weekend

[...] w praktyce, poprawione, skorygowana postawa itp. itd. Jestem bardzo zadowolona z całego przebiegu szkolenia i z zaciekawieniem i lekkim przerażeniem czekam na kolejny weekend szkoleniowy, bo przejdziemy do cięższych zagadnień, no i czeka nas egzamin, który zapowiada się na dość wymagający i trudny 88-O Do tego kwestie anatomii dochodzą, a [...]

[...] bo regeneracyjnie jestem zarznięty. Starałem sie wstrzelic w 4:40/km. Kółka gdzie biegam, sa lekko pod górke i lekko z górki + nierówna powierzchnia wiec w sam raz pod góry. A jeszcze w weekend czeka mnie kurs Kettlebell, więc będzie ciekawie. Myślę, że odpuszczę bieganie w weekend. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-10-23 06:34:12

Ja nie dysponuję taką ilością czasu żeby łyknąć książkę w weekend zwłaszcza, że lubię sobie notować pewne rzeczy, na których szczególnie się skupiam. Od razu nie łykam, ale w weekend łatwiej mi znaleźć czas :) też notuje lub zaznaczam co jest ciekawe lub to co mnie się tyczy.

[...] poszło zgodnie z założeniem. Dodałem ciężaru do przysiadu z zeszłego tygodnia i był dość duży zapas, także jestem zadowolony :) Dodatkowo zauważyłem, że gdy biegam w weekend jestem świeższy siłowo na tygodniu. Muszę sprawdzić jak duży dystans mogę przebiec w weekend by nie zaszkodziło to mojej sile. Poprzez obserwację klientów również [...]

kto ma weekend ten ma weekend niektórzy będą pracować ;) dobrze, że talerze się nie potłukły ;)

Tak looknąłem opis na insta i mnie zainteresowło - Robisz dzisiaj podejścia pod RM żeby mieć dobra odpowiedź hormonalną na start w weekend ? Rozwiń proszę trochę ten temat bo mnie zaciekawił Nie robiłem podejść pod maksy, ale pod ciężar powyżej 90% 1RM. Ponieważ nie ma potrzeby robienia maksów by mieć dobrą odpowiedź hormonalną. Otóż ciężkie [...]

[...] szczerze polecam dla każdego, nawet jak nigdy nie pływał kajakiem. Wieczorem tańce, chulańce i jedzenie :D Dieta luźna, troszkę pojadłem, ogólnie dosyć mało, apetytu przez weekend nie było. Niedziela, spakowanie się i do domu :) /SFD/Images/2016/8/14/8896ec7b0c6b4872979a5a84f44b55af.jpg [...]

/SFD/2017/1/23/95b0526f0a434cf2863d36984e52df82.jpg WEEKEND Weekend na szkoleniu, ale w sobotę godzinkę miałem czasu zrobiłem lekko nogi, poza tym cały weekend dużo ćwiczeń. Ogólnie bardzo bardzo fajne, dynamiczne i złożone szkolenie, bardzo dużo teorii jak i praktyki. Sporo nowych rzeczy odnośnie treningu funkcjonalnego. Tak po króćce [...]

[...] deca i master. Wszystko długie. Za około tydzień pewnie cały plan działania. Zaraz wrzucę trochę fot żarcia i filmów z treningów. Załatwiłem se już tez laptopa, więc będę mógł na bieżąco wrzucać wypiski w weekend. W najbliższy weekend jadę na roczek, więc coś pewnie będzie wypadało delikatnie umoczyć języka, ale nie za wiele i z głową.. ;-)

[...] ale serio nie warto się zniechęcać ;-) jak coś smacznego i łatwego mi wyjdzie to będę dawać znac, bo ostatnio to głownie wszystko mieszam na patelni i jem na kilka porcji, a jak mam wolne to zabieram to co się da wynieść łatwo i szybko w pudle. Hexe - ja mam jutro w planach kopyta, tez po przerwie, więc czuję że będzie słodko-bolesny weekend :D

Ja już nawet do tego rannego wstawania się przyzwyczaiłam i jak jest weekend i mam wolne to też nie śpię do 12 jak kiedyś :P Ale się zastanawiam czy nie wydłużyć sobie dnia i nie chodzić spać później. Tyle rzeczy mogłabym zrobić...

Hej spam. Ja akurat weekend pracujacy...oj...mam sporo na glowie

Ghorta, miałam na myśli miniony weekend :)

Zakręciłam się. Ale że weekend był dość obfity w dobre jedzenie, to dzisiejszy post nie powinnien mi zaszkodzić :)

Haha ja to Rai czytałam i teraz dodaję gorzką czeko regularnie do omletów :) Ja byłam w Paryżu ale tylko na weekend

Dzień dobry %-) dzisiejszy dzień będzie przebiegał pt. "Zombie atakuje" :)) zdecydowanie za malo snu w weekend było %-) no ale taka cena wiedzy

Weekend ! W koncu! Chociaz musze przyznac, ze ten tydzien przelecial bardzo szybko %-)

ja jestem tak przyzwyczajona do wstawania o 6 w tygodniu, że w weekend też się bardzop wcześnie budzę

Bziu, nie wiem co bierzesz, ale podrzucisz na weekend? :->

[...] żeby mnie ktoś czasem odciążył w gotowaniu ale niestety rzadko mam ochotę jeść to co mi mój facet przygotuje :P mój małżon nie ma wyjścia, bo i ja i nadze dziecko jemy zwykle lejdisowo, więc jeśli nie gotuje ''czysto' to musi ugotować 2 kolacje |-) ale on sobie lubi pyknąć deserek w weekend, a ja cóż... silną wolę to mam średnią ostatnio %-)