d.n.a dotego mtego mutanta codzie nie tylko na weekend Chlopak napisal Ci wyzej ze ma diete i wie co robi wiec po **** mu piszesz takie rzeczy. Rob tak jak napsiales wyzej a jego rady sobie daruj Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 23:02:02
[...] że ostatnie typowanie (tzn. mecze z soboty i niedzieli tego tygodnia) tych czterech graczy odbędzie się na priv, tak by wszyscy mieli równe szanse. Typy będzie można wysłać powiadomką lub po prostu na mój mail: [email protected] Przypomnę jeszcze o tym w środę podając zestaw par na weekend. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-12-15 19:35:35
[...] rzymskim z 10kg talerzem 4x15 i wznosy nóg w podporze łokci 4x15 Z tym ostatnim ćwiczeniem łączy się niezły ból, bo po kursokonferencji związkowej, która odbyła się w ten weekend w Spale, zacząłem robić trening reżimowy. Sugerował to świeżo wybrany trener kadry juniorów Leszek Michalski. W skrócie polega to na podwójnym oddechu w fazie [...]
[...] Warszawska FC Explosion Poznań - White Star Juve Turyn - Lech Poznań Dream Team - Red Devils Tutaj będzie musiał się wypowiedzieć BeeV - czy gramy tę kolejkę w najbliższy weekend? Sytuacja jest taka, że pauzuje już Bundesliga, a Man Utd wyjechał na turniej w Japonii, więc i tak byłoby dużo spotkań przełożonych. Zmieniony przez - Black Pete w [...]
[...] sprawdzaj wymiary itd i może wtedy. Ja w piątek zamknę 4. tydzień i widzę tyle -> to pierwszy cykl, trzeba bardzo bardzo pilnować diety. Zawaliłem miche przez jeden weekend + poniedziałek było widać efekty braku żarcia. Także wszystko zależy od wielu czynników. Ale sam myślę, że po propie solo colleman'em nie będziesz. A ogromnym [...]
tyle to tez wiem. chodzilo mi o to czy trenowac 5 dni z rzedu i weekend wolny? czy np. trening w poniedzialek, wtorek, srode i piatek a czwartek sobota i niedziela wolne?
shoo, ja do domu wybieram sie w wigilie rano, bo jeszcze we wtorek wieczorem mam trening a że po ostatniej walce postanowiłam sobie zasuwać 2x mocniej, to nie odpuszcze żadnego i w domu generalnie też krótko pomieszkam, bo zaraz w weekend po Świętach wracam do Krakowa
[...] kurier jak przywiózł 1. Część to powiedział ze ramy mu sie nie zmiescily - czyli musiał je widzieć ;( ale kombinuje ta siódemka :((( wkurzam sie Tel wykonałem z 6 nikt przez weekend nie pomoże, recenzja będzie na gwiazdkę, o ile mi przywiozą 2 część te ramy w zasadzie to najważniejsze części - oby pozdr Zmieniony przez - coldh22 w dniu [...]
z moich doświadczeń to lepiej na koxie nie pić przynajmniej w moim przypadku bo poźniej wszystko w barze fruwa. z 2 piwka mozna w weekend bo przynajmniej nerki sie oczyszczą
[...] tluszcze, orzechy sa, rodzyny sa, oliwa jest wiec jak moze byc malo... zuper. j/w wszystko wyliczane w dzienniku vitala wiec kcal powinno byc wystarczajaco a i tak z czasem bd musial zwiekszyc:) ta... warzywa bd jadl spokojnie:) a jesli cos omine to cale braki uzupelnial w weekend pzdr. i wesolych jutro wrzuce jeszcze diete dla mojej dziewczyny.
Niemiecki Dusseldorf to kolejny przystanek Pucharu Świata w biegach narciarskich. W tym niemieckim mieście w weekend rozegrane zostaną sprinty, będące także ostatnim sprawdzianem przed rozpoczynającym się 27 grudnia Tour de Ski. Z występu w Dusseldorfie zrezygnowała jednak Justyna Kowalczyk - piąta obecnie zawodniczka w klasyfikacji generalnej [...]