weekend

http://www.wat.edu.pl/ tam są wszystkie odpowiedzi na Twoje pytania Ja jakoś nie znalazłem 2) zależnie od roku, nawet do 100 tys 3) w tygodniu stałki 16 do (22 lub nawet 5) i pj na weekend Czyli jakbym nie dawał rady to im płacę? I jak z tym wolnym na weekend?

[...] czarna x3 Warzywa: brokuł, pomidor, papryka, pieczarki, cebula /SFD/Images/2015/5/3/9adfebd80351490b9b9ed1dc5c9ec3ab.jpg Jeszcze nie minął tydzień ale zawsze mierzę się w weekend także tabelka poniżej :-) Zestawiłam pomiary ze strony 3ciej kiedy robiłam zdjęcia, z robionymi tydzień temu i dzisiaj. Te plusy trzymały się mnie mniej więcej od [...]

A toś mnie zaskoczyła %-) Spodziewałam się plusów z powodu reakcji na trening o tak dużej objętości powtórzeń, a tu proszę :-P No ale obserwujmy spokojnie dalej, bo trzeba wyłapać moment, kiedy trzeba będzie Cię dokarmić :-)) Żebyś nie usnęła ze zmęczenia pod prysznicem z bananem w ręku, jak niektórzy, prawda Eve? :-> (\-)) P.S. Kiedyś, chyba ze [...]

[...] 5kg x 12/12/10 5. alternating dumbbell curl: 3 x 10-12 8kg x 11/9/8 8kg x 12/11/9 Wyszło tak, że zrobiłam dwa treningi :-P Klatę miałam do odrobienia a nie wiem czy w weekend będę miała czas skoczyć na siłkę i w dodatku mój chłopak miał dołączyć do mnie ze sporym opóźnieniem, więc żeby nie siedzieć bezczynnie i czekać aż on skończy [...]

[...] 12x8kg / 10x10,5kg / 9x10,5kg 7. Odwrotne pompki 3s 22/18/15 15/15/15 15/12/9 8. Brzuchy na rzymskiej 3x15 Dzisiaj dopiero przekonałam się co znaczy styczeń na siłowni. W weekend widać jeszcze nikomu się nie chciało ruszyć dupska ale dzisiaj już całe tłumy działały. I jeszcze się nie chciały sprzętem dzielić. Z regularnymi bywalcami nigdy nie [...]

08/02/16 DNT BTW 120/70/150 DNT. Domsy nadal męczą dolne partie. Dodanie węgli było strzałem w dziesiątkę jeśli chodzi o poczucie sytości. W weekend było mi wręcz ciężko przejeść te 200g. Zapewne wkrótce i tak się to zmieni, w końcu jedzenia nigdy zbyt wiele :-) Wieczór spędzony w kinie na filmie Creed. (przez co lekko się nie wyspałam) Jako [...]

[...] Dnt, w kinie na filmie Deadpool (paula miałaś rację - bardzo fajny, dobry humor) ;-) Offtopowo, pozostając w tematyce filmów i superbohaterów: zdjęcie zrobione w ten weekend - oficjalny Batmobil z nowego Batman vs Superman :-D na żywo robi wrażenie /SFD/Images/2016/2/22/d561c6e54e314d3383c67a61b3d5e1a7.jpg Miska: 1 758,6 kcal 127,3 g [...]

[...] potraktować je bardziej priorytetowo i robić na mniejszym zmęczeniu. A tak poza tym to chciałabym trochę zredukować :-> Ciężko jest zauważyć i cieszyć się z progresu kiedy wszystko jest przykryte. Obfocę się prawdopodobnie w weekend (bo neutralnych fotek nie robiłam od czerwca) ale nie obiecuję, że wrzucę do dziennika, mogę się wstydzić %-)

[...] filmie również widać, że prawy bark jest nieco większy, ale nie jest to nowoscią, gdyż lewy bark od dawna jest sporo słabszy i lewy kaptur jest wyraźnie większy. Brzuch w weekend odpuscił, dzisiaj już trochę mnie powzdymało ale nie w aż tak dużym stopniu jak poprzednio. Cos tam jeszcze miałam napisać ale nie pamiętam co, nie cierpię zaległosci [...]

16/05/16 DNT BTW 130/55/150 Dzień 79/137 Off treningowy. Snięta chodziłam przez cały dzień ale tak to jest jak się ogląda seriale po nocach. Weekend też był dosyć intensywny więc w końcu poczułam zmęczenie. Mam też ciągoty do takich ''fit'' przekąsek i lżejszego jedzenia jak np. wafle ryżowe z łososiem, zamiast normalnego obiadu. Miska: [...]

[...] robiłam, potem się wkurzałam a ostatecznie zaczynało mi być przykro @@-) Na wyższej kalorycznosci dobrze, bardzo dobrze :-D pomiary były w sobotę - stabilne i kolejne będą w weekend. Waga dzisiaj rano pół kilo mniej niż w sobotę także dobry znak :-D Żołądek spoko, na początku chyba miał problemy z przystosowaniem się, stąd te wzdęcia i bóle [...]

ja już nie tknę rozpuszczalnej, jak zaczęłam pić z ekspresu. A do domu mam taki ekspres za 2 stówki, miałam 3 lata i w zeszły weekend się rozwalił... na szczęście były w lidlu akurat i sprawuje się bardzo dobrze :)

[...] :-P Nie mam co do tego wątpliwosci :-P ja już nie tknę rozpuszczalnej, jak zaczęłam pić z ekspresu. A do domu mam taki ekspres za 2 stówki, miałam 3 lata i w zeszły weekend się rozwalił... na szczęście były w lidlu akurat i sprawuje się bardzo dobrze :) Ja jeszcze się nie dorobiłam ekspresu w domu dlatego piję rozpuszczalną ale [...]

[...] to tylko trylogia... Czytałas poprzednie częsci? :-) Też żałuję! Dopiero zaczęłam ''Koniec warty'' ale zapowiada się tak samo ciekawie jak poprzednie. Mam w planie w weekend wylegiwać się na kocu i czytać :-P Miss, bo są takie które nie są połączone, akurat ta nie jest :) potem była seria z Myronem i zaczynała się chyba od "bez [...]

[...] "Koniec warty" :-) potwierdzam,że świetnie się czyta :-)) już żałuje,że to tylko trylogia... Czytałas poprzednie częsci? :-) Też żałuję! Dopiero zaczęłam ''Koniec warty'' ale zapowiada się tak samo ciekawie jak poprzednie. Mam w planie w weekend wylegiwać się na kocu i czytać :-P Czytałam wszystkie :-) Zawsze czyham na nowego Kinga :-)

[...] wiec nie spieszylam sie az tak jak wczoraj ;-) Fajnie sie cwiczylo, byla energia. Ale treningu nog raczej bym sie nie zdecydowala robic o 6 rano :-> jak mi sie zdarzy w weekend zrobic nogi z rana, to pozniej jestem caly dzien wycienczona i juz nie ma mowy o jakichs dodatkowych aktywnosciach %-) No bo tak jest, że jak się człowiek na nogach [...]

[...] kradną... :) Zdeterminowany :-P szkoda tylko, że zanim ukradnie jabłko to musi ponadgryzać wszystkie inne leżące w torbie. 3 razy też już wpakował mi się do mieszkania. W weekend wlazł przez otwarte drzwi balkonowe jak jeszcze spałam, posliznął się na panelach i tak zarumotał, że mnie nieźle wystraszył \-) a innym razem zwędził mi opakowanie [...]

Fajnie, że polecasz. Trailer niesamowicie mi się spodobał (a nie przepadam za katastroficznymi filmami a tu się na reklamie wzruszyłam...) i mam zamiar iść w weekend ale najpierw chyba pójdzie Sekretne życie zwierzaków domowych na odstresowanie. :D

[...] , razem z seriami rozgrzewkowymi, nie obijam się czy cos?:-P Ale tak jak wspominałam, wydolnosciowo i tak jest dużo lepiej :-) Będę grzeczna i w końcu pomierzę się w weekend, bo przytyłam 2kg przez ostatnie 3miesiące \-) w piątek kolega powiedział mi, że jestem większa ale zapomniałam zapytać czy większa w sensie przypakowałam czy tylko [...]

[...] nie obijam się czy cos?:-P Nie obijasz się - to tak wychodzi. Ale tak jak wspominałam, wydolnosciowo i tak jest dużo lepiej :-) Będę grzeczna i w końcu pomierzę się w weekend, bo przytyłam 2kg przez ostatnie 3miesiące \-) w piątek kolega powiedział mi, że jestem większa ale zapomniałam zapytać czy większa w sensie przypakowałam czy tylko [...]