SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Spalibyście u kuhwy? jakby było mnie stać żeby wykupić cały weekend to tak ... natomiast na dzień dzisiejszy to nie ma wydziwiania trzeba się uwinąć w godzinkę i tyle ... o żadnym spaniu nie ma mowy ... co najwyżej można się herbaty napić jak człowiek zdąży wcześniej sprawę załatwić

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 21:46:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • No też bym nie spał, chyba, że porno lalke na weekend albo na tydzień

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] G1 UGINANIE MASZYNA NA MODLITEWNIKU 4X20X6szt. H1 PLANK 2X60S Komentarz: Super trening, weszło jak trzeba, pompa i nabicie super, ale to sprawka małego ładowania przez weekend majowy, bo co roku mam kumulację urodzinową w majówkę, urodziny mojej mamy + urodziny teściowej. Podjadłem trochę ciasta, karkówki, kaszanki, kiełbasy z grilla, ale [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-04 09:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    Weekend i po weekendzie. To był najbardziej leniwy weekend majówkowy ever. Non stop w domu. Wyszłam z domu tylko w poniedziałek- do sklepu po loda, wino i ksylitol :P W weekend jeszcze podjadłam. Była wypasiona keto pizza. Nawet mi się nie chciało zamawiać zwykłej tak lubię tą wersję. Ale to prawdziwa bomba tłuszczowa- ciasto na jajkach, [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-04 09:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jeden wielki syf.. Dramat totalny. Wojewódzki szpital, a taka kpina.. Nie dość że leżę od czwartku, nie dostaje żadnych leków, weekend przeleżałem bez sensu bo nawet nikt nie przyszedł ani razu. Dziś przyszła ordynatorka na obchod. Mierzy ciśnienie, a rękaw w tym ciśnieniomierzu ledwo wszedł na rękę, nie czułem w ogóle by to się pompowało i j** [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-04 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    [...] jadła!!! moje smaki w 100%. Tylko na deser jeszzce dużo owoców:) To na zdjęciu super mi wyszło choć niepozorne. Generalnie było czyszczenie lodówki, bo zakupów porządnych na weekend nie zrobiliśmy i były pustki. I zrobiłam sałatę lodową z sosem czosnkowym (majonez i jogurt grecki) a do tego słonecznik prażony z wędzoną słodką papryką. Co do [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-04 11:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening 56 Pierwszy trening po majówce ;-) Niestety jaka pogoda byłam, to wszyscy wiemy i nie wiele można było skorzystać z tej majówki, ale podjadłem trochę w ten długi weekend. Teraz wracam do trzymania makrosów :-)) LBS: 20kg/5x2, 50kg/5, 70kg/3, 85kg/1, 75kg/1, 85kg/1, 95kg/1, 80kg/3x5 Hantle pozioma: 12,5kg/12, 17,5kg/8, 22,5kg/8, [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-04 21:03:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gwiazda mediów społecznościowych Blessing Awodibu niebawem pojawi się na scenie zawodów Indy Pro oraz New York Pro. Te pierwsze odbędą się już w najbliższy weekend. Odkąd zdobył swoją kartę pro minęły prawie cztery lata i do tej pory Blessing nie pojawił się na żadnych zawodach. Jednak w końcu nadszedł czas, kiedy zadebiutuje jako zawodowiec, a my [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2021-05-04 23:14:20
  • Wakacje 2021 Lu

    Post
    Ladies SFD

    04.05.2021 DT - pd Trening poweekendowy, na luzie. Trochę na rozruch nadgarstka, który kontuzjowałam ok. 2 tygodni temu i nie wrócił jeszcze do pełnej sprawności. Nie mam w nim pełnej skrętności i pewnego podporu. W związku z tym różnej maści handspringi wleciały i sporo podejść do floor K i jakieś tam drobne pierdki. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2021-05-05 09:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Tomasz 29.05 jest w Bytomiu Armageddon Active, jestem juz zapisana, start ma byc ok. 11.40 ale jeszcze dokładne info podadzą przed biegiem. Zapraszam :-) Natomiast weekend 12-13.06 to prawdziwe swieto, 12.06 jest Runmageddon Silesia (to akurat odpuszczam) ale to bieg zaliczany do Polskiej Ligi Biegow Przeszkodowych, wiec beda tam wlaczyc najlepsi [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 11:11:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [84kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] owoc – czasami mus owocowy 15:00 – obiad – ciemny makaron bez glutenowy ze szpinakiem, lub ciemny ryż z warzywami, lub ciemny makaron z warzywami – dużo kiszonej kapusty ( w weekend jakieś ziemniaki ) Mięso najczęściej kurczak ok. 2-3 razy w tygodniu. A tak to białko w postacji dużych ilości fasoli – humusa itp. Jajka ok. 2 tygodniowo. 18:00 po [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 19191 Data: 2021-05-05 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myszy ani krety mnie nie zjadły chociaż weekend był gruby (szwagier to pikuś %-) ) Ogólnie nie ćwiczyłem planowo, cardio miało być - nie było nieplanowo, ale pojeździłem taczką, kosiarką, pograbiłem, poareowałem, poganiałem się z kretami - ogólnie sporo więcej kroków niż normalnie. W tygodniu jedzenie częściowo na oko, lekko alko. Forma się [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] słabsza i są problemy z mocnym spięciem pleców ale jak się dobrze rozgrzeje i zrobię jakieś aktywacje jest OK. Czyli tragedi nie ma. Odpocząłem od siłowni kilka dni. W długi weekend pojeździłem tylko 22km zmokłem jak kura. Miałem jechać 3 maja na Suwalszczyznę pośmigać po lasach ale pogoda była jaka była i towarzystwo zrezygnowało. Przełożone na [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uważa, że jest on bardziej niebezpieczny niż Romero. „Tak, jest jak jest” – powiedział Johnson w rozmowie z South China Morning Post. „I chciałbym móc walczyć z nim w ten weekend, ale mam innego przeciwnika w osobie Jose, który ma serię pięciu wygranych walk. Dla mnie jest on bardziej niebezpieczny niż Yoel. Ten człowiek ma wszystko do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2021-05-06 17:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    I weekend

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-06 20:00:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Moja oglądała Lucyfera ale mi całkiem do gustu nie przypadł. W weekend skończyłem El Chapio i naprawdę jak dla mnie w hvj dobry serial ;)

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-06 22:03:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolejny dzień nie treningowy za mną Niby jutro miałem robić dt potem weekend dnt ale jednak jutro zrobię jeszcze dnt a od soboty wracam do normalnego treniwania. Dziś coś tam jeszcze w urzędzie byliśmy ale jue załatwiliśmy więc moze jutro się uda to prawie dnt siadzie. Pierwsza lekcja kursu tańca za mną xD nie było źle, niby po pierwszej godzinie [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-06 22:06:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • U nas też zapowiadają po 30 stopni na weekend :-)

    Odpowiedzi: 6841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-06 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Agnusia

    Post
    Ladies SFD

    [...] do ciężarów to mogę zainwestować i kupić. Tylko jakie? Nie mam za bardzo miejsca by to trzymać dlatego nie kupuje wiele sprzętu. Desery nie wpadają codziennie raczej tylko w weekend i w pon dojadanie. Tu galaretka i budyń to jakoś tak wyjątkowo wpadły, ale wybieram produkty bez cukru. To te ćwiczenia z 1 postu nie są ok? Dołożyłam sobie do nich [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 2021-05-07 12:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarło Kamila

    Post
    Kuchnia SFD

    Ostatnio imprezy i plackow robie mało, ale w ten weekend sie zmieni :-P Juz nie moge sie doczekac jednego... Mmm %-) Ostatnio beza, a dzis placuszki z jabłkami i oczywiscie nutella %-) /SFD/2021/5/7/f4af4555219d4c6e9620d25ca7aada77.jpg /SFD/2021/5/7/5242ab467dbc4e63a3025580abb6d5d6.jpg

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-07 12:48:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)