weekend

Kawusia <3 z rana w pracy espresso z mlekiem, na codzien rozpuszczalna a w weekend latte

To fakt. Ten twój FatNite to genialna sprawa bo jak w ostatni weekend po prostu mi na łeb siadło, że brakuje mi kalorii, głodny jestem, żyć mi się nie chcę, a potem zjadłem te 250g fatu nie przekraczając ustalonej kaloryczności to do teraz 0 problemów z głodem, psychą itp. oraz brak cofki. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-17 15:19:32

Jak juz pisalem ja juz w domu. Urlop w Polsce mega udany. Jak nie w Polsce w sumie. Byliśmy jakieś 12 dni. Ale dzień tu,dzien tam,dwa dni tu,potem 3 dniu nad 'Bialym' - weekend chyba roku kiedy bylo 30-34stopnie i ani jednej chmurki. Potem znowu do domu. Na koniec 2 i pol dnia w lublinie. Menu wrzucalem w miedzy czasie. Bazowalem na swoim [...]

[...] półtora, w domu jakieś lody i kilka snickers ów i poszedłem spać. Na drugi dzień post do 20 i 50g wegli, jak przed zawodami. Za to założenie było takie i jest takie że ten weekend ładuje co chce . Carbnite przez 36h. Potem znowu 5dni LCLf. I jem co chce i wyglądam jak chce. Pizzy akurat teraz nie zmieszcze w.makro ale jak już wejdę na masę i [...]

[...] seminarium bardzo mi się podobało kilka ciekawych ćwiczeń do wl zrobiliśmy i pogadaliśmy z Małgosią potem część na monolifcie z przysiadami wieczorem cheat w zasadzie cały weekend to cheat %-) Niedziela postanowiliśmy zrobić trening na siłowni u Wojtka Jusiela Bardzo mi się podobało to miejsce mogłabym tam zostać %-) eleiko eleiko everywhere ^^ [...]

zaległości treningowe postaram się chociaż częsciwo uzupełnić w weekend treningi cały czas są masa idzie aż za dobrze :P %-) musze udać się na badania krwi gdyż puchnę znowu i czuję się zmeczona ;/ stan aktualny zmusowany :P /SFD/2018/1/18/a30f3c3e181c42f2b14c87c07494130c.jpg

[...] głupotki z wtorku przed treningiem https://www.youtube.com/watch?v=5a15XGAIMMU 4 tydz redukcji w toku podjadłam w sumie 1 śliwkę w czekoladzie, 1 michałka i 1 lampkę wina :P to chyba bez dramatu raz w tyg robię interwały na bieżni w dzien wolny od treningu w weekend sprawdzę, czy coś chudę, czy kupa :P Tymczasem @

były jeżyki i dużo innych różnych osttanimi czasy :D w osttani weekend wesele i też nie żałowałam sobie i alko i jedzenia ;-)

weekend pod znakiem odpoczynek wczoraj spacer po klifach i domowe burgery dziś rower i lody z mrożonych owoców z izolatem omomom /SFD/2018/6/17/261ab86850964007a84a2d99222181e0.jpg /SFD/2018/6/17/7b9de56994ba41debcff29e6c92b79bf.jpg /SFD/2018/6/17/40adb86998c046a9bffec6a1cc355b69.jpg /SFD/2018/6/17/dfa65c963e2c4c89a4ca71e6d01dc0a2.jpg

w piatek byłam na rowerze 25km plus około1o tys korków zorbiłam w weekend za to krokowe szaleństwo w sobote 17,5 tys w niedzielę 195 tys kroków w niedzielę był spacer brzebiem plazy, bardzo dobry dzień

ilośc kroków w weekend zacna nawet piatek 15,5 tys sobota 26,5 tys niedziela 12,8 tys

a tutaj na weekend tez wiatr spory patik, hah wypalil, było zdziwko :O :P

sobota, niedziela warszawa, szkolenie bardzo udany weekend tyle że brak czasu na odpoczynek :p micha pudełkowa, trzymana /SFD/2019/12/2/3436ef2139d44f6db69a72ca87a2bdcd.jpg

Dzięki - spróbuję w następny weekend zrobić.

Ehh Bziu, zamorduję Cię %-) Miałem plan aby w ten weekend nic nie kombinować w kuchni... no i tyle z planów. Rzuć przepis :-D

Ja moje koty uwielbiam. Jak się pojawiły dzieci to mnie jakoś bardziej irytują :P Ja mam dwa i polecam taką konfigurację bo można na weekend spokojnie zostawić, bo tak nie tęsknią a obowiązków praktycznie tyle samo. Albo jakiegoś rasowego, co by sobie charakter dopasować do potrzeb bo z tymi dachowcami to loteria :P Z tym wychodzeniem na klatkę [...]

[...] w zeszłym tygodniu był aż jeddnej :P pobiegane 4 razy lekko sporo kroków w piątek większość sprzętu przeniesiona z domu do mojego małego studio jeszcze kilka rzeczy w tym tygodniu domówię i na pocztek starczy jeśli wypali wszytsko to jeszce trzeba stojak dokupić do siadów ;-) w weekend wyprawa do Iławy, urodziny chrześniaka i pływanko wjeziorze

[...] cięzki problemy problemy problemy co poradze sobie z jednym, spada na mnie kolejny :P w rezultacie 3 noce prawie ne spałam na szczęście teraz dla odmiany 3 przespałam, a w weekend odpoczęłam psychicznie kroczków narobiliśmy w sobotę 21 tys w neidzielę 18,5tys w sobot hd został umyty (powiedziałam mu ż etylko lapki będą myte, a umyłam całego [...]

Do jak podejdę w weekend i dam.znac jak wyszło:-) Paula.to generalnie taką bułka pszenna tylko, że gotowana na parze Ciacho jutro napiszę jak zrobiłam, improwizacja totalna, ale wyszło smaczne:)

musze wtakim razie w weekend coś wypróbowac :-)