weekend

W ten weekend, a najpozniej po 1 lipca bedzie w kazdym dziale wszystko uporządkowane. DO tego czasu jak sam pisales, nie zdejmuje moda. Kiedyś to było kiedyś. Teraz zmiany mogą być wprowadzone w 3 sek - najlpeszy przyklad masz w dzieiszjym temacie bodymakera w os. pozdr.

[...] A mnie znowu boli bark, i to jak jasna cholera nie przymierzając :/ Kupię sobie Voltaren i chyba na razie dam spokój ramionom Treningu dziś niet, za oknem leje, leniwie jakoś się zrobiło. W ramach poprawy nastroju planuję sobie i rozpisuję structure refeed (pewnie w weekend zrobię) O ileż przyjemniej liczy się węgle z bułek niż z kaszy!

sieeemaaa! własnie mija weekend czyli... od jutro ostro do roboty ! na trenigu dam z siebie wszystko !!! Eclipse21 - haha no wlasnie wiesz ,ze i mi sie do pewnego czasu mylilo , do tego stopnia ze logowalem sie np. 15minut ahhah .. a nazwa ripahza to po prostu przy zakladaniu konta lezaly na biurku kody od gta vice city i ten byl chyba na [...]

dzieki! w wakacje chcemy zrobic w rypinie weekend animali.mam nadzieje ze wszyscy startujacy i kibice sa zadowoleni.pozdrawiam penthaus!!!!

Cztery wesela Rooneya To będzie pracowity weekend dla Wayne'a Rooneya, który dostał zaproszenia na cztery wesela. Na ten weekend zmianę stanu cywilnego zaplanowali: John Terry (Chelsea), Steven Gerrard (Liverpool), Gary Neville i Michael Carrick (obaj Manchester United). Żeby odwiedzić wszystkie imprezy, Rooney być może skorzysta z helikoptera.

[...] markuje w pracy,bo marnowac tego nazwac nie moge. Cala noc na kompie jako ochroniarz i tyle co mam do roboty to zrobic 20sto minutowy patrol po budynku co 2h:D Tak kazden weekend reszta tygodnia na ogól free wiec to jest regeneracja :) Dzisiaj chyba sobie pacne jak zdaze eq i enana po obu zadupiach :) a jak nie to oficjalnie jutro. Dam Ci znac [...]

To będzie pracowity weekend dla Wayne'a Rooneya, który dostał zaproszenia na cztery wesela. Na ten weekend zmianę stanu cywilnego zaplanowali: John Terry (Chelsea), Steven Gerrard (Liverpool), Gary Neville i Michael Carrick (obaj Manchester United). Żeby odwiedzić wszystkie imprezy, Rooney być może skorzysta z helikoptera. Źródło: Onet Swoją drogą [...]

w weekend 1,2 browarki dla smaku, nic poza tym, dlatego zaznaczam opcje : Piję tylko w weekend. np wieczorkiem

a co to regeneracja zartuje zoabcze bo teraz mam tydzien na 13:30.zezrem w poniedzialek garg ost porcej a potem zarzuce ester cell maxx a jak sie skonczy mysle ok srody walne przerwe i od poniedzialku na pelnych obrotach znowu.podsumowanie w nast weekend

[...] Czy pozwalacie Sobie np. na jakieś porządne imprezy? Jakie macie zdanie na ten temat. Moim zdaniem jak chce się coś osiągnąć to 0g alkoholu w dni treningowe. W dni treningowe max. 1 piwko w weekend może z 2. Tak by nie mieć kaca. W CZWARTEJ ODPOWIEDZI MIAŁO BYĆ - "PIJĘ W DNT - ALE MAŁO"!!!! Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-06-16 19:23:48

witam weekend jak zwykle bardzo leniwy cały wczorajszy i dzisiejszy dzien bylem na plazy, popływałem ,poopalałem się i w ogóle wypocząłem.. jutro od rana do wieczora będe w pracy ,a od poniedziałku znowu ostry trening (praca taka , że dużo będe jadł i dieta będzie trzymana więc luuuz ) co do gainera coraz bardziej się przekonuje do Mass Gaina [...]

[...] może zarabiać 4 miliony euro za sezon. Portsmouth jest zainteresowane sprowadzeniem napastnika Sevilli, Fredrica Kanoute. Menadżer Pompey, Harry Redknapp był w zeszły weekend na meczu Sevilli z Realem Mallorca ( 0:0 ). Szkoleniowiec Anglików był obserwować Brazylijczyka Luisa Fabiano jednak Fredric Kanoute wywarł na nim większe wrażenie. [...]

[...] przez co wkrecil sie dopiero w podczas wymiotow na bicka. Z trica srednio zadowolony jestem ale daje rade.Bic wszedl jak zloto i dawno nie bylo takiego treningu.Teraz przez weekend musze odpoczac bo cos do***any chodze.GARG zostala mi 1 porcja i wynika z tego ze miarka klamie z deka bo sypalem jak nalezy przez co mam 4 porcje mniej niz [...]

Mój też :) Moim zdaniem fajnie od pon.-pt praca a co 2 weekend szkoła ;)

Mój też :) Moim zdaniem fajnie od pon.-pt praca a co 2 weekend szkoła ;)

[...] do poprawy i na jedno wyjdzie. Jeszcze nigdy nie układałem treningu i nie interesowałem się tym nawet nie wiem o co dokładnie chodzi... dopiero zaczynam się zagłębiać w te tematy i pewnie to jeszcze potrwa a plan jest mi potrzebny już na ten weekend bo właśnie od jutra lub niedzieli zaczynam ćwiczyć. Naprawdę bardzo proszę, z góry dziękuje.

[...] zmodyfikowac? np. zamiast 4 serii po 10powt wprowadzic 3 serie po 15powt? wt i czw przeznaczam na relaks-wysypiam sie,ide na basen spokojnie poplywac zabka,sauna,spacer...weekend to praca+spacer... dziekuje i czekam, Kika. Ps: whey'a kupie po wyplacie za okolo 2 tyg :) Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-06-15 18:11:17 Zmieniony przez [...]

[...] piwko, a czasem dwa . I co najważniejsze - zamiast samochodu , codziennie rower - 1 godzina pedałowania ~16 km. Efekt po dwóch tygodniach ważę - 93 Kg. Nie za szybko (a w weekend trochę znów podjadłem ziemniaków i chlebusia)? Czy jeśli nie jem tylko ww. produktów, a za to naprawdę nieporównywalnie więcej warzyw, to czy jest to bardziej [...]

Aha, i chodzi mi o dzialanie prawie natychmistowe, bo start docelowy jest na ten weekend (niedziela) a potem prawie miesac przerwy, wiec jak mam cos brac co wyjdzie za 2-3 tygodnie to mija sie z celem, chce sie wspomoc na ten start, wiem, ze pozno z tym wyskoczyłem ale może jest jeszcze jakaś opcja? może mega dawki B12? ile brac w owej sytuacji?

[...] nie znalazłem tego co konkretnie mnie interesuje. Zatem ile brać i jak często. Narazie jestem po dwóch inekcjach (piątek i poniedziałek, dzisaj planuje kolejną). Cel = w ten weekend są MP i chiałbym dobrze wypaść, nie wiem czy to nie jest już za późno aby coś zrobić, ale może sie da ;] Zwiększyć dawki czy coś - wy się na tym znacie i oczekuje na [...]