weekend

[...] porażkę z Javym Ayala, ale najpierw postara się pokonać Matta Mitrione w rewanżu i zdobyć tytuł mistrza wagi ciężkiej Bellatora. Sergei Kharitonov (28-6, 2 NC) stoczy w ten weekend pojedynek rewanżowy z Mattem Mitrione (13-6, 1 NC) na gali Bellator 225. Potem zamierza stoczyć pojedynek o pas wagi ciężkiej, a następnie dokonać słodkiej zemsty na [...]

no i skoro mozesz trenować tylko pt.sob i niedziela to nie zbyt dobrze.skoro nie masz czasu na siłownie to poprostu weś się za jedzenie.Nie zbudujesz masy mięsniowej cwicząc w weekend.Żeby porawić wygląd to siłownia powinna być u ciebie na pierwszym miejscu.Jaki sport jeszcze uprawiasz?

[...] diety... jak ją ułożyć najlepiej??? czy jeść więcej niż 4 posiłki??? bo wszystkie diety które przeglądam są powiązane z ćwiczeniami i siłownią... a jeśli ćwiczył bym tylko w weekend to mam jeść ile posiłków od Poniedziałku to Piątku??? jeśli chodzi o trening z wykorzystaniem swojego ciała to próbowałem ale po tygodniu po prostu mi się [...]

Siema. W weekend nie trenowałem, ze względu na studniówkę i wracanie do siebie po niej. Dzisiaj również ze względu na sporą ilosć obowiązków (m.in zdany egzamin na prawo jazdy :) !!!) nie poszedłem na siłownię, ale zrobiłem sobie w domu po 5 serii podciągania, pompek i wznosów kolan jako zamiennik. Konkurs zbliża się do końca, więc daje fotę w [...]

dzisiaj z powodu dłuższej pracy nie było czasu na porządny trening. najpierw bieg ok 1.5 km w szybkim tempie, później street workout - podciągania i dipsy. razem jakies 8 serii. z powrotem do domu bieg z 3 sprintami i tyle. Dieta B - 145, WW - 250, T - 85 w weekend mozliwe załadowanie większej ilości węgli - zobaczymy.

[...] jest git, zaczalem clomidem , mam mozliwosc oddania krwi 11 dni po zaczeciu clomidu albo 25 dni po zaczeciu . Mowie tak iz jestes w rozjazdach w DE i w PL bede za 2 tyg na weekend a potem za 4 tyg , wiec nie wiem czy jest sens po 1,5 tyg clomidu juz badania robic na lh fsh czy dopiero po 25 dniach ? Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2017-10-25 [...]

w weekend wypróbuje :-)

To w piątek wrzucę sobie MC będę miał weekend na odżycie:) Wielkie dzięki za pomoc:) Jeszcze tu wrócę:P czyli w piątek 2 serie MC bez podciągania?:)

Będą w weekend. Kiepska jakość, bo mam tylko telefon, ale raczej wystarczą ;)

[...] ilość posiłków do 4 albo nawet 3 + przekąska (owoce,orzechy),ale zrób je bardziej sensowne. Jak masz ograniczony budżet - daj czasem wątróbkę i udka z kurczaka, jak w weekend masz wiecej czasu - zamiast ryżu daj ziemniaki (są tańsze, ale bardziej czasochłonne), z naszej strony nie ma nagonki, po prostu masz dietę stanowiącą przejaskrawiony [...]

weekend praca, w tygodniu duzo nauki(medycyna) i duzo czasu dla dziewczyny wiec 3 x w tyg po 1,5 do 2 godz to max wiem, ze malo ale naprawde nie moge wiecej wygospodarowac :( to moze wtedy mniej serii i powtorzen za to w kazdy dzien treningowy mocne aeroby ?

W ten weekend, a najpozniej po 1 lipca bedzie w kazdym dziale wszystko uporządkowane. DO tego czasu jak sam pisales, nie zdejmuje moda. Kiedyś to było kiedyś. Teraz zmiany mogą być wprowadzone w 3 sek - najlpeszy przyklad masz w dzieiszjym temacie bodymakera w os. pozdr.

nie ma za co w weekend , w niedziele od rana postaram sie cos zaradzic albo przynajmniej zaczac robic cos by nie było gorzej bedą na pewno poszukiwania nowych moderatorów , na poczatek na okres probny ,potem zobaczymy...

w odzywianiu jest ok z tego co widze, poza tym rozmawialem z qazarem i z tego co mowil , po weekendzie ma juz byc na forum w odchudzaniu mialem dodac pare nowych osob , ktore w tym dziale dostalyby bolda - co za tym idzie moglyby udzielac sie w 'zielonych' topicach; niestety w weekend forum nie chodzilo, wiec nie mialem kiedy tego zrobic - raczej [...]

[...] bold 500 mg week 1-12 deka 500 mg week Ewentualnie podbijanie dawek teścia i bolda do 750 mg Cel cyklu masa z naciskiem na kopyto Co o tym myślicie czekam na krytykę i sugestie Zdjęcie w profilu trochę nieaktualne bf dużo niższy waga ok 92 kg biceps 43 pas 86 cm w weekend planuje podrzucić zdjęcia a cykl chce zaczynać od przyszłego tygodnia

[...] widzewa a kibicami lksu czy zwykle jakies awanti , ktos komus rozbil szklanke na lbie itd. wszedzie gdzie jest duzo osob + alko moze sie cos wydarzyc poki co mam nową pracę ale jak sie zacznie zima ...co drugi weekend na zmiane ze szkołą pewno mnie tam bedzie mozna jeszcze spotkac ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-14 16:19:43

[...] +/- kolejne 100 zł do kieszeni.Praca totalnie*****owa,jak ktoś sie tym jara to jest niedo***em. Oczywiscie liczą sie tylko pieniądze,a to zawsze jest jakaś opcja dorobic w weekend pare stówek.No i kursy itp to bajanie,skoro piszecie,że do "dobrych" klubów musisz miec papiery zeby miec 100 zeta za noc to troche śmiać mi sie chce. znam [...]

Szczerze to nic nie odczuwam. 3-4 lata temu leciałem 500 master i chyba 600 testa co 5 dni. Czułem się bardzo dobrze. Badań teraz nie zrobię, bo w poniedziałek wyjeżdżam do pracy do innego kraju, o czym dowiedziałem się w piątek. Będę na weekend za 4-6 tygodni i wtedy zrobię badania. Właśnie też się tak zastanawiam jak mam to niby dobrać.

Poważnie. Kickflipa nauczyłem się przez weekend po dwóch tyg. jeżdżenia, ale uczyłem się przez 3 dni (piątek, sobota, niedziela) po 6 godzin dziennie bez przerwy. W poniedziałek na wuefie byłem tak zmęczony po meczyku kosza że zemdlałem a potem hafta ***łem. Ale kicka się nauczyłem. UPÓR TO SUKCES Death is the only way out...

Dzięki za komentarze, te przychylne oraz te mniej. W weekend wyśle jakieś zdjęcia na pompie i pare zdjęć z zeszłego roku jak zrobiłem redukcję.