weekend

weeken jak weekend luzik kur.va bede musial skonczyc z fajkami w tym tygodniu wypalilem 7.5 paki gdzie przewaznie 1 paka= 2 dni przez ten je*any nalóg nie starcza mi niekiedy na diete

chwilowo nie dysponuje protokolem z zawodow, ale na szybko podam wyniki pierwszej trojki, u kobiet - 1. 110 powt., 2. 60 powt., 3. 30 powt.; u mezczyzn - 1. 173 powt., 2. 125 powt., 3. 104 powt. w ten weekend powinny sie pojawic dokladnie wyniki.

Witam wszystkich już po robocie i też moge weekend zacząć Słaby pozdrowiłem od Ciebie szwejków nie byli zachwyceni

noooo ja od braciaka starszego co weekend żule bemke 2007 rok z4 cabrio ****a kocham ten samochód

[...] trening aparat, chcialem krecic filmiki, ale po kilku sekundach bateria umarła :( czuje sie wspaniale czuje ze troche tluszczu sie pozbylem dzieki plywaniu(dzis pauzowalem i weekend tez mam wolne) nastepny trening w poniedzialek i basen tez. mam za to zdjecia z telefonu, przepraszam za slaba jakosc. slyszalem dzis po raz trzeci ze nogi [...]

hmm.. jeśli chodzi o kreatyne we włoszech,to jakaś bzdura!!!!!!!! kupujesz ją normalnie w sklepach.byłem na weekend majowy tam!!!!!!!!

Siemano FOD całe szczęście że weekend się zaczyna to sobie wypoczne.

Nie to akurat normalna sprawa ,ale za prace w weekend jest dzień wolny do odebrania(służba w sylwka jest dla podpadziochów)

W ten weekend nie dam rady, bo w poniedziałek mam egzamin, na który warto by sie nauczyć Ale obiecuje przysiąść nad tym najszybciej jak sie da, w ostateczności w długi weekend wsjo będzie gotowe

daj pan spokoj niewiem kto Ci naopowiadał takich bzdur piwko w weekend wskazne

Cześć.Fajnie mieć wolne w sobotę i niedzielę.Ja też Żeleś się w****iam,że dziś mam wolne.W weekend jest staż Jiu Jitsu u mnie we wsi i jest spotkanie klasowe ludzi z podstawówki(patrzcie jak ci ludzie długo żyją ),a ja będę się męczył w robocie i opuszczą mnie dwie fajne rzeczy.nie ma sprawiedliwości na tym świecie...

chcialem napisac tylko, że jeżeli ma stagnacje musi zrobic weekend.... podziel to sobie tak: Trening na masę: 4-8 tygodni Trening na poprawę siły: 4-8 tygodni (nie dłuzej) Przez te pierwsze tygodnie jw. przysrosty ida najlepiej Regeneracja-Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, jest to najważniejszy czynnik [...]

[...] bardzo standardowo Isopure coraz bardziej mi podchodzi, w przeciwieństwie do innych dotychczas konsumowanych przeze mnie białek, które raczej po czasie mi brzydły. A w weekend... tzn. jutro jadę do Wawy. Białko i suple wezmę ze sobą. Mam nadzieję, że uda mi się zorganizować trening w jakiejś przytulnej siłowni w stolicy (chociaż drogo ) i [...]

jakie plany na zbliżający się weekend panowie mają ? ja takie : Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-15 21:58:01

posuzkam w weekend i cośzapodam

[...] o wyrozumiałość Jutro Dzień bez treningu (cały dzień) poza domem Czeka mnie wyjazd na Krakowski Rynek, zapowiada się ciekawie. Jestem w trakcie korekt\zmiany diety, więc w weekend najprawdopodobniej przedstawie. --------------------------------------------------------------- Suplementacja: WHEY PROTEIN Jednak ze schłodzoną wodą mineralną [...]

[...] razem nasi trenerzy i zawodnicy nie chcieliby tego. W grupie mamy bowiem Egipt, Chiny i Japonię (w takiej kolejności zagramy z tymi drużynami na wyjeździe od 13 czerwca, co weekend, bez wracania do Polski). Zespoły o klasę słabsze od polskiego. Nawet jeśli Raul Lozano, a takie jest założenie, wyśle na wyjazdy drugi skład, trudno będzie nie [...]

[...] tutaj barki levrona(wlasciciela jednych z najlepszych barkow) i tez na duze nie wygladaja http://www.muscletime.com/photos/v/professional-bodybuilding/olympia/2002-olympia-weekend/2002-mr-olympia-backstage/2002-mr-olympia-20.jpg.html [...]

Haha ;P Kreatyna białkiem ;P no ciekawe ciekawe... ;] Ja bym może polecał Ci zrobić treningi takie, że w tygodniu (oprócz pon i pt) zrobić FBW a w weekend w sob zrobić górę ciała, a w niedziele dół ciała.

[...] żeby rzucić od tak sobie bez żadnych wspomagaczy. Co sądzicie o Nicorette Niquitin, czy jest to lek na recepte, jaka skuteczność, może znacie jakieś inne tańsze odpwiedniki. Nie palę dużo ogólnie, około 6-8 papierosów dziennie, ale przy piwie w weekend to tracę rachubę. Możecie dać jakieś rady jak sobie pomóc w rzuceniu palenia? Proszę o pomoc