weekend

Aktualnie mieszkam w Stanach, nie ma tu wolnego z okazji świąt niestety. Przynajmniej weekend już (prawie) jest!

[...] tym czasem. Nie przejmujcie się finansową stroną. Dostaniecie walki na swoim kontrakcie. I naprawię zamierzam załatwić te sprawy z ludźmi, którzy byli gotowi do walki w ten weekend. Nie w ten weekend, ale w następny weekend – 18 kwietnia. Zajmę się jak największą liczbą ludzi i zrobię wszystko, żeby ci ludzie czuli się komfortowo. Wszyscy moi [...]

130 to przecież normalna jazda :-D Chciałem dziś nagrać i samemu w ogóle zobaczyć, ale zostałem sam w domu. Może uda się w weekend jak nie zostanę sam, bo nie chce mi się z roweru schodzić i telefonu ustawiać :-P

[...] się ogarnąć. A boję się zaczepiać o meble żeby czegoś nie rozwalić w domu %-). Trenuję standardowo i rutynowo 4 dni w tygodniu w domu, trzymam michę plus robię doładowania w weekend. Taki trening daje całkiem dobrze w kość bo zegarek pokazuje mi po godzinie treningu zwykle 500-600kcal. Mierzone z pasem piersiowym. Wszedłem w zakresy, których [...]

Ja rzadko robię ale teraz tak mi zasmakowały, ze na pewno będę robić w weekend :-P

[...] jaj (białka ubijałem osobno i na końcu łączyłem z masą) 1 proszek budyniu waniliowego 100g erytrytolu 50g WPC Piekłem 1h w 180 w kąpieli wodnej :-), ale to już zależy od piekarnika Polewa: 1 tabliczka 90% czekolady rozpuszczona z małą ilością mleka. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-07 08:20:53 Dziękuję, pewno zrobię na weekend;)

[...] ziemniaczkami i sosem keczupowo-musztardowym +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/Cx01rR2.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/SzNHLmG.jpg Dalej kontrola miski, w weekend odbiję.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/2jqRRQT.jpg Lekki tlenik, jeszcze tak nisko serducho mi się nie kręciło, 127ud/min- 192w.. W trakcie [...]

Cały weekend bez wychodzenia z domu i z bardzo kiepskim samopoczuciem. Zaczynam się zastanawiać czy to nie ma związku z niskim ciśnieniem. Rano po kawie zwykle mam 95/55-60. Jak trochę pospaceruje to ciśnienie się podnosi i samopoczucie lepsze, przede wszystkim nie mam takiego bólu i zawrotów głowy. Dziś wyszliśmy z Młodym na spacer, wzieliśmy [...]

[...] odpowiedział na komentarze aktualnego mistrza Henry’ego Cejudo i Petra Yana po ogłoszeniu, że wkrótce zamierza przejść do wagi muszej. Cody Garbrandt ujawnił w miniony weekend, że jego planem jest walka z Raphaelem Assuncao w ostatnim starciu w kategorii 135 funtów, a następnie zamierza przejść do dywizji 125 funtów. W przeszłości zarówno [...]

[...] będzie jak najbardziej spoko Możesz mieć ewentualnie jeszcze Poniedziałek push Wtorek pull Środa Wolne Czwartek Push Piątek pull Sobota wolne Niedziela wolne Wówczas weekend masz wolny. Ale oba podziały są jak najbardziej w porządku. Teraz tylko sensownie poukładać to w planie treningowym żeby w poszczególnych dniach spokojnie to [...]

Siemka, weekend minął... W sumie żadna różnica dla mnie w tym zyebanym okresie czy to weekend czy środek tygodnia. Piątek planowo dnt i dniówka, w sb nie trenowalem bo dalej szyja spięta że ciężko było w lewo obrócić. Miał być trenibg pull ale tylko bym dowalił ta szyję. Zatem dnt i nocka. Wczoraj po nocce od razu do Lidla bo od 6 był czynny. [...]

[...] 25min po treningu o tak sobie ;p Od dziś cięcie w misce 40g wegli w dt ale. Dodane 10g fatu W palnie jeden dzień HC czy tam reffeed zwał jak zwał, zrobię w środę lub w weekend 1. Płatki ryżowe truskwi wpi 2.kleik ryż dmuchany trusakwi Wafle wpi 3.indyk ryż 4.bialka jaj wpi ryż 5.pierś z kaczki lnainy 6.bialka jaj plus całe jajka [...]

No i weekend zleciał. Schabowy z ziemniakami i bułka z szarpaną wieprzowiną i frytkami na pół. Kawałek tortu lodowego Tolberone. Pół loda Smarties. https://i.ibb.co/chCgMwx/IMG-1225.jpg https://i.ibb.co/c65KQNd/IMG-1229.jpg https://i.ibb.co/vwGGcP1/IMG-1244.jpg https://i.ibb.co/F5t5Xbh/IMG-1247.jpg https://i.ibb.co/wcP6rCw/IMG-1260.jpg

WEEKEND Zabrać się do pisana jest tak ciężkooooooo… Do dupy z taką pandemią, skoro mam jeszcze więcej roboty niż przed, a wolne chwile mogę policzyć na palcach jednej ręki. Siłownię mi zamknęli, jak nam wszystkim, ale chłop mi zrobił siłownię w domu. Chodzę jak na ścięcie, nie dlatego, że nie chce mi się trenować, ale dlatego, że te ograniczenia [...]

No to mnie Mareczek wyprzedził w tym roku "łobuz" weekend zaspałem }:-( Ale ... 100lat Trenerze !!! i przede wszystkim DUŻO ZDROWIA i mocy... Najlepszego Tadzik...%-) /SFD/2020/4/5/10ef8c02fedf4842a9db68bb24251e4f.jpg

No to mnie Mareczek wyprzedził w tym roku "łobuz" weekend zaspałem }:-( Ale ... 100lat Trenerze !!! i przede wszystkim DUŻO ZDROWIA i mocy... Najlepszego Tadzik...%-) /SFD/2020/4/5/dc208da5caa34d878d86c02609f405c6.jpg

No to mnie Mareczek wyprzedził w tym roku "łobuz" weekend zaspałem }:-( Ale ... 100lat Trenerze !!! i przede wszystkim DUŻO ZDROWIA i mocy... Najlepszego Tadzik...%-) /SFD/2020/4/5/4604871eb5254cf4a4a5b1c3d6ca8c17.jpg

No to mnie Mareczek wyprzedził w tym roku "łobuz" weekend zaspałem }:-( Ale ... 100lat Trenerze !!! i przede wszystkim DUŻO ZDROWIA i mocy... Najlepszego Tadzik...%-) /SFD/2020/4/5/34567f95353041818baadec5e5295fb3.jpg

https://i.imgur.com/QjXAEVf.png Pobudka o 7.30 i śniadanie. O 9.00 zacząłem rozgrzewkę przed wyścigiem, około 13.00 posiłek potreningowy i już rest. Dzień spędzimy przy dobrym jedzeniu i Domu z papieru.. :-D Niestety spacery do lasu zakazane więc… :-( Boję się mandatu, zabiłoby nas to teraz.. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek [...]

[...] Teraz widać,jak od tego czasu obrosły podatkami akcyzami,vatami i licho wie czym jeszcze . Szykuje się do wyjścia na zakupy a potem trening na "nowej siłowni " :) Pracy w weekend na razie nie będzie pewnie przez najbliższe tygodnie. Ale powoli pojawia się jakieś światełko w tunelu... We Włoszech przewidują,że od maja epidemia się rozwieje(co [...]