weekend

Juz dawno nie zawalilam tak miski jak w ten weekend. Nie kupilam miesa a w lodowce nie mialam duzego wyboru. Oprocz surowych mrozonych ryb i braku normalnego funkcjonowania kuchni pozostal mi do jedzenia chleb z maslem, orzechy i jakis ser. Do tego doszly prace remontowe brak czasu i ochoty na wypad na zakupy. Wobec powyzszego miska [...]

Weekend czysta miska. Sobota jajka, warzywa i pulpeciki w pomidorach- jadlam caly dzien bo nie chcialo mi sie pichcic. Niedziela - reszta pulpetow na sniadanie dalej zupa ogorkowa, golabki z kasza peczak i miesem indyczym, chleb zytni. Po raz pierwszy po remoncie kuchni (jakies 3 miesiace)upieklam chlebek. Okazalo sie, ze jest pysznnnny w [...]

Luni i jak kocurek? Tak sie zastanawiam co Ty tak co weekend sprzatasz? chyba ze ja takim brudasem jestem;-D Musze wyprobowac ten Twoj makaron :-)) Ciekawe jakby smakowalo spagetti. Veronia to sie przylaczaj, podciaganie pompkom nie przeszkadza. Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-12-11 07:43:55

Kaszmirko wredna kicia ma sie dobrze dostala 3 zastrzyki bo jakiegos wirusa miala czy cus bo gardlo ja bolalo. Jak nie sprzatam caly tydzien to w weekend musze ogarnac co by sie nie przewracac o smieci. Tak na serio to postawilam sobie za zadanie powywalac zbedne rzeczy z szfek i szaf i troche mi to czasu zajmuje bo jestem chomikiem.|-) Makaron [...]

[...] galarete z kurczaka i moze jakies ciasto malzowi upieke.Po sklepach tez nie biegam za swiatecznymi zakupami. Sprzatac tez szczegolnie nie sprzatam. Normalnie jak co weekend. Malz chuinke ustroi ja wyprasuje obrusy swiateczne, zrobie stroik i tyle, wiec zero stresu i zawieruchy. Aspekt religijny, no coz dla nas to bardziej czas [...]

Azzi moze faktycznie potrzebuje opieprzu porzadnego co by nastepnym razem na sama mysl juz mnie strach ogarnial. Kaszmirko tak mleko juz sie wylalo i trzeba brac sciere i czyscic i nie ma zmiluj sie. U mnie zasypalo sniegiem i jest bialo. Bylo sporo ruchu na swiezym powietrzu bo ganilam z lopata i odsniezalam. Weekend mialam zaganiany tak, ze nie [...]

kaszmirko - w sumie - taki weekend to byłby świetny pomysł :D najlepiej jeszcze gdzieś nad wodą, blisko lasu ;-)

[...] stoajki:http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html za wszystko zaplacilam 250 zl Ostastnie dni bieganina a weekend imprezowy. Miska sie rozjechala o wino i banany na goraco z czekolada w ciescie frasncuskim:-( Ciezko dzis bylo wrocic do treningu i zrobilam taki mix: 1. wycisknie [...]

Lidia zrobie fotki i wstawie w weekend, jak tylko dorwe aparat, bo nie mam w tej chwili w domu :)

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od wczoraj 20 min codziennie na orbitreku, spacery Odżywianie : zdarza mi się wypić wino czerwone w weekend Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, hantle Stosowane aktualnie i [...]

Czołem. Wlasnie wróciłem z bankietu. Rozpiskę wrzuce dopiero w weekend. Beda to najprawdopodobniej 3 dni bez treningu. Sprzęt mam ze soba, jest to cudna siłownia, ale watpię czy znajde czas. Jestem na targach i całe 2,5 dnia zaplanowane. Dzisiaj trasa do 19, stoisko złożenie do 21, bankiet do 24, 1,5h powrót do hotelu. Jutro start o 8, 1,5h trasa [...]

[...] Opis: Menu: Miska na oko. Zaraz po aerobach porannych, zawiozłem młodszego syna na zbiórkę (wyjazd na obóz), starszego i córę do rodziców i z żoną na weekend do Krakowa. Wiedziałem jak będzie na koniec, dlatego początek był delikatnie. Mniej więcej dobrze to wyliczyłem. Aeroby Bieg dobry. 6:50, ponownie piękna pogoda. [...]

[...] Nerwowo w robocie bardzo. Trza sie ogranąć w końcu. Jeżdżę po całej PL, 2, 3 noce poza domem w tygodniu, gdzie nie widze sensu tego co robie... Raz na 3 tygodnie wesoły weekend w postaci piwka x5, lub winax2. Ad miski - zaczynam VLCD, ciagne 2 tygodnie i wpada jakies spotkanie, urodziny. 2 kroki w przod, 1 w tyl. Tak od chyba konca lipca [...]

Spotkanie po 22 latach od szkoły podstawowej - z soboty w ten weekend %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8832b472eb04b00a2037b5337819f7a.JPG

[...] wspomnieć, że mam kamicę nerkową. Co do treningu: nadal nic. Sprzęt już jest, ale muszę poczekać na dostawę biustonosa sportowego, która nie wiem kiedy nastąpi. ;) Aha, w weekend nie wyrobiłam się z zapotrzebowaniem, bo wstawałam o 11, i nie byłam w stanie wcisnąć w siebie wszystkiego. [...]

[...] przemęczę. Raczej się nie głodzę, bo 2000kcal to jest chyba dobrze? Po każdym posiłku czuję jakiś mały niedosyt, ale ogólnie nie czuję się wygłodzony, ani najedzony. W weekend chyba zrobię ładowanie, bo czuję, że moje mięśnie są przemęczone. Najgorsze jest to, że nie mogę biegać, bo nogi mnie strasznie palą. Wyszło mi że: 1 dzień [...]

[...] jeśli chodzi o % BF (tzn jego utraty) to w sumie powinna być podstawowa jednostka miary tego współzawodnictwa, ale to pozostawiam innym do oceny. generalnie zacząłem już w weekend, mam zdjęcia, mam ankietę ale nie widzę już tak bardzo chętnych więc poczekam;) myślę jednak że temat fajny warto żeby jak najwięcej osób stanęło. mimo że nie robię [...]

Dalej niech sie Creaxy zajmuje, ale go wcialo na weekend wiec tylko zrobilem nowy temat, zeby byl porzadek. Oficjalny zatem watek: http://www.sfd.pl/Mr_Reduktor_2o13__Rywalizacja_w_odchudzaniu-t919020.html Zmieniony przez - Peedro w dniu 2013-02-11 11:30:23

[...] W 3 miesiace -13 kg i pamietam ze w lapie tylko -1,0 cm dieta + 3/4x tajski box + sporadycznie beiganie/silownia + raz na 2 tygodnie wolny dzien od diety, przewaznie na weekend przez wyjazd do rodziny czy jakies urodzinopodobne imprezy no ale po kolejnych 7 miesiacach z przyczyn scisle tajnych nadrobilem 9 kg, aczkolwiek kompletnie niczego [...]

[...] placicie pieniadze za diete, marnujecie (bo inaczej teraz tego nie mozna nazwac) czas na cwiczenia, przyrzadzanie jedzenia, poswiecacie sie itp.... ale po co, po to zeby na weekend sie nawalic, albo opic koli etc? poza tym seagal glupie rozumowanie... skoro przez cale zycie nie schudles to w 9 tygodni nie zrobisz swojego planu, a czas leci, miną [...]