weekend

[...] mieć co tydzień x) Totalny luz i chillout pogoda dopisała :-) Humor jak zawsze na najwyższym poziomie! Motywacja tak samo. Wszystko dograne to i życie przyjemniejsze! Teraz weekend trochę odpoczynku i pełnego relaxu w pełni zasłużonego po całym tygodniu gdzie każdego dnia człowiek daje z siebie 200% TRENING Kolejny mega udany trening! Spompowany [...]

Hahahah xD nie.no.kurfa kusi mnie w weekend czit ale 2 dni twraz.nagialem kalorie i nie.zasluguje xD pomysle jwszcze A teraz ide wna kime bonzaraz wstac doi.roboty musze elo z fartem hazardzisci cpuny bukmacherzy

Dobrywieczór :-) Wieczorną wypiskę czas zacząć %-) Aczkolwiek nie ma nad czym się rozwodzić dzisiaj dzień bez treningu więc jak to co sobotę od rana drobne zakupy i weekendowe sprzątanie. Pochwalić się mogę w sumie tym, że pospałem dziś względnie długo mimo, że na raty x) łącznie jak by to zliczyć to chyba z 10-11h snu :-) gdzie nawet w weekend [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Sobota, szkolenie z odżywnia w sportach walki. Troszkę nowych rzeczy się dowiedziałem odnośnie diagnostyki laboratoryjnej, sporo fajnych koncepcji. Na pewno coś wykorzystam. Na kolacje dziewczyna zrobiła mi burgera, dodatkowo mieszcząc się w makro, kosa. Niedziela praca biurowa, na [...]

Teraz bedom mecze z Lechia i Arka xD z Lechia wyjazd Arka u siebie mam nadzieje ze weekend xD Z Arkom w niedziele zayebiscie to bede mugł isc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-30 18:32:48

[...] Trening jak opis powyżej. Filmik, żeby nie przedłużać, po wykonaniu mniej więcej połowy powtórzeń w serii przyśpieszony 3 krotnie ;) Piękna pogoda – zabawy na ogrodzie włącznie z pluskaniem w basenie. Po południu wizyta u Teściowej na imieninach. Menu zgodne z moimi preferencjami ;) Cóż weekend się kończy i trzeba na nowo walczyć z wiatrakami.

Niestety weekend poza domem więc skromnie ze zdjęciami /SFD/2017/7/31/f84d05b3c43e4678ad245116d4af63ac.jpg /SFD/2017/7/31/283daea815ac4a85a9b912af17989055.jpg /SFD/2017/7/31/0eaffd1d566b4cb7abf441e9a2d41c3c.jpg

Piekny weekend w koncu, caly czas na dworzu, i sloncu, poparzenie sloneczne 3 stopnia %-) W niedziele bardzo aktywnie, wsiedlismy w tramwaj wodny w gdyni na hel i wracalismy do domu na rowerach , lacznie 76 km. Miska taka se, w ogole nie wrzucam w weekendy bo nie mam komputera i mi trudno xD Ale w Pucku wczoraj wszyscy sie rzucili na McDonald a ja [...]

HEJ, JESZCZE JUTRO I URLOP!! :-D super. Ja mam nadzieję najbliższy weekend też spędzić na Mazurach. Oby pogoda dopisała.

Cześć leciało DD 500mg weekend Test cypio 600mg weeek Wszystko było ok do momentu wywalenia gino z racji tego ze E2 było regulowane To prolaktyna była przyczyna z braku inhibilatora trochę to przeciągnąłem Kiedy w ręce wpadł cabaser zdesperowany zarzuciłem 2 dni po całej tabletce A potem 0.5 co 2 dzień gino ustąpiło ale zaczęły się problemy [...]

Rocky Balboa to filmowa fikcja ;-) U mnie jak jest weekend to jednak jest dość ciepło. Na tygodniu jest w porządku ;-)

Dzięki panowie! Do przodu cały czas :) Dzisiaj Łapy, mimo tych cheatow w weekend pompa bez szału, słaba bym nawet powiedział. A waga 88.3kg więc grubo. Koniec z podjadaniem bo czasu coraz mniej. 1. Uginanie hantli podchwyt 3s 11kg x10 Progressik 1kg bez trudu 2. Uginanie na modlitewniku 22.5kg/22.5/22.5/20kg x12 Na ostania serię musiałem zdjąć [...]

[...] leżąc 10x35kg - Młoty 10x17,5kg Cardio 30min na bieżni - 4,5km/h, 10* w górę = 150bpm }:-( Ława słabiej niż w czwartek, gdzie zrobiłem 8x110kg, ale to pewnie przez ten weekend i brak jedzenia. Za to MC mocy zapasu sporo i zamierzam jeszcze dołożyć przez ten okres trochę kilo na kija ;-) Obwód mimo, że śmieszne kilogramy - siłowo dawałem [...]

[...] wydał oświadczenie po UFC 214 Były mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier przerwał milczenie po porażce z Jonem Jonesem na gali UFC 214 i wydał oświadczenie. W miniony weekend Daniel Cormier stanął do trzeciej obrony mistrzowskiego pasa w walce z byłym mistrzem Jonem Jonesem. Cormierowi nie udało się obronić tytułu, ponieważ został [...]

Powitać w ten piekielny dzień %-) Stwierdzić by można jak to w poniedziałek, że szkoda iż weekend tak szybko się skończył! Natomiast ja tam się cieszę, że się skończył bo w końcu można było się wybrać na trening i mimo tego skwaru na dworzu! Który w Łodzi dziś sięgał momentami ~35 stopni stwierdzam iż dzień całkiem pozytywny i przyjemny :-> Od [...]

Koszulkę za weekend 1,2 otrzymuje DJ_DoDo 8,9 otrzymuje Mika97 15,16 otrzymuje ogoremat 22,23 otrzymuje Czarna Wdowa 29,30 otrzymuje Darkmen23 poniżej koszulki z których wybieracie http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Tank_Top_Black-opis31942.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tank_Top_Logo-opis36392.html [...]

To może chociaż jakiś weekend sobie zrób na naładowanie akumulatorów - bo taki pęd życia temu nie sprzyja. Odpoczynek - nawet krótki - daje jednak bardzo dużo.

[...] miesiącu. Wiem, że to takie "babsie" itp. - ale będę o tym pisać, bo może kiedyś znajdzie się ktoś z takim samym problemem i akurat może będzie znać rozwiązanie :-)) W weekend przypadł mi dyżur na siłowni - z racji niewielkiej liczby ludzi (a i tak byłam w szoku ilością niedzielnych klientów) nadrobiłam trochę lekturę odnośnie treningów [...]

[...] , lody http://i.imgur.com/wgqwW0E.jpg i u mnie 3 raz panna cotta w ciągu 5 dni 8-) http://i.imgur.com/oBuFPrS.jpg (ta była najlepsza!) Na koniec spacerek w okół zbiornika wodnego, aby chociaż trochę kcal spalić ;) http://i.imgur.com/V4hx4y0.jpg Mega miejscówka, chętnie tam zajrzę kiedyś na jakiś weekend znowu, mimo ze ceny trochę ponad stan %)

W zeszły wtorek takie ulewy były, że prawie znowu Gdańsk zalało... Żyje :D Weekend ostro zaimprezowany }:-( Poniedziałkowy trening miazga: 4x10+10 Bulgarian Split Squat L/R RDL 3RFT TC20' 3 kółka dookoła boxa 20x Pullup 30x Situps Bieganie w 30st mnie zniszczyło... weszły 2 rundy i 3 kółka biegu. Dzisiaj zaliczyłem jakieś 15km luźnego rozruchu [...]