weekend

Witam, czy ktos przetlumaczylby ten trening? nie znam nazw cwiczen po ang dlatego nie moge sobie z tym poradzic. z góry dzieki Monday -- Supersets Set 1 - repeat 2 to 4 times: # Dumbbell fly # Incline chest press # Weighted Swiss ball crunch Set 2 - perform once: # Angled pullup: Alternate pulling yourself up toward one of your hands (rather than [...]

hmm macie cos konkretnego na weekend .. bo przydaloby sie wkońcu wygrać a nie same wtopy zaliczać :( bo jakos w moim przypadku tak ostatnio sie dzieje :P

[...] "+": + szczególnie cenny rekord we wspięciach na palce stojąc + potężna pompa w udach i łydkach + intensywny i wreszcie krótki trening Na "-": - brak To tyle na dzisiaj, a w weekend szykuję niespodziankę . PS. Yarekbboy, sam widzisz, że nie warto robić sobie zaległości . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-14 21:15:54

to sor pytal sie czy pytal kolege? bo jak to pierwsze to kolega nie musial odpowiadac dobra zarty jeszcze jutro i weekend

siema zaraz do szkoly i wreszcie weekend

Ja juz mam weekend od wtorku greku - nie dawaj tak tych banow na prawo i lewo

[...] przyrostom. Dziś będzie ostatni trening masowca. Planowałem sesję zdjęciową, ale Knife niepokojąco milczy, więc nie wiem czy coś z tego wyjdzie. Niezależnie od tego, w weekend nastąpi oficjalne ważenie i mierzenie. A i parę aktualnych fot wpadnie. Rafaello wyjechał wczoraj na zgrupowanie kadry. Nie jestem pewien, jaką dyscyplinę tym razem [...]

pinecone ja trzymam cały czas ale ty caly czas w weekend lez krzyzem

weekend, wstawanie o 6 rano, 4 próbne matury, senność cały dzień... yeaah

Ehh wlansie po treningu jestem a wciaz mam w sobie pelno energi Wieczorkiem na polowinki smigam..I ogulnie WEEKEND ciekawy sie zapowiada

[...] 90kg na 10 powt. więc myślę, że nie najgorzej. Byłoby lepiej, gdybym nie czuł jeszcze prostowników po zmaganiach z 132kg w środę. ============================================================================================== Po treningu tradycyjnie gainerek z białkiem, a teraz poleci makaron z miarką czekoladowego MRM. No i weekend. Pozdr.

Saib: Canon PowerShot A540 ma fajny duży wyświetlacz, Edit: Witam, w końcu mamy upragniony weekend Właśnie poszła porcja mono i zaraz idę robię śniadanie: 100g ryżu+ 300ml mleka i porcja gainera, Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-12-16 08:25:15

[...] Narodów rozpocznie się 3 lutego 2007 i potrwa do połowy marca. W CANAL+ Sport widzowie zobaczą relacje ze wszystkich meczów. Spotkania Pucharu Sześciu Narodów odbywają się w weekendy, a w rozgrywkach biorą udział znakomite europejskie reprezentacje: Anglia, Irlandia, Francja, Szkocja, Walia i Włochy. W zeszłym roku Puchar Sześciu Narodów zdobyła [...]

[...] wykłady profesorowie mają z tym problem, bo rozbudowane mięśnie utrudniają namierzenie punktów orientacyjnych. PS. Wróciłem niedawno z treningu i moje ciało jest jedną obolałą masą. Razem z Knifem popstrykaliśmy foty i ponagrywaliśmy filmiki. Oj, będzie co oglądać w ten weekend . Stay tune! Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-15 22:29:21

Dzisiaj sprawy z bananem ustalala osoba z firmy, w weekend wszystko ma byc dopiete na ostatni guzik. EDIT ktoś mi może wyjaśnić czemu nie mam zielonego koloru Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-12-15 22:36:50

[...] klubu l''Atletico Mirafiori, którego prezydentem jest jego ojciec. Decyzją władz Lega Calcio, w porozumieniu z FIGC, wszystkie spotkania Serie A i B rozgrywane w ten weekend poprzedzi minuta ciszy. Jako pierwszy klub wyrazy współczucia przekazał Inter Mediolan: "Prezydent Massimo Moratti oraz Internazionale FC, głęboko wstrząśnięci, [...]

[...] w zasadzie każde urządzenie... ale wychodzę z założenia, że szkoda mi na to czasu... dzwonisz po fachowca i on to zrobi... a ja w tym czasie mogę świetnie wyjechać na weekend albo skoczyć do kina restauracji... a fachowiec weźmie za pracę hmm... no niech weźmie ze 100zł... no i co z tego... po to jest... taki jest nowoczesny świat... a [...]

Nie pieprzcie glupot tylko wroccie na poprzednia strone, a ten mostek zapasniczy mozna traktowac jak zrozgrzewke. PS. Jeden raz w tygodniu chyba ze priorytetem to dodajesz sobie do 8 serii nastepne 6 na weekend.

Cześć. Jestem dumny, że mimo weekendu udaje mi się położyć spać i wstać jak człowiek. Dziś podniosłem tyłek przed 9:30 i od razu zająłem się śniadanowym omletem. Zjadłem 'podstawową' wersję z aromatem śmietankowym. Muszę przyznać, że 'zapachowy' zestawik, który dostałem od mojej dziewczyny na Mikołaja sprawdza się znakomicie i codziennie pierwszy [...]

[...] się już teraz do drugiej gali w Stanach, koncentrując się na pojedynku o mistrzostwo wagi średniej, w której zawalczy 24 lutego Wanderlei Silva. Wyjadę do USA w ten weekend by zawrzeć szczegóły kontraktów sponsorskich z ostatniej gali i utwierdzić stanowcze podstawy do współpracy w Ameryce. Musimy się przygotować, że jako Pride będziemy [...]