weekend

[...] 2-ka dzieci to w tej chwili niestety czasu brak a firmy kateringowe pod bb to gotuja taki gnoj ze wole byc glodny lol Jak otworzę własny catering to przeslę wizytówkę };-) W weekend nie było czasu na wydziwianie, bo się wolało grillować niż w garach siedzieć :-D W sobotę była shakshuka. /SFD/Images/2016/5/9/05b99c3e22a74dab8d63c50d149c94d1.jpg W [...]

[...] zakresu w ostatniej serii to spróbuję wolniej robić zamiast dokładać Brzuch - - - Przekładanie piłki: 10 10 10 Brzuchy z nogami na piłce: 20 20 20 nie zdążyłam 07-08.05.2016 weekend DNT Picie: woda, herbata, kawa, wino Warzywa: nie pamiętam Suple: brak Aktywność: spacery Mobilizacje: brak Miska: wyjazdowa u teściowej, nie najgorzej bo były [...]

[...] więcej - nogi mi spuchły - czuję po dżinsach. I nie wiem, czy ma to zwiażek z zabójczym treningiem nóg z progresem, bo zakwasy dalej czuję, czy z tym, że praktycznie cały weekend przesiedziałam przy komputerze pisząc (w razie w.. mam urlop/-)_) Dziś na wadze było 58,6, czyli znowu spadło i dzinsy też jakieś większe.. Nie ogarniam tego... Ale [...]

/SFD/Images/2016/5/9/280751f8c7b843cc9f8d6bb53eda8e75.png Dzis pozytywny dzien, jutro od 8 do 16 zaczynam zarabiac :) a dzis wpadl trening silowy i interwaly, W weekend bylam na studiach dlatego bez wypisek, caly weekend gotowania, robilismy canneloni vegge, tortille z komosa ryzowa, kotleciki z kasza gryczana, pulpety z indyka z marchewka [...]

gdzie lecisz w góry? połaziłbym troche bo kocham góry, ale w tym roku pewnie max co mi sie uda wyrwać to na jakis dluzszy weekend ..

[...] byłam po 21. Także jeden posiłek powinnam była zjeść od razu po treningu. Przez ten tydzień będę jeszcze na dotychczasowym rozkładzie, po pomiarach (i być może zdjęciach) w weekend zobaczę, czy nie obetnę po 50-100 kcal z węgli. /SFD/Images/2016/5/10/620b101dc1e24075b3e1c46afa6c4699.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-05-10 09:54:19

Ostatnio dieta mi maksymalnie nie idzie - co jakiś czas gdzieś muszę jechać i wpada jakaś pizza lub coś w tym stylu. W weekend też byłęm w odwiedzinach u rodziny i diety zero. Aktualna waga dzisiaj to 79.5 kg, więc sporo więcej. Mam nadzieję, że zejdzie. Od dzisiaj zwiększam kaloryczność (zgodnie z planem) do 2500 - wklejam dietę do sprawdzenia i [...]

[...] do omleta ;-) A co do Komunii, bo to z nimi problem, od rana do prawie wieczora siedzenie i jedzenie. Ani tańców hulańców jak przy weselach ...i tak to wygląda. Jeden weekend imprezowy już za mną, sądzę, że mogło być jeszcze lepiej, ale nie będę też łazić z pudełeczkami...urodziny w domowej atmosferze, to co innego. No, alko nie tykam, bo [...]

Pogoda rozpieszcza, ale jak patrzyłam na weekend to ma się pogorszyć oczywiście :/ Bziu ale bym do Ciebie pojechała... :D

[...] byłam po 21. Także jeden posiłek powinnam była zjeść od razu po treningu. Przez ten tydzień będę jeszcze na dotychczasowym rozkładzie, po pomiarach (i być może zdjęciach) w weekend zobaczę, czy nie obetnę po 50-100 kcal z węgli. Osobiście bym nie obcinał, bo robisz ciężkie, wymagające treningi. Do pomiarów powinnaś użyć fałdomierza - byłby [...]

[...] 68 waga, pewnie istotny fakt jest taki że palę ;) paczka starcza mi na 3-4 dni, tryb życia raczej ruchliwy, jeżdżę rowerem chodzę na basen czy saunę, alkohol piję tylko na weekend ze znajomymi i nie jest to więcej jak 2-3 piwa, ah zapomniał bym że półtora roku temu miałem usuwanego polipa z odbytu – jednak po późniejszym badaniu [...]

[...] więcej - nogi mi spuchły - czuję po dżinsach. I nie wiem, czy ma to zwiażek z zabójczym treningiem nóg z progresem, bo zakwasy dalej czuję, czy z tym, że praktycznie cały weekend przesiedziałam przy komputerze pisząc (w razie w.. mam urlop/-)_) Dziś na wadze było 58,6, czyli znowu spadło i dzinsy też jakieś większe.. Nie ogarniam tego... Ale [...]

Chyba trzeba zrobic czita w weekend

[...] 100mg e7d bijesz np co sobotę, w czwartki i piątki bierzesz hcg 250-500iued i bierzesz, bezterminowo , ewentualnie dawka prolki może być 200mg max. Dawkowanie 250e5d aptecznego towaru to za dużo jak na hrt. Można dla urozmaicenia dać propa 3razy w tyg 50mg w weekend hcg, metoda z propem mało popularna bo wielu przeszkadzają częste iniekcje.

[...] słońca" ☺ Mobilność lepsza i czajnik z wodą już bez dyskomfortu trzymam. To jednak jeszcze nie to, dlatego treningi siłowe przynajmniej do końca tygoodnia zawieszam. W weekend zdecyduję w jakiej formie będę one wyglądały. To nie jest nowa kontuzja ale bardziej jej nawrót. Jak słusznie MaGor zauważył, nadgarstek w kieszeni mam już jakiś [...]

[...] lecieć na samiutkim końcu. Otworzyli jakąś burgerownię koło siłki. Trzeba chyba będzie zajść. Jutro 6 trening pod rząd i potem na 3 dni zostaję sam z małą, bo żona cały weekend pracuje. Próbuję też kupić samochód w końcu, ale łatwo nie jest. Nie ma nic na rynku ciekawego w moich możliwościach. [...]

[...] na samopoczuciu bo mnie już denerwuje że ciągle jestem głodna a tłuszcz i tak nie leci:-{ Myślałam żeby jeszcze pociągnąć redukcję trochę a potem już wejść na bilans zerowy ale sama nie wiem czy to ma sens:-? Zdjęcia postaram się wstawić w weekend. 10/5/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/5/11/1af0bae7fb004314923715f8e775e927.jpg

[...] i tak nie leci:-{ Myślałam żeby jeszcze pociągnąć redukcję trochę a potem już wejść na bilans zerowy ale sama nie wiem czy to ma sens:-? Zdjęcia postaram się wstawić w weekend. 10/5/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/5/11/e937868459254f1c87e7af9faff15817.jpg Niewliczone: cebula, kalafior, brokuł, rzodkiewki Suplementy: [...]

no%-)czasem mnie j**nie na paczke pierników i w weekend wpada czasem co nieco%-)

naa maasie to czitowe sniadanie w weekend np sobota kurczak i potem z 5ponczkuw xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-11 15:12:23