weekend

@lodzianin1 I zapewniam że smakują obłędnie. :-PP @missInvincible I również dziekuję :-D Nowy weekend, nowy przepis. Tym razem wypadło brownie fasolowe z odżywką białkową. To moje pierwsze brownie, z czasem polepsze przepis bo wyszedł jakoś mało słodki, ale odżywka białkowa zawsze wszystko ratuje hehe./-)_ Brownie z czerwonej fasoli Składniki: [...]

[...] w prawo, 2 w lewo - na czas) 4x 60s 2 x 60 s. pełne 2 x 60 s. z przerwami Poniedziałek - wróciłam do gry po chorobie. Wciąż czuję się osłabiona, ale wyraźnie lepiej niż w weekend. Tydzień 6, Dzień 2 1. Rumuński MC z hantlami 4x 12, 4020 było mi wyraźnie trudniej jak podniosłam obciążenie. dalej myślę, że technicznie słabo. Staram się jak [...]

[...] Masz jeszcze słabą technikę i nie wykorzystujesz moim zdaniem potencjału treningu. No ale może się mylę. Poproszę zestawienie zdjęć z początku dziennika i aktualne :-) Z początku dziennika czyli 2 lata temu czy z początku po przerwie (koniec września)? Zakładam, że chodzi o to drugie, ale wolę się upewnić. Fotki postaram się zrobić w weekend :).

[...] opornie 5. "Spacer" w pozycji deski na wyprostowanych rękach (2 kroki w prawo, 2 w lewo - na czas) 4x 60s lepiej - 3 pełne, w jednej przerwa ale na chwilunię :) Nie lubię weekendowych treningów - robię je między pierwszym a drugim posiłkiem i mam jakoś mnie energii i wszystko trudniej mi idzie. Nie ma znaczenia czy wypadnie trening 1,2,3 czy 4 [...]

[...] Gdybym wyrzuciła mięso z diety i białko brała ze strączków to od razu by się też węgli i kcal więcej zrobiło ;). Ciasto z fasolą za mną chodzi od jakiegoś czasu, więc w weekend się może zmobilizuję :). Daktyle leżą w szafce niewykorzystane od miesiąca. No i pamiętaj, żeby mi spisać taki swój idealny posiłkowy dzień. Jakbyś się czuła [...]

Tetiszeri - trenuję najczęściej wieczorem - chyba że w weekend - wtedy rano. Co do biegu alpinisty to chyba jest to mountain climber - przynajmniej ja to ćwiczenie robiłam i tak jak pisałam wyżej - ja byłam zmasakrowana, ale ja lubię tego typu masakrę. Inna sprawa, że na bank nie wykonałam tego do końca poprawnie - następnym razem obniżę biodra i [...]

Melduję, że jestem, żyję, ćwiczę, względnie trzymam się miskowych założeń choć nie co dzień miałam szansę ją spisywać. Jem zdrowo. Nie zmierzyłam się w weekend i nie zrobiłam fot ze względu na brak czasu. Mam nadzieję, że w najbliższy się uda. Jeśli chodzi o pracę to myślałam, że wróciłam akurat na burzę, ale okazuję się, że wróciłam na tornado [...]

[...] na kompie i koniec końców nie miałam ich spisanych w jednym miejscu. Miska czysta za wyjątkiem wczoraj kiedy zjadłam włoską pizzę (mniam) i lody. Zdjęcia i pomiary robiłam w weekend podczas @ więc wygląda to tak jak wygląda. Czuję, że z siłą jestem jeszcze w tyle, ale ćwiczę z zaangażowaniem. Ogólnie mam dosyć trudny czas - z racji pracy, którą [...]

uciekł mi weekend i nie zagłosowałem, ale w Kwietniu głosowałbym na 7 - lodzianin

[...] Kevin Lee powiedział, że UFC zaproponowało mu walkę z Islamem Makhachevem na UFC 249, ale Dagestańczyk twierdzi, że takiej propozycji nie dostał i wciąż czeka na kontrakt. W weekend Kevin Lee rywalizujący w wadze lekkiej UFC, zdradził Helen Yee, że otrzymał ofertę walki z Islamem Makhachevem na UFC 249 na Brooklynie w Nowym Jorku w kwietniu [...]

Paatik, dobry konkurs nie jest zły.. czasem;-) ja chyba dopiero w weekend coś pokombinuję, bo mam niedoczas permanentny ostatnio.

Tydzień czasu może oma być w strzykawce? I pół tapsa co drugi weekend tak ?

[...] Pojedynek w wadze ciężkiej między Francisem Ngannou a Jairzinho Rozenstruikiem to kolejna walka, która miałaby być dodana do karty walk gali UFC 249. Walka Ngannou i Rozenstruika miała się odbyć w miniony weekend na gali UFC on ESPN 8, ale ze względu na globalną pandemię koronawirusa, gala została odwołana podobnie jak dwie inne gale.

[...] więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)20% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:- -Przysiad:- -Mc:- 12. Czy masz dietę? Od tygodnia staram się trzymać tylko w weekend bierz pofolguje muszę to jeszcze ogarnąć.

[...] Odliczanie do UFC 253: Adesanya vs. Costa Przed nami kolejna numerowana gala UFC 253: Adesanya vs Costa, która odbędzie się w przyszły weekend, a jej głównymi walkami będą dwa pojedynki o tytuły mistrzowskie. Z tej okazji UFC opublikowało materiały promujące galę. Gala UFC 253 odbędzie się 26 września na [...]

[...] nikt wcześniej nie zrobił. Skończyć przed czasem Dominicka Reyesa z którym stanie do pojedynku o tytuł mistrza wagi półciężkiej na gali UFC 253, która odbędzie się w ten weekend na Fight Island. Jan Błachowicz i Dominick Reyes zmierzą się w walce co-main event gali w Abu Zabi o wolny tytuł wagi półciężkiej. Błachowicz był pewny, że będzie [...]

[...] prezydenta UFC Dana White’a, jest to jego osobisty kandydat do „Walki Roku” w 2020 roku. Obaj zawodnicy spotkali się już na Fight Island i przygotowują się do walki w ten weekend. W piątek, Costa i Adesanya będą musieli stanąć na wadze i uzyskać nie więcej niż 185 funtów, aby walka o tytuł była oficjalnie zatwierdzona. Zaledwie kilka dni przed [...]

[...] i Coreyem Andersonem i niejednogłośną decyzję z Ronaldo Sąuzą. Ostatnio, po tym jak Jon Jones zwakował swój pas mając zamiar przejścia do wagi ciężkiej, Błachowicz w miniony weekend pokonał przez TKO w drugiej rundzie Dominicka Reyesa na gali UFC 253, zdobywając tytuł mistrza wagi półciężkiej. Santos jest jednak przekonany, że gdyby wygrał z [...]

[...] internetowa się skończyła :) #ChampsRespect” https://twitter.com/JanBlachowicz/status/1310985202357932033 Jan Błachowicz wywalczył tytuł mistrza wagi półciężkiej w miniony weekend na gali UFC 253 pokonując w pięknym stylu przez TKO w drugiej rundzie Dominicka Reyesa. Było to czwarte z rzędu zwycięstwo nowego mistrza, po wygranych we [...]

[...] mówi jednak, że pieniądze nie mają nic wspólnego ze zwolnieniami. White twierdz, że jedynym motywem jest zmniejszenie liczby zawodników. "Wykonujemy te same ruchy w każdy weekend od 20 lat. Nie robiliśmy tego w ciągu ostatnich kilku miesięcy. To nie ma nic wspólnego z wypłatami dla zawodników ani niczym innym. Po prostu nie robiliśmy tego [...]