Kurde zapominam tam wrzucać te typy, chyba będzie ten temat lekko zaniedbany ale mniejsza z tym, widzę, że już dzisiaj następna kolejka w hiszpanii a myślałem, że dopiero w weekend :/
[...] bez głowy. Teraz podjąłem decyzje że przeprowadze redu na diecie z podziałem na DT i DNT, z manipulacją węglowodanami zgodnie z poprawą, pogorszeniem wyglądu. Chce poprostu zobaczyć co dla mnie jest korzystniejsze. To tyle, suple już mam w weekend dam wypiske, w poniedziałek ruszamy;) Pozdr Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-14 15:44:02
[...] (przynajmniej na rowerku) w moim mniemaniu nie wystarczy do zrobienia odpowiedniej formy ogolnie hit na rowerku nie zrobil na mnie jakiegos dużego wrażenia jak narazie, w weekend zrobie 2 raz, może pojade na wieś to wtedy zrobie hit z bieganiem tak jak radzicie mumin znowu dobre spostrzeżenie molu - słaby rowerek miałeś hehe, mój się narazie [...]
[...] Ci się to udało, a jak Ci się nawet nie uda to będziesz miał pewność, ze sam z siebie dałeś ile się dało. *** Ogólnie od jakiegoś czasu jestem sam w domu, wolne od pracy w weekend, jedynie areoby robie, sklep itd i się zachowuje jak Kai Greene normalnie haha ciągle coś tam myśle, rozkminiam itd, normalnie filozof ;] odpieprza powoli człowiekowi [...]
[...] porównań razem z ProteinBarem i takim wyższym odemnie kolesiem. Wszystko to postaram sie zmontować i wtedy wkleje, ale uwierzcie to naprawde sporo czasu zajmuje, a ja dopiero jestem w domu i niespalem od niedzili godziny 12, a jutro o 5:30 max musze wstac do roboty. Także powoli bede wszystko montował, myśle, że na weekend mi się uda. pozdrawiam
Ja narazie przez najbliższy tydzień nie daje żadnych filmów/fot. Tak sobie ustaliłem że w przyszły piątek porobie zdjęcia, jakiś filmik i zakończe redukcje. Namówiłem Kamila to przerobi kolejny filmik treningowy i postara się w weekend wkleić co by tu nudno nie było Pozdrawiam.
Wiesz co ale już widze, że poziom bf się zwiększa wiec nie widze narazie sensu zwiększać jeszcze jedzenia mam za mało czasu zeby się tak znowu zalewac pozatym w Weekend się zobacze z Radkiem to pewnie będe wiedział więcej Kuba wiadomo co poprawia apetyt - areo jak chcesz to działaj hehe albo interwały Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]
Nie, te białko to jako dodatkowy posiłek. Ćwicze po pierwszym posiłku zawsze, potem od razu na uczelnie i tak kończy się mój dzień. Weekend przeważnie w pracy A białko swoją drogą, chciałem je podbić a raczej 1.5kg kuraka nie zmieszcze
[...] Co ciekawe, Şahin otrzymał ostatnio nominację na najlepszego gracza Bundesligi. Sam piłkarz tonuje jednak nastroje i oznajmia, że "decyzję podejmie w ten weekend, po rozmowie z działaczami". Mimo wszystko taki ruch Królewskich oznacza całkowitą rezygnację z transferu Cesca Fàbregasa. Mourinho czeka jeszcze na [...]
Raptacz, odezwę się na gg w sobote/niedziele, póki co mam za******* mocny na uczelni a weekend w pracy, w sklepie więc luz Aero kręce 2x dziennie wykluczając piątki (trening nóg) wtedy mam wolne od aerobów. Jeśli to dzień treningowy to wygląda to tak: Pierwsza sesja aero jest bezpośrednio po siłówce (trenuje rano więc nie ma sensu robić tego na [...]
[...] nie zagra już w Anży Machaczkała. Słynny piłkarz, który w kwietniu skończy 39 lat, już wcześniej zapowiadał, że zamierza zakończyć karierę z końcem 2011 roku. W ubiegły weekend Roberto Carlos nie wystąpił w pierwszym po trzymiesięcznej przerwie meczu ligowym z Dynamem Moskwa (1:0). W piątek wiceprezes Anży German Czistiakow potwierdził, że [...]
[...] z kartkami trzeba rozkminić, bo niezłe jajca by były xd Ale sędziowanie sędziowaniem. Gra Realu jest ważniejsza, a ta nie wygląda za dobrze. Ewidentnie widać zmęczenie, na weekend konieczne rotacje, bo to jedyne wyjście. W 20 minucie to nie Ruben dostał tylko Cani. Nie było żadnych dwóch żółtych kartek. Hyh, chciałem na konferencję poczekać, [...]
[...] na pierwszym planie, więc nie ma co oglądać. Chyba ok, łokcie w przód, wycisk nad głowę, w miarę negatyw poprawny. http://www.youtube.com/watch?v=jE-ABdB_Dsk&feature=youtu.be Jutro chyba hacki nagram, zobaczymy jak na większym obciążeniu się zachowam. Ale w ten weekend niesportowa dieta, aż mnie brzuch boli. No ale od jutra już zbijamy wage!!!
Chudo, chudo. Mam kłopot z przytyciem, w rodzinie wszyscy szczupli, zwłaszcza ojciec, a jestem do niego podobny. Zacząłem dietę od paru dni z pełną motywacją, w weekend idę trochę pochlać więc od poniedziałku obserwacja progresu. A i zaczynam 4 dniowego splita, bo aktualnie robiłem fbw 3x w tyg, żeby powrócić do dawnej siły po 2 miesięcznej [...]
aciddrinekr Możesz spróbować, jeśli nazywają je antyestrogenami, to coś w tym musi być. Na weekend jem domowy obiad, ale umówiłem się z mamą by gotowała w miarę zdrowo, zrobiłem to głównie dla urozmaicenia. Dzisiaj mam n. Spaghetti, czy makaron biały jest bardzo zły? Oraz pytanie dodatkowe, jak ma się makaron spaghetti na stałe do diety?