weekend

[...] (telefon sucoemniony na maksa plus filtr światła niebieskiego od course) to sobie wypełniam. Więc przekonuje się na nowo że liczenie nie jest takie straszne :p Treningowo na weekend nic nie planuje bo nawet przy porannej jodze jestem zmęczona. Do tego mąż ma studia. Ale może jakaś joga wpadnie. I zaczynam przegląd zdrowia. Byłam u internisty. [...]

[...] Wyciąg zajęty więc odpuściłam. 5. triceps- lekko 6. Nie było cięższych hantli stąd mniejszy ciężar. W dodatku między seriami sięgnęłam po telefon i się zagapiłam... :p W weekend trochę aktywności spacerowej. W niedzielę planowałam siłownię, ale w sobotę w nocy nagle zdechł mi kot (ten który sikał; chyba się czymś zatruł....) i jakoś nie [...]

Jeszcze raz przeliczyłam kcal. Bo zerknęłam, że ta ostatnia redukcja na keto była na innych kaloriach. Wydawało mi się, że były wyższe :D Więc tak z 200 kcal miałam teraz zawyżone zapotrzebowanie więc to też może być problem. Więc sobie w pierwszej kolejności wypróbuję przeliczony schemat. Tzn. schemat na 1650 kcal - 3 posiłki. Jakbym liczyła to [...]

[...] nad morzem biegało. I w ogóle tak mi tak dobrze, że mogłabym się przeprowadzić. Może kiedyś się uda. Chłopakom najbardziej się podobało na przyczepach. Potem jeszcze był weekend u babci. Poniedziałek ogarnianie się a wtorek powrót do pracy. Dzisiaj w końcu plan siłownia. Już przed urlopem wiedziałam, że będę chciała tą redukcję ogarnąć i [...]

[...] zdalnie a dzieci szalały na dworze z pieskiem. Po pracy spacery po okolicznych polach i lasach, odwiedzanie koników i podjadanie owoców prosto z drzew i krzaków. A na weekend u mojej mamy. W sobotę byłyśmy na kajakach. Trasa krótka bo to pierwszy raz z dziećmi a byłyśmy tylko we dwie. Kawałek trzeba było kajaki przeciągnąć. Nurt był tak [...]

Gratulacje. Wpadnij w przyszłym roku na bieg który organizuję. My zazwyczaj robimy w ostatni weekend maja. Jak będę miał jakieś konkrety to Ci podeślę.

[...] Zwłaszcza że się otworzyła druga lokalizacja tej sieci i jest nadzieja że część osób tam przeszła to może nie będzie tak ciasno jak kiedyś. Jesień się zaczęła i już zdalna bo pierwsze dziecko chore. W weekend miałam galę 20-lecia firmy. Więc była wielka impreza, która skończyła się w klubie do rana więc niedziela pod znakiem rehabilitacji :))

[...] lokalizacja tej sieci i jest nadzieja że część osób tam przeszła to może nie będzie tak ciasno jak kiedyś. Jesień się zaczęła i już zdalna bo pierwsze dziecko chore. W weekend miałam galę 20-lecia firmy. Więc była wielka impreza, która skończyła się w klubie do rana więc niedziela pod znakiem rehabilitacji :)) O, czyli spisz w zegarku i [...]

Te opcje to już przy nowym biurze. Tak sprawdzałam z ciekawości ale w sumie w moim przypadku się totalnie nie opłaca przy pracy bo mam za daleko. Nowe biuro 30 minut obecne godzina. A jak mam pod domem to przed pracą na zdalnej daje rade a do tego w weekend mogę zrobić trening :)

Na następny weekend startujemy, tak?

Hej Martucca:) brałam Omega-3 Olimpu, ale jakiś tydzień temu mi się skończył. Ufff zapisywałam w notatniku i udało mi się odtworzyć ten weekend:P Dopiero teraz zauważyłam że spartoliłam ten piątek (dietowo). Coś mało wyszło.

Dietka jest i tak średnio co miecha tyje 2-3 Kg w sumie jestem zadowolony :) ale wiesz mam nadzieje że tak będzie cały czas :D aż do 80 Kg :) Wkoncu weekend :d wyśpie się :) takto niecałe 8 h codziennie to masakra a teraz można pobalować :D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-28 22:13:53

Paszkos244 nie boj nic, sam w weekend wszamalem prawie blache ciasta na urodzinach chrzesnicy troche mnie zalalo ale wodą, dzis juz wszystko wrocilo do normy z rana poszedl omlet zawijany z zielona fasola i zoltym serem + oliwa z gwinta a teraz sniadanie mistrzow czyli ciasto z owsianki + omlet + mus jablkowy + kakao Zmieniony przez - bejbej w [...]

Stary! To samo miałem z tym babcinym ciastem,ale Niedziela jest tak? Tzn. weekend. Nic nie będzie!

kurcze az załuje ze nie mam jakiegos osobistego kucharza który by mi takie smakołyki robił, bo samemu to mi sie nie chce}:-( a za chwile pewnie jakies ogórki + czysta8-) weekend:-)

Jako, że w lodówce nie ma żadnego nabiału na noc ... wszystko się pokończyło, a sam na weekend w domu i nie chciało się do sklepu, to pierwszy raz w życiu zrobiłem sobie ... białko :-D 30 gram waniliowego Vitafit WPC/SFD protein plus rozpuściłem w 300 ml wody. Jako, że nie mam szejkera, bo nie używałem nigdy odżywek to wymieszałem ... łyżką :)) [...]

Czasem ssie, a czasem nie. Różnie to bywa. Ogólnie to nie podjadam. Mam czasem już taką chęć ale się powstrzymuje. Póki co to przez weekend majowy się o******lałem. Mimo wolnego, nie robiłem aero, a dieta jak najprościej, a więc ciągle tuna, twaróg i pierś. Od jutra się biorę już konkretniej.

sjemanoo juz mam weekend ha ! zescie spamu do***ali to az mnie zatkało

dobrze ze juz mam weekend pogoda cudna ...

ja ostatnio wdepnalem w dungeon keeper i poszalalem przez dlugi weekend. zaiebista gierka