a dlaczego mam mieć jakies problemy z watroba bo nie rozumiem. gardlo boli grypa lapie narazie wszystko stoi w miejscu. weekend poleze pod kolderka moze przejdzie.
[...] Wczoraj nastapila kumulacja zmeczenia i tym, ze trzeci tydzien pod rzad robilam 5 treningow jeden po drugim. Trenign zrobiony, planki na 40 sekund, jest progres %-) 06.05.2016 - piatek - REST Zbieranie sily na sobotni trening i emocjonujacy weekend pod znakiem rowerow i opalania %-)) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-05-06 19:21:40
[...] puszczac. Juz teraz czuje, ze napiecie lekko puscilo, ale czuje sie tez tak jakby ktos mnie poobijal kijem od miotly %-) Nastepna wizyta dopiero za tydzien, ale za to w weekend Natasha bedzie na mnie cwiczyla punkty spustowe, wiec bede plakac z bolu przy pasmie biodrowo-piszczelowym %-) Do konca dnia zbieram sily przed jutrzejszym [...]
W zeszlym tygodniu mimo choroby wykonalam prawie caly plan. Weekend spedzony na regeneracji i ladowaniu witamina d :-) Od poniedzialku treningi z progresja. W poniedzialek wykonany plan treningowy A dzisiaj plan B, jutro wizyta u fizjoterapety na ktorej czeka mnie masaz...na sama mysl mam ochote nie isc, wiem jak bedzie bolalo. Na nowej [...]
U Ciebie więcej urlopu niż pracy chyba :-D To sie tak tylko wydaje :-PP Ja tylko nie lubie siedziec w miejscu i nie lubie tracic czasu :-)) Jak tylko moge to wyjezdzam czy to na weekend czy na troche dluzej. Chociaz przyznam szczerze, ze jeszcze wiecej chcialabym jezdzic i podrozowac ! :-) bo ciagle wydaje mi sie, ze malo! }:-(
[...] szpinak, ryz na deser banan suple: - spalacz allnutrition - hordenina - omega 3 - ekstrakt z zielonej herbaty - kreatyna z beta alanina Jutro wyjazd do Wroclawia na konsultacje do Wojtka, mam nadzieje ze sie nie rozloze na weekend bo czuje si ejakby stado dzikow przebieglo mi po pleacach ( mam nadzieje ze to tylko domsy po srodzie :-)) \-) )
[...] i doslownie scial mi lusterko od strony kierowcy po czym nawet nie zwolnil i zbiegl z miejsca zdarzenia. Tym o to sposobem rozpozelo sie cudownie dla mnie dzisiejsze swieto. Ciesze sie, ze w weekend bede odpoczywac i nie robic nic wiecej, jestem zmeczona i potrzebuje odpoczynku a dzisiajsza sytuacja z samochodem tylko mnie dostresowala.
[...] szczerze ze bylo mi po tym plynnym sniadaniu dosc glodno, jak jutro bedzie tak samo to poprosze Tadeusza o zmiane sniadan na bardziej "tresciwe" %-) Ciesze sie, ze juz jest weekend i odpoczne bardzo mi tego brakowalo w tygodniowej gonitwie gdzie praktycznie od 6 rano az do polnocy jestem na nogach i pelnych obrotach. W koncu bedzie ozna skupic [...]
[...] nawet na szybkie marsze ale całodniowe. Tego typu "treningi" dużo dają. to wiem :) pozostaje tylko temat kasy - no i rodziny, dłuższy trening typu 20-30 km mogę odrobić na weekend nad ranem, a wyjazd w góry to jednak znikam na dłużej - nie widzimy się na co dzień niewiadomo ile... zresztą większość tak ma. Spróbuję porzeźbić podczas wizyt u [...]
Nie jeszcze nie kupilem Remus, szykuje sie dopiero, moze w weekend pojde, pooglada, wybiore, kupie.. Bo juz nie moge wpjerdalac tego ryzu, dzis sobie sosy kupilem zeby czyms polewac ale to i tak chui, jak jestem u starych to zawsze od matki biore mikser i miksuje sobie zarcie
no wawel ogolnie cala swoja tozsamosc jarus czerpie z tego konta z nk jak oni wklejaja foty typu "bylismy nad wisla" juras wchodzi na forum i pisze aa bylem na weekend nad wisla proste
to dla stiflera na nowa flage posilek przedtreningowy wszamany i zawijam na silke nie meczcie sie chlopcy za bardzo dzis bo weekend jest Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-22 11:05:16
[...] leczącym kontuzję lewego kolana. Sytuacja jest o tyle nieciekawa, iż w tym wypadku nie ma pewności, że zobaczymy go w meczu rewanżowym Pucharu UEFA z Celticiem. W ten weekend minie pięćdziesiąt dni od czasu, gdy Holender doznał feralnego urazu. Patrcik z powodzeniem zastępowany był przez Javiera Saviolę, który ostatnio 'przytulił' kilka [...]
[...] się o kontuzję brzuszka :) której nabawił się w meczu z Sociedad a 'podtrzymał' w meczu z Celtikiem i dopiero za kilka dni okarze sie czy nasz Tarzan będzie mogl zagrac w weekend czy tez nie... Kolejną sprawą są kontuzje Gabri'ego i Marqueza ktorzy nabawili się urazów podczas sobotniego meczu z Villareal i uniemożliwiają one im występ w meczu [...]
[...] przewagi nad Barcą, na dwie kolejki przed końcem sezonu matematyczne szanse na trzecie miejsce ma Deprtivo, które ma w tej chwili na koncie 65 punktów. 'Królewscy' w ten weekend jadą do Murci by zmierzyć się z drużyną, która już na pewno spadnie z ligi, a w 38 ostatnią zamykającą sezon kolejkę zmierzą się na Bernabeu z Realem Sociedad. Wydaje [...]