weekend

ryj mnie boli we szkole kumple: co Ci sie stalo? matka mi przypie.r.d.olila bo za pozno do domu wrocilem Nauczycielka/sasiadka: Kuba widze burzliwy weekend byl -rodzice tak okazuja milosc w domu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-12-07 15:13:21

[...] poważanie to dzięki wielkie za twoje rady tak ogólnie to do śniadania dołoże drugą porcję tej kaszy (gdzyż jak wspomniałem nie mam czasu na owsiankie, zrobie sobie napewno w weekend), i jeszcze łyżkie oliwy z oliwek to wtedy to będzie wyglądać tak: B 39,1 T10,6 W85,1 kcal594,1 co do posiłku po treningowego to dodam do niego zamiast śmietany 100g [...]

[...] testu) był na wtorek, ale z przyczyn kontuzji nogi i jutrzejszego zabiegania, zrobilem go dziś. Co do michy trzymana, tylko sie wkur**łem w potreningowym, bo kupilem sobie w weekend pstrąga na soróbowanie (0,5 kg) i wyszło 5 plastów po 100g, ale to sie nie nadaje na posilek, jakieś je***e ości, prawdziwego miesa prawie wcale, trzeba dłubać, [...]

6:10 śniadanie mleczny start (taka kaszka, szybko przygotować na płatki owsiane nie mam czasu, a w weekend sobie zrobię na pewno) , do tego garść orzechów, i ostrowia B 31,5 T 6,5 WW 43,4 -mleko może być, do tego płatki owsiane, pszenne, tylko nie kukurydziane. Orzechów tłuszczy z rana nie musisz, zadbaj o węgle, ostrowia ci niepotrzeba zamień [...]

Spokojnie miałem dłuugi weekend, byłem zabiegany, Mikołaj ..etc... jutro rano zrobie wpis z weekendu i z poniedziałku. Molu czego się tak czepiasz? Nie miałem czasu to sie nie wpisywałem, nie można być na forum 24h na dobę ? Wpisy maja być między 1-2 dni. Badz trochę wyrozumiały, pozatym test jest cały czas prowadzony, jest coraz lepiej foty są [...]

Paweł cholerka, spałam wtedy:D a taka opcja dobra była:D:D no nic, w jakiś weekend trzeba będzie wpaść:D i dobre na śmiech, dobre:D

[...] ciezary. Nie potrzbnie sie balam :) Rozpiska bedzie pozniej. Brzuszki tez byly, wszystko idzie fajnie. zdrzala masz zywa choinke? Ja jeszcze swojej nie ustawilam, ten weekend bede pewnie :) Tez boje sie nadmiaru jedzenia. myslenie ze bedzie ok, bede chodzic na silownie wiec to spale. Bede wiekszosc piece sama stosujac pelnoziarnista make, [...]

[...] od poziomu 1 i jest tam napisane żeby robić w tygodniu 3x czyli poniedziałek, środa, piątek i jeśli bym zaczął robić 5x w tygodniu czyli od poniedziałku do piątku a w weekend wolne to by coś dużo zmieniło ??? I jeszcze odnośnie drążka. Jeśli nie daje rady się podciągnąć ani razu z wyprostowanych rąk, to jak ćwiczyć na nim żebym się zaczął [...]

Jeszcze nie rozmawiałem o tym z adzikiem, ale chyba nie ten, tylko następny weekend tak by jakoś wypadało. Dzisiaj nie poszedłem na trening, bo byłem akurat w Decatlonie, a tam są suple tylko Olimpu, więc wziąłem sobie Matrixa kokosowego i całkowicie rozwaliło mi żołądek. Nawet się z domu nie ruszam, bo aż strach. W związku z tym jutro robię [...]

[...] :D do podsumowania to mi sie nie spieszy, bo jak skoncze cykl wczesnie przed swietami to dietka pojdzie w las przy przygotowaniach do swiat :D mam wystarczajaca ilosc supli wiec jade prawie do samych swiat ;D koncze w przyszlym tygodniu, ale czy to bedzie piatek czy niedziela to nie wiem, bo to zalezy czy bede szedl na impreze w weekend ; D

teraz jestem na RFL, w weekend ładowanie, później tzw diet brake bilans na zero mniej więcej, czasem coś się poćwiczy, hormony się unormują, a metabolizm podkręci min 100-150 g ww po nowym roku tak jak pisałem masa z mono, ew jakiś następny cykl RFL co by wejść na masę będąc bardziej odtłuszczonym - zobaczymy jaka waga? nie mam pojęcia, nie [...]

z fartem ze jeszcze tylko jutro i weekend

siema weekend czas zaczac

jutro ostatnia dniowka i weekend dzisiaj caly dzien rozbieralem na czesci pierwsze caly silnik fiata coupe

musze zaczac pisac prace bo zaliczenia mam w weekend

nie mam, tyle o nich wiem co napisałem... możesz podejść w weekend i zapytać na bramie o nich :)

[...] się zdarzyły ale to nic micha jest ważna nie .. Ogólnie dzięki temu micha dziś bardzo dobra , poza tym spałem cały dzień więc baterie naładowałem na 100%. Jutro ostatni dzień szkoły więc fajnie bo weekend !!. Czeka mnie jeszcze jeden posiłek , jutro plecki , sobote zrobie sobie dodatkow nogi , zaś w niedzielę tradycyjnie zestaw dyskotekowy.

Ok, mam pytanie czy macie jakichś znajomych którzy też chcieliby zagrac? Ja postaram sie zorganizowac dwie osoby. Uważam, że ma to sens jak będzie nas minimum 6 osób (po trzech na drużynę). Druga sprawa to termin jeśli chodzi o wolny weekend to ja będę miał taki dopiero w nowym roku, natomiast mam czas w tygodniu poniedziałek, środa albo piątek.

[...] pozostał szefem Technicznej Grupy Roboczej. Sugeruje się, że zespoły jednomyślnie zatwierdziły pomysł wspólnej prezentacji bolidów, która odbędzie się w Walencji w ostatni weekend stycznia. Zespoły spędzą najbliższe tygodnie nad dopracowaniem szczegółów prezentacji. Do uzgodnienia jest ilość dni, które obejmie prezentacja oraz dokładny jej [...]

Co ty, weekend idzie, więc spamerzy się uaktywnią