weekend

weekend 28.02-1.03 bierze udział w konkursie weekendowym?

[...] czegos o wysokim ig po treningu, bo po ryzu mnie zapiera. masz zaparcie ?. Zwiększ podaż błonnika no więc tak..chce od jutra zacząć redu..ale w najbliższych 3 tyg co weekend zapowiada mi sie rodzinny obiad i jedna grubsza impra...co oznacza że policzenie miski jest niewykonalne...mam pyt czy bardzo to przeszkodzi w redukcji? Mam plan [...]

[...] @-) Ogólnie dodaję teraz do szynki wieprzowej całe opakowanie mieszanki warzyw na patelnie z lidla - ok. 1 kg żarcia na 2x. :-PP Miałem dziś nogi robić, ale cały weekend mam zamiar odpoczywać i od poniedziałku lub wtorku lecę od nowa (chyba). Czuję się non stop jak kapeć, nawet chęci do treningu nie mam (raz tylko tak miałem kiedyś [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/102fa4dd9dd7466cbbbb9f0f8460b3d2.jpg 23 letni Amerykanin Dallas McCarver,swoj debiut na scenie pro ma jeszcze przed soba, ale jest juz uznawany z jednego z bardziej obiecujacych zawodnikow mlodego pokolenia. Karte Pro zdobyl wygrywajac kategorie Super Heavyweight i Overall w konkursie IFBB North American [...]

WEEKEND 21.02. & 22.02. DNT Aktywności, to jedynie spacery ;-) MISKA:: - oba dni nie liczone... ssanie w weekend zawsze mniejsze...

oby,oby jutro nowy rozklad a ja nieogarneta z niczym :) no ale byle do jutra, w weekend zarządca pewnie palcem nie kiwnie, ale w poniedziałek może.

załozyłam sobie, że biegać w weekend pójdę.. i jak do tej pory się nie szykuje %-)

[...] godziny mój nowy plan zajęć (nowy system na wydziale + obieraki = koszmar studenta) i jak będę w stanie ruszyć mój zmęczony tyłek na siłownię 2-3 razy w ciągu tygodnia (w weekend dodajmy) to będzie suuuper muszę do tego czasu zakupić masę pojemników + wielgachną torbę bądź taką bez dna też przyjmę 4 dni w tyg średnio od 8.30-21.00 na uczelni [...]

W weekend dopadło mnie zmęczenie materiału i chyba trochę mnie przewiało na rowerze, więc dopiero dzisiaj wypalił krótki trening. 21.02.2015 MISKA W sobotę moja aktywność ograniczyła się do minimum i większość dnia przeleżałam w łóżku. Nie udało mi się dobić do 1700 kcal. Płyny: ok 1,5 l wody, pokrzywa Warzywa: papryka TRENING Brak [...]

Nie znam się na tym ale jak czytam to mam dreszcze. Co słychać przez weekend?

Toruń, Loft 79... AMiU, jakbyście jechali w weekend, to koniecznie zarezerwujcie miejsce.. my się ledwo wcisneliśmy... ogólnie, to szału nie było... nie czułam satysfakcji po zjedzeniu, ani nie miałam uczucia sytości.. zapiłam kawą i herbatą ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c0616f98c50d45e6b8ee0591fcaa485a.jpg

Weekend spędzony w pracy, czytaj 7-8 h spacerku codziennie... miska dziś niedojedzona, za mało czasu, lodówka pusta ogólnie bida %-) Jutro postaram się skoczyć na siłownię jeśli wystarczy mi czasu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2470ec1187494b5b9b3a86d5d99bcf09.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e423a180820541f090f9e958f4b23ec3.png

Jak tam Panie i Panowie weekend Wam minął?

Weekend miąłem taki troche rozluźniający micha nie była trzymana w 100% np. dziś przyczitowałem sobie i zjadłem 3 kawałki giganta mafiozo :D Od jutra kończe tydzien wprowadzający i zaczynam redukcje na maksa. Jutro w planach siłka a wieczorem koszykówka pierwszy raz po 3 miesiącach przerwy prawie. Koniec opierdzielania czas robić konkretną forme. [...]

[...] osobiście jestem daleki od zalecania całodziennego obżarstwa, nawet w przerwie regeneracyjnej. Kiedyś pozwalałem na takie coś, często w niedzielę i miałem jednego dociętego podopiecznego na 10, teraz zazwyczaj zezwalam na jeden dowolny posiłek w weekend i mam jednego niedociętego na 10. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-22 20:45:27

Bobeusz przyznawaj się jak minął weekend?:)

Wojtek jak weekend minął? Wszystko śpiewa gra i tańczy już?

Przez weekend wypocząłem i myśli o zaprzestaniu treningów na tydzień poszły w ch#j 8-) Ogarnąłem dopiero co, że mam cały czas brzuch wzdęty, nawet rano (może dlatego w pasie prawie bez zmian) - błonnika z warzyw na patelnie jest od groma, białka ciągle tyle samo, a w wc nie byłem chyba od 4-5 dni na dłużej. Brzuch mimo to nie boli, ani nic. [...]

[...] i wiele innych ciekawych składników. Można pić rano na czczo, przed treningiem. po czy nawet w trakcie. Produkt ekstra, sprawdziłam na sobie ;) Ogólnie ma on same pozytywne oponie wśród osób, które go stosują. W razie czego polecam smak LEMON, mi osobiście wiśnia nie podeszła także wolę uprzedzić. A tak z innej beczki - jak weekend minął?:)

Weekend we Wrocławiu - szycie stroju, rodzinne spotkanie, pyszne jedzonko, odpoczynek, siłownia... Tak w skrócie mogę go opisać :-) Ale przejdźmy do najważniejszego :-P Dziś rano byłam w Pawciem w Fitness Academy w Arkadach - następna bardzo fajna siłownia, przypadła mi do gustu ( choć pure jatomi o niebo lepszy klimat). Zrobiliśmy razem trening [...]