co tak smutno? kurde blaszka cały weekend zdychałem na wykładach, wracam dzisiej patrzem a tutej kuniec temata...czytając str.2000 aż się wzruszyłem/ wielka szkoda że jest ogranicznie bo widać że większość osób włożyło w tamten temat sporo serca! nutak tylko skromnie dodałem od siebie. Pzdr
Ostatnio co weekend jestem w dyskotece ale bez zadnych uzywek jade tylko na red bullach, czasami sok no i duzo wody. i mam pytanie czy przez taki okres 8h bez zarcia tylko z wyzej wymienionymi plynami jestem narazony na jakies spadki miesni, katabolizm . Przed wypadem na dyskoteke juz mam zjedzona zalozona dzienna liczbe kalori i posilkow. czy [...]
to rozumiem ze nie za czesto niezaszkodzi ale ja jestem tam co weekend :)i niechce tego zmieniac, niemoge siedziec w domu, acha nietancze az tak ostro ze nonstop jestem w ruchu, troche sie pobujam po clubie:). A jakbym jadl sobie batonika albo 2 proteinowe to bylo by spox nie? a wy jak tam z imprezami, niemowcie ze weekendy spedzacie w domu, co to [...]
Najlepiej by było ,zeby każdy gracz miał innych zawodników. A prawo pierszeństwa wyboru powinnien mieć ten, którego gracze w poprzedniej kolejce zdobyli najwięcej punktów. W przypadku remisu punktówego to pierwszy zawodników na następny weekend wybiera ten kto ma aktualnie najwięcej punków ogółem(czyli przez cały sezon a nie tylko przez kolejke).
macie moze cos z tych piosenek Marcel Woods - Advanced Mark Norman - Touch Down Laguna - Unforgiven Global Sound Players - Weekend DJ Wisecrack - Damager 05 Tom Mountain - Push It Hiver & Hammer - Fusion 2006 Westfingers & DJ Adamus - Nu Limit DJ Lowless - Here We Are DJ M.I.K.E. - Strange World
[...] Champions League, FC Liverpool. "The Reds" znajdują się ostatnio w wybornej dyspozycji i trudno oczekiwać, by nie sprostali wymaganiom ekipy Ronalda Koemana. W weekend zespół Rafaela Beniteza bez Jerzego Dudka w bramce pokonał w Pucharze Anglii po raz pierwszy od 85 lat Manchester United. Trafienie na Anfield Road zaliczył [...]
[...] kilka lat temu zacząć, ale uważam jednak, że z tym trzeba poczekać. Ćwiczę już ok. 1,5 miesiąca takie ćwiczenia ogólno rozwojowe. W siłowni domowej... w piwnicy (w ten weekend może zapodam fotkami) mam do dyspozycji regulowaną ławeczkę, wraz z nią modlitewnik i na nogi do podnoszenia (plus hantle, etc.) - coś tam jest do ćwiczeń, najwyżej [...]
Ja też pozdrawiam ostatnio moja drużyna przeżywa kryzys !!!!!!!! w sparnigach przegrywa wszystki mecze - źle się robi!!!!!!!!!!!!!! Mam nadzieje że w weekend będzin inaczej :]
[...] Villarrealem, to będą musieli wznieść się na wyżyny swoich umiejętności. 7. klub hiszpańskiej Primera Division gra ostatnio w kratkę, ale jest na fali wznoszącej. W ostatni weekend na El Madrigal zawodnicy Manuela Pellegriniego rozgromili 4:0 Espanyol, a na listę strzelców wpisali się m.in Diego Forlan oraz Marcos Senna. W sobotę na boisku nie [...]
[...] na maszynie ( 3 serie po 10 x) Środa (wolna) Czwartek: Biceps + barki + brzuchy --> adekwatnie Piątek : Klatka + tricpes + plecy ---> adekwatnie Jeśli nie mam zajęć w weekend staram sie cwiczenie z piatku przeniesc na sobote dla dluzszej regeneracji .Zdecydowanie cwiczen jest za duzo ale chcialbym teraz je dopasowac do tzw "robienia masy" [...]
[...] na maszynie ( 3 serie po 10 x) Środa (wolna) Czwartek: Biceps + barki + brzuchy --> adekwatnie Piątek : Klatka + tricpes + plecy ---> adekwatnie Jeśli nie mam zajęć w weekend staram sie cwiczenie z piatku przeniesc na sobote dla dluzszej regeneracji .Zdecydowanie cwiczen jest za duzo ale chcialbym teraz je dopasowac do tzw "robienia masy" [...]