i mam pytanie czy przez taki okres 8h bez zarcia tylko z wyzej wymienionymi plynami jestem narazony na jakies spadki miesni, katabolizm . Przed wypadem na dyskoteke juz mam zjedzona zalozona dzienna liczbe kalori i posilkow. czy jest sens brac jakies bcaa na dyskoteke? a jesli tak to ile i jak czesto je jesc zeby niebylo spadkow?
...
Napisał(a)
Ostatnio co weekend jestem w dyskotece ale bez zadnych uzywek jade tylko na red bullach, czasami sok no i duzo wody.
i mam pytanie czy przez taki okres 8h bez zarcia tylko z wyzej wymienionymi plynami jestem narazony na jakies spadki miesni, katabolizm . Przed wypadem na dyskoteke juz mam zjedzona zalozona dzienna liczbe kalori i posilkow. czy jest sens brac jakies bcaa na dyskoteke? a jesli tak to ile i jak czesto je jesc zeby niebylo spadkow?
i mam pytanie czy przez taki okres 8h bez zarcia tylko z wyzej wymienionymi plynami jestem narazony na jakies spadki miesni, katabolizm . Przed wypadem na dyskoteke juz mam zjedzona zalozona dzienna liczbe kalori i posilkow. czy jest sens brac jakies bcaa na dyskoteke? a jesli tak to ile i jak czesto je jesc zeby niebylo spadkow?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja jestem na dysce 4-5 razy w tyg.( 2 razy w robocie) i jak chodzi o zarcie to nie ma problemu ,przeciez zawsze z dyski mozna wyjsc cos zjesc.W moim przypadku moja laska nosi nieraz jak ze mna jest jedzeniePozatym jezeli jestes raz w tyg tylko na imprezie to nic Tobie sie nie stanie jesli czegos nie zjesz na baletach,spadkow nie bedzie
pzdr.
pzdr.
...
Napisał(a)
wiadome ze jest katabolizm.. jestes w ruchu ciagle.. (chyba ze na bramce stoisz )
a nie mozesz nic zjesc ?
a nie mozesz nic zjesc ?
...
Napisał(a)
bcaa możesz wziąść nic się przecież nie stanie. A nie możesz wziąść jakiegoś batonika(chyba że nie jest zgodny z twoją dietą)
...
Napisał(a)
Na dyskoteke idziesz powyrywac dupy, potanczyc a przede wszystkim odpoczac od codziennego rygoru treningowego i dietetycznego, takze nie zawracaj sobie głowy. Jedyne co to uzupelniaj płyny na bierząco.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
od czasu do czasu nic sie nie stanie
kurde no przeciez to tylko silownia
nie ma co podporzadkowywac az tak calego zycia pod trening
zjedz batonika bialkowego albo jakies inne zarcie z nocnego i bedzie git
kurde no przeciez to tylko silownia
nie ma co podporzadkowywac az tak calego zycia pod trening
zjedz batonika bialkowego albo jakies inne zarcie z nocnego i bedzie git
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
to rozumiem ze nie za czesto niezaszkodzi ale ja jestem tam co weekend :)i niechce tego zmieniac, niemoge siedziec w domu, acha nietancze az tak ostro ze nonstop jestem w ruchu, troche sie pobujam po clubie:). A jakbym jadl sobie batonika albo 2 proteinowe to bylo by spox nie? a wy jak tam z imprezami, niemowcie ze weekendy spedzacie w domu, co to za zycie przed tv lezec jak tam w clubie jakies fajne dupy czekaja;).
...
Napisał(a)
a jak
dupy to podstawa
ja ostatnio jestem na dysce 2-3 razy w tygodniu
tylko nie pije i o zarcie tez sie martwic nie musze
no i do domu o takiej porze aby sie dobrze wyspac
i nie ma problemu
chociaz od przyszlego tygodnia mam zamiar to ukrocic
dupy to podstawa
ja ostatnio jestem na dysce 2-3 razy w tygodniu
tylko nie pije i o zarcie tez sie martwic nie musze
no i do domu o takiej porze aby sie dobrze wyspac
i nie ma problemu
chociaz od przyszlego tygodnia mam zamiar to ukrocic
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Skoro tak często bywasz w klubach to uzbieraj kasiore, zainwestuj w jakiś lokal i będziesz miał tam swoją kuchnię z antykataboliczną lodówką pełną żarcia i napojów
pozdr,
kamel
--
...
Napisał(a)
bo znam barmanki i mi zawsze kuraka z gilla i ryz podrzuca albo jajecznice i ciemny chleb
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
to się nazywa wygoda
w takim razie mógłbym nawet w takiej dyskotece przebywać codziennie
w takim razie mógłbym nawet w takiej dyskotece przebywać codziennie
baczny obserwator
Polecane artykuły