weekend

no kumpel wlasnie rmz 450 06r. za 6,5k bierze w bdb stanie, po serwisie swiezym , trafil skubaniec niezle bedzie rycie na weekend :D

no kumpel wlasnie rmz 450 06r. za 6,5k bierze w bdb stanie, po serwisie swiezym , trafil skubaniec niezle bedzie rycie na weekend :D dobrze sprawdził całe moto ??? wymienione elementy ?

[...] Obli, pomiary wkleiłam 7 kwietnia, w poniedziałek (z niedzieli) :-) Będę wklejać pomiary właśnie co niedzielę. Jak rozumiem, fotki wysyłamy Ci w ten weekend, tak? :-) I tak jak od razu po treningu łydka bolała, tak i dalej boli. Najgorzej jest przy schodzeniu ze schodów i ogólnie chodzeniu. Zmieniony przez - amelia35 w [...]

przymierzam się, albo pójdę do włoskiej pizzerii, tylko czasu mi dramatycznie brak - naprawdę dramatycznie. Nie mam kiedy przygotować sobie sensownego lunchu, obiady naprędce. Pizza może w weekend.

Przekopiuję cytat z dziennika amelia35 Obli, pomiary wkleiłam 7 kwietnia, w poniedziałek (z niedzieli) Będę wklejać pomiary właśnie co niedzielę. Jak rozumiem, fotki wysyłamy Ci w ten weekend, tak?

w auchan zoabcze w weekend jak moze bede to powiem wam w jakiej cenie w necei w "alma" po 23 zł.

[...] coś słabszy dzień. Miske załaczam niżej, wieczorem wrzucę dzisiejszy update... Ale kurcze, jem dużo białka i stopniowo utnę, bo ciężko mi się rozstawać :'-( Saida wrzucę w weekend wykrok bułgarski. Pewnie to Ci nic nie powie, ale na teraz mogę tylko Ci opisać, że mam nogę na podwyższeniu (np dwa stepy na sobie lub ławka) i schodzę do konta [...]

[...] po treningu lub wieczorem. Z racji pewnej uroczystości, sobota i niedziela poza bilansem. Poza tym od poniedziałku zaczynam redukcję oraz zmieniam plan treningowy, więc ten weekend odpuszczam miskę }:-(. Zauważyłem, że już większość Was ma porządny zegarek sportowy. tak mnie korci aby sobie jakiś sprawić. Nie ukrywam, że ważne też są aspekty [...]

dzięki wielkie, na weekend będę myślał :) pozdro! i sog jak wejdzie

w weekend troszke odpoczn bo co dziennie ladowanie 4.5k kcal

Skorzystam z podpowiedzi. Zawsze zapominam i zrywam się z rana do porannych czynności i porannej kawy. Spróbuję jutro albo w weekend.

Probowalam juz zejsc z bialkiem ale ww nie podbilam. Musze nad tym popracowac :) aha noge mam wyżej I staram sie schodzić nizej ale jak mi w końcówkach powtorzen nie wytrzymuje noga to schodze mniej... zreszta nakrece filmik w weekend :)

Jak forma? Tęsknie za tą z dnia zawodów %-) Aktualnie ~103kg, w weekend zrobię zdjęcia to tutaj wrzucę :) Na razie lecę FBW 3x w tygodniu i 3x sprinty. Po świętach pewnie Wojtek już podrzuci mi plan więc pewnie zacznę nowy dziennik.

zobaczę w weekend za tydzień

To ja Ci zycze spelnienia obu. Rok temu ledwo smialem wspomniec o tym, co wlasnie zrobilem w ten weekend. Wiele mnie to nauczylo, przede wszystkim tego, ze nie wolno rezygnowac - nigdy. Oczywiscie, nikt nie da Ci nic za darmo, a marzenie samo sie nie zrobi - ale masz komfort - bo wszystko zalezy tylko od Ciebie. Jak sie wykazesz sercem i walka, [...]

[...] 4x6 4a. Tył barków sztangielki 3x. 4b. Narciarz 3x. 4c. Wiosłowanie jednorącz na bramie 3x. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af2d3b6305594c1a9ca14a97716c1105.png Miało być cardio, ale zobiłem plecy, weekend będzie czasem na regeneracje. Siła w miare ok, głodny chodze strasznie, ale cóż, takie zycie :) Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-04-10 21:34:22

Droga młodzieży :-) Nadszedł czas pierwszej weryfikacji: proszę zamieścić w dziennikach zdjęcia porównawcze w formie zestawienia "przed-po" :-) Najpóźniej w weekend.

[...] nieco inaczej, we wtorek nie trenowałem , w środę zrobiłem barki i klatę lekko, ale siły i tak za dużo nie było. W czwartek robiłem plecy, triceps i lekko biceps, martwy ciąg zakończyłem na 260kg x 8 z lekkim nie chcę na każdym treningu wchodzić na max ciężar. Jutro w planie mam trening na sprzęcie jeśli pogoda dopiszę, a weekend regeneracja :)

no powiem poprawa znaczna jest, ale dalej dokucza troszke mi to i mysle o tych wegielkach na gazy? powinno ileś pomóc? :P bo jade do szkoły na weekend i nie chce tam w sali wprowadzać swoich porzadkow :D ale tez bede wlasnie potrzebował z braku diety na wyjezdzie wiecej białka

siema 8h pracy i weekend 8-)