weekend

[...] /SFD/Images/2016/4/17/4499e5f1e4284aaa9d4ff016f0b39265.jpg Względem treningu... Jak się mocno zdenerwuję nad zadaniami to pójdę na spacer ;D Ale tak to weekend na tyłku przed zbiorem z matmy. Spróbuję spacer nadrobić w tygodniu ;) Od jutra znowu moje jedzonko na pocieszenie powiem ;) Zmieniony przez - korniczatko w dniu [...]

[...] że po martwym ciągu, jak położyłam się na materac, żeby zacząć się rozciągać... tak nie miałam siły wstać ;P /SFD/Images/2016/4/21/25d8c22b32604c27943a2a210951ff6f.jpg Już wymyśliłam wyprawę na weekend, żeby w końcu zrobić porządne cardio. Mam nadzieję, że pogoda dopisze. Dobranoc ;) Zmieniony przez - korniczatko w dniu 2016-04-21 00:20:55

Hejo! Zdradliwe jest to Słońce.. Niby świeci, ale tu tak wieje, że temperatura jest zbyt niska, jak na wiosnę... Ale od jutra, jak będzie weekend, mogłoby trochę przygrzać ;) Porady na ćwiczenia chyba się przydały, bo dziś czuję o wiele mocniej mięśnie niż we wtorek... A ciężary nie zmienione i doszło tylko kilka powtórzeń więcej. Zobaczymy, co [...]

[...] (na szczęście!) A sił dziś nie miałam ani za grosz. Szło tak topornie... Chyba moje ciało zbuntowało się przeciwko mnie szalonym tygodniem. Ale obiecałam mu, że przez cały weekend będzie odpoczynek. Spacerek, poczytam może coś ciekawego, jak coś porobię naukowo/pracowego to to, co mi sprawia przyjemność... I sen! Odpowiednia dawka snu. I [...]

[...] na zupkę. Ale za to tortilla była smaczna ;) /SFD/Images/2016/4/24/c08f316826a344f0bfbd2dd7681a52d7.jpg /SFD/Images/2016/4/24/0e7859ffe5444ffbbf9a6cc444ace2e6.jpg Miał być weekend pełen relaksu, a udała się tylko jedna doba... No nic, nie zawsze można mieć tego, co się chce. Nie ma co marudzić! Jutro trenejro to się rozładuję ;) Kolorowych [...]

Lubię patrzeć na to jedzonko :-) Bardzo się cieszę, że miska trzymana i mam nadzieję, że nie podjadasz :-P Ja miałem bardzo aktywny weekend. Prawie cała sobota na motocyklu a niedziela na Mistrzostwach Polski w Kielcach. Przydała się taka porcja motywacji. Będzie ogień! :-) Dzisiaj niestety off od treningu ze względów rodzinnych ale jutro nadrobię [...]

[...] się zdarzyło, że autobus miał być i go nie było, a dziś tak 2 razy... Ale Słońce świeciło! I nawet ciepło było w słoneczku! Pojawia się światełko nadziei na ciepły, majowy weekend? Czas wolny na pewno;) /SFD/Images/2016/4/26/ef58d86cc52241d9ae8ebafef87d9eaa.jpg Ukradłam Kubie wątróbki ;> On poszedł na siłownię, a ja mu podkradłam z lodówki... [...]

[...] Z tego co wiem coś tam poleciało ale korniczek był niezadowolony. A wiecie, że niezadowolona baba to zła baba :-) Dorzuciliśmy interwały na orbitreku i musi ruszyć. Kaloryczności nie ruszamy, zostaje na tym samym poziomie. Ciężki tydzień, ciągle coś bo majówka i klienci zwariowali. 2 maja wolne więc długi weekend będzie odpowiednio spędzony :-D

[...] zrobić go na wieczór. Kuba wrócił z uczelni koło 18, a na 18:30 mięliśmy juwenaliowy koncert. Jeszcze wcześniej dostaliśmy mailowo umowę do podpisania do pracy na weekend... I taka umowa to nie prosta sprawa ;/ Ksero na polibudzie zamknięte. Drukarka nie chciała działać, więc Kuba poszedł na koncert, a ja jeszcze do punktu ksero i [...]

Przepraszam bardzo za moją absencję ale przekonuję się ostatnio coraz częściej, że informatyka i kulturystyka nie idą w parze :-) Co rusz coś, mało czasu na życie a co dopiero ćwiczenia i forum. Nadrabiam dzisiaj i przez weekend.

Weekend miałem pracowity i rodzinny i już jestem. Miska widzę jak zawsze na najwyższym poziomie :-) Jakbyś w kuchni założyła bloga to masz nagrody gwarantowane. Klopsiki z jajkiem to akurat mój smak i robiłem kiedyś. U mnie była to kwestia doprawienia mięsa i wszystko ładnie grało. Widzę, że treningi idą zgodnie z planem. Myślę, że wdrożyłaś się w [...]

[...] czasu brak i nie było zbytnio o czym. Początek zeszłego tygodnia to leżałam i chorowałam. Rozchorowałam się w niedzielę ;/ I ani treningi, dieta - życie na rosółku. A weekend praca i nauka ;/ Ale! Dokształcałam się trochę kulinarnie i się tym pochwalę! Ta-dam! /SFD/2016/10/26/aaefd341f50f42e081b3ab0247fb3f69.jpg U góry własnoręcznie [...]

Dzień: 20 styczeń 2014 Dzisiaj była Waga. minus 1,1 kg. W środę powtórzę ponieważ weekend miałem Czita więc myślę ze w środę bedzie bardziej miarodajny wynik. Podczas weekendu zmieniałem swój plan FBW i pomyślałem o swetrze który założyłem podczas ćwiczeń dzisiaj dla większego spalania. Nie wiem może pomoże zobaczymy za tydzień:) Postanowiłem [...]

[...] coś robie nie tak.Czy coś wpada między posiłkami?? chyba w sobote zjadłem ze 3 łyzki bigosu Nic innego mi nie przychodzi do głowy.Niedzielny obiad miałem własny jak i cały weekend.Co moge przyznać to to że ostatnie wiosła podczas treningu robie krótkie.z Ciężarami nic innego na ten moment nie wykombinuje Obdzwoniłem znajomych tych co wiem że [...]

MP w najbliższy majowy weekend.. czyli 1-3.05 ..

[...] zgodnie z rozpiską (kotlet z panierce zamiast suchej piersi, frytki zamiast ryżu itd.). Cały Grudzień też był taki raczej ''cheat month'' - zdarzała się pizza w weekend i generalnie diety w ogóle nie miałem, ponieważ już psychicznie mi to przeszkadzało i chciałem się zrestartować. Można tak ogólnikowo jednak stwierdzić, że ostatnie [...]

W ten weekend oczywiście podsumowania nie robię ;) Nie jestem zbyt dumny z mojego obżarstwa ostatniego, ale nie ukrywam, że czuję się spełniony :) Dzisiaj waga 77,2, więc pięknie ponad 3 kg podskoczyło. Od dzisiaj przechodzę na wyższą kaloryczność 2200 kcal. Generalnie plan jest taki, żeby dobić do tego 2800 - może nawet do 3 000. Zostać tak z 2 [...]

Ostatnio dieta mi maksymalnie nie idzie - co jakiś czas gdzieś muszę jechać i wpada jakaś pizza lub coś w tym stylu. W weekend też byłęm w odwiedzinach u rodziny i diety zero. Aktualna waga dzisiaj to 79.5 kg, więc sporo więcej. Mam nadzieję, że zejdzie. Od dzisiaj zwiększam kaloryczność (zgodnie z planem) do 2500 - wklejam dietę do sprawdzenia i [...]

hehehehe pościel tropical bery no bicu micha dobra trzymaj ją po prostu raz w tygodniu ładowania rób, byś pełniej wyglądł ja może w weekend wrócę do treningów na razie samą tabatą się zadowolę

[...] na tego snickersa, pewnie gdzieś jest https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglany_snickers_bez_cukru-a3843.html Na poprzedniej stronie wrzucał Dodo. Miałem go robić w ten weekend, ale słabo zapoznałem się z listą produktów ;p hehehe ja do niego się tyle miesięcy zabierałem, że mleczko kokosowe z zamiarem zrobienia snickera kupiłem z pół roku [...]