weekend

[...] na obiad, płatków w ospiance i trochę żytniej mąki do pieczonych placów z ciecierzycy. Mam jakieś dziwne wrażenie, że przytyłam. W sumie to nie możliwe abym w jedne weekend tłuszczu nabrała. Chyba serio spuchłam. Czasem puchnę w połowie cyklu ale to połowa mi na 28 września przypada. [...]

[...] będą się odbywać (póki co celuję jeszcze w 4 razy w tyg): 1.wtorek 2.środa 3.czwartek 4.piątek + wf ( w planie wtorek, środa, czwartek ale pewnie będzie raz w tyg ) weekend chcę sobie zarezerwować na pracę ( jak już ją zdobędę %-) ) Trening + rozciąganie i rozluźnianie 2 głowego, 30 na nogę [...]

Dex praca domowa na weekend obejrzec Psy 1 i 2 jak nie obejrzysz to nie masz wstepu do dzialu.

to pieski na weekend daje %-) idź idź niedługo nie siedź na siłę, szamaj coś i regenerować %-)

Właśnie jeśli chcesz tak rekreacyjnie to po 1-2 ćwiczeniach na partię ,sądzę że typowo na masę to nic nie zrobisz ponieważ weekend to tylko 2 dni w tygodniu na dodatek jeden po drugim i nie ma opcji żebyś przez te 2 dni zrobił masę :) Napisz jak wypadają Ci godziny (o ktorej wychodzisz i wracasz ) ??

[...] to tak, że zaczęłam trening w zeszłym tygodniu, zrobiłam 2 treningi i się załamałam bo ciężary żenua i w ogóle mnie to kopnęło psychicznie i fizycznie. No ale przez weekend odżyłam i zbieram się do kupy, w pn zaczęłam projekt Mr Hyde od nowa %-) Fot na razie nie będzie bo nie ma co pokazywać, jak coś wyhoduję to pokażę ;-) Próbowałam [...]

[...] jest nierealne, chyba ze mieszkasz w poblizu plywalni. Liczylam, ze basen od wyjscia z domu do przyjscia zajmuje mi 3h z czego godzine plywam. To jest dobra opcja na weekend, raz w tygodniu. A na pozostale 2 razy? Lubie gry zespolowe - siatkowke, pingpong bo to ma w sobie element rywalizacji, myslenia, jest nieprzewidywalne i jest fun. [...]

Z tym filmikiem jest cos nie tak, w piatek postaram sie nagrac jeszcze raz przysiad z wiekszym ciezarem i MC. Niestety tylko w tym pomieszczeniu mam szanse cos nagrywacc, a to jest pokoj do rozciagania i ciezarow za wielkich tam nie ma :/ w sali z ciezarami/maszynami za to mnostwo ludzi jest zawsze i chyba by mnie zlinczowali jakbym tam sie [...]

[...] organizmu, w szkole jestem kompletnie zamulony, chce mi się spać, mimo iż załadowałem 200mg kofeiny rano i w nocy dobrze się wyspałem. Motywacja mi już kompletnie spada. Wrzucę może jakieś foty na weekend, żebyście mieli jakiś punkt odniesienia. Szczerze to już wyglądam jakbym sztangi w rękach nie trzymał, w dodatku to sadło na brzuchu..

[...] już minimalnie, teraz ok, przez ostatnie dni byłam 2 razy na siłowni, codziennie jakiś rower albo bieganie i w porządku, ale znając życie, to jeśli pogoda dopisze i w weekend zrobię sobie jakąś wycieczkę to będzie tak samo.. Ze stawami wszystko ok, robiłam badanie krwi w tym kierunku i wyszło w normie, teraz czekam na wizytę u ortopedy, [...]

[...] by to ci sprawiało frajdę i rób rożne rzeczy nie tylko siłowe W sumie zastanawiam się, czy tu przypadkiem nie chodziło o aktywność typu rower, rolki itp, a nie typowe aero po treningu. W końcu miałam troszkę mięśnia nabrać. Na rower chętnie wybiorę się w weekend, jak będzie ładna pogoda. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-09-25 20:51:34

czemu nie ? %-) nie, dzisiaj mnie w chacie nie było, zarzucę jutro albo w weekend %-)

Mr. Olympia Athlete Meeting 2013 Mr. Olympia Weekend pierwsze zdjęcia z Meetingu na których niestety jak dla mnie Jay wygląda przy czołówce malutki :( http://www.flexonline.com/galleries/ifbb-olympia-weekend-2013/mr-olympia-athlete-meeting/candids Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2013-09-26 09:29:30

ktos w moim domu obrał powidla ze pleśni i je dalej ^^" biedniii ciekawe kogo czeka biegunka w weekend %-)

ktos w moim domu obrał powidla ze pleśni i je dalej ^^" biedniii ciekawe kogo czeka biegunka w weekend %-) Oku - dam Ci radę co do powideł.. Na drugi raz jak je zrobisz to zapasteryzuj itrzymaj do góry nogami - tak żeby na wieczku stały. Wtedy odcinasz dopływ powietrza i nie powinny kwitnąć...

Czytałam już wcześniej regulamin :) Okej, to zamierzę się dokładnie i podam wtedy wszelkie potrzebne dane. Tak myślałam by to zrobić, ale będę mieć na to okazję dopiero w weekend.

Come see us this weekend in Vegas at the bodybuilding.com booth. Can't wait to see everyone. I've been in Vegas all week working my ass! Snap click boom! Bring on the A team. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdcb4bf7fe2f48cabd7f806da65156ff.jpg

jeszcze trochu i weekend %-)

p******isz, ja tam mam weekend od prawie 2 tyg. nawet dzisiaj myslalem ze juz sobota %-)

Może jak będziecie grzeczne, to wrzucę fotkę w weekend :P tak na zakończenie starego dziennika.