we wlosach

WTOREK DNT Sprawdzian protezy jak się sprawuje na stacjonarnym ---trzeba lej trochę przerobić ,wpija się pod kolano,stopę skręca w lewo i spada z pedała i inne duperele :-)) Przemierzyłem w miejscu na najlżejszym przełożeniu 6km w przeciągu 12minut Aż chce się wiosny aby ruszyć w "świat " TREK-iem na łono przyrody i tylko wiatr we włosach }:-( [...]

Aż chce się wiosny aby ruszyć w "świat " TREK-iem na łono przyrody i tylko wiatr we włosach }:-( Byczku z niecierpliwością czekam na naszą korespondencyjną "rywalizację" w rowerkowaniu:-))

Aż chce się wiosny aby ruszyć w "świat " TREK-iem na łono przyrody i tylko wiatr we włosach }:-( Byczku z niecierpliwością czekam na naszą korespondencyjną "rywalizację" w rowerkowaniu:-)) Mistrzu-Giaurnemo korespondencyjną :-? ,papier wszystko przyjmie :-)) ,nie żebyśmy świadomie oszukiwali :-)) lecz za kilka dni będziesz już całkowitym [...]

Aż chce się wiosny aby ruszyć w "świat " TREK-iem na łono przyrody i tylko wiatr we włosach }:-( Byczku z niecierpliwością czekam na naszą korespondencyjną "rywalizację" w rowerkowaniu:-)) Mistrzu-Giaurnemo korespondencyjną :-? ,papier wszystko przyjmie :-)) ,nie żebyśmy świadomie oszukiwali :-)) lecz za kilka dni będziesz już całkowitym [...]

NIEDZIELA --wczoraj masa dzisiaj wycinka spacering rowerowy ,mimo mocnego wiatru ,już byłem tak spragniony roweru że ruszyłem ,wiatr dał w kość --mimo to przyjemnie było poczuć wiatr we włosach ,posłuchać szumu rzeki oraz śpiewu ptaków :-D 1-wsza część trasy --Bolków --Kłaczyna 7,55km --17:18min średnia prędkość 26,2km --i tutaj miło się [...]

Rower podłączyłem ,bo jak tu nie wypróbować jak działa nawet bez podłączenia do aplikacji zrobiłem 8---10 , 5-cio minutowych " kręceń " ---wygląda na to że będzie to bardzo fajne ,a spocić to można się szybko nie ma wiatru we włosach |-) ,będzie wiatrak Nie podłączam do aplikacji ze względu że rower pójdzie do przeglądu -- zmiana opony na taką [...]

Gdyby ktoś pytał ;-) to zyję, byle jak, ale zyje. Wprawdzie mam we wlosach tynk, w zebach kurz i wszystkie ciuchy nosza slady remontu, ale juz blizej niz dalej. W tym tygodniu nie dotarlam juz na silownie. Jestem zla bardzo z tego powodu, wszystko sie we mnie gotuje. Niedojadam i mam poczucie kompletnego chaosu. Chcialam sie chociaz pomierzyc, a [...]

Co ma do tego Hari i jego żel na włosach? Zresztą jak się okaże że jakiś K1 zabijaka lubi bolca w dupie to mamy się przekonać do tego typu zachowań? (nie chodzi mi o żel we włosach tylko o sposób argumentacji) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-07-14 19:13:09

filmik spoko, caramel i 6roove potwierdza, tylko troche popcornu maja we wlosach przeze mnie

we wlosach? a z uczelnia to od razu pisalam, zeby dzwonic, nie pamieta sie? myslicie, ze te baby czy kto tam w dzikanacie poczte czytaja dzis sobie krzywde zrobilam -poczka zjadlam, ble brzuch mnie rozbolal po nim, a facet oczywiscie kupil sobie jeszcze 4 i je teraz, heh jak zwykle, szczypiorzec jeden! pzdr

I ten wiatr we włosach ;-)

Mistrzu--Giaurnemo ,co to ludzie nie wymyślą z zazdrości :-D}:-( Opatulony jesteś jak ( wpisz odpowiednie słowo ),a mówisz wiatr we włosach :-?|-) Przyznam się ,nie mam jaj aby wyjść z rowerem i pokręcić w taką pogodę :-( Za to trenażer którego mi tak zazdrościsz czeka na mnie ;-D ,i chyba trochę pokręcę :-) ,ubrany tylko w letni strój kolarski [...]

WTOREK -- trochę zajęć innych niż sport :-( ,zabrało kilka godzin , wyjście do pracy o 14:30 do następnego ranka 6:00 Skoro nie mam czasu na wyjazd rowerem w plener to pomoc przyniósł trenażer :-D wpadło szybkie 43,1km:-) Trenażer ma zapewne wiele zalet:-)) Jedna z nich to ta, że jazda na nim nigdy nie potarga grzywki:-)) A może to też jest jego [...]

Nastepna partia smiechu :) Mężowi zaginęła żona. Kamień w wodę! On szaleje: wydzwania na policję, pogotowie, szuka po szpitalach, dręczy rodzinę i znajomych - Nic! Po dwóch dniach usilnych poszukiwań wpada do domu i... słyszy jakiś hałas w kuchni. Zagląda i widzi, że żona krząta się przygotowując mnóstwo kanapek... - Kochanie, ja od zmysłów [...]

"Gnidy - bardzo szpecą kobietę, bo są jakby szyldzikiem z napisem, że we włosach jest albo było robactwo". Cóż za delikatność i elokwencja oraz Bon-ton. buhahahaha ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Jo, bierzesz słuchawki, zapuszczasz swoją ulubioną muzykę i szybciutko zapominasz, że jesteś sama no i do tego ten wiatr we włosach :D

Hasa nas zabije za spam, ale Liqierku drogi... wiatr we włosach... oł yeeeeeeeaaaaaaaah 8-) czuję się namówiona... tylko jak nie wypali i mój stary pewnego dnia zobaczy kolejny nabytek kurzący się w szafie to będzie ogeń :-D schowam najwyżej, hłe hłe

O kurcze, jaka dyskusja, dziękuję:) To po kolei: @Marcel - dzięki za rozmowę z trenejrem i przekazanie mi wieści. Gdybym miał biegać 80% truchtu/marszu - to chyba by mnie szlag trafił, jasna cholera zalała momentalnie, w głowie klepki się poprzesuwały i kontuzja ogólna życiowa byłaby teraz, a nie za 3 miesiące }:-( Piszesz, że zastanawiasz się [...]

Witam, tydzień treningowo przeleciał jak z bicza trzasnął, nie wiem kiedy, Leszek wypocony, ale łatwo nie było. Trening dzielony jak zwykle nic nie zmieniam: wt.- plecy śr.- biceps/triceps czw.- nogi pią.- klata sob/niedz.- wolne Oczywiście podciąganie na drążku: nachwyt, podchwyt, razem sześć serii, po dziesięć powtórzeń, tu widać progres, choć [...]

Czwartek, aero 20 minut na czczo Od wtorku wróciłem do Scorcha. Dzisiaj mam luźniejszy dzień i postanowiłem rano zrobić sobie dynamiczny masz. Założyłem mój strój do biegania razem z butami (które nic nie ważą, w przeciwieństwie do masywnych "traperów" w których chodziłem całą zimę żeby się nie rozchorować- BEZ KOMENTARZA!!! %-)) i tak mi się [...]