SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • wczesniej pisałeś że obciazenie po 3,50kg a teraz że 300za 68kg wiec sie zastanów bo teraz wychodzi za kg ponad 4,40zł wiec jak to jest?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2012-02-06 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzemka przed treningiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wkręciłam się w temat... Dlaczego niektórzy z nas wstają wcześniej? Nocne marki, ranne ptaszki - każdy z nas mógłby się umieścić w którejś z tych kategorii. Ale czy taki podział ma jakieś biologiczne podstawy? Jak się okazuje, owe etykietki mają dużo wspólnego z genetyką. Powiedz, o której rano się budzisz, a powiem ci, jakim chronotypem jesteś. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 2007-03-04 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś w Metrze czytałem, że kobiecie lekarz zaszył w żyle tuż koło serca 40 cm cewnik, włozywszy go wczesniej bez znieczulenia. teraz cewnik przyrósł do przedsionka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać piłkarzem?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z pilka zaczalem juz od przedszkola ;) Gralem na podworku do 6 klasy po czym doszedlem do IV ligowego zespolu Okecia, nie ciesze sie zbytnio ze tak pozno zaczalem, kazdy wczesniej mowil mi ze mam talent ze zasluguje na kluby takie jak legia, wisla czy wiele innych a ja tym czasem gram w Okeciu. Na poczatku nie bylo zbyt latwo, utrudnialo [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 23:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening nr 68 Plecy : - Wiosłowanie w opadzie tułowia sztanga 52 kg : 10,10,10 (dwie serie nachwytem, jedna podchwytem) - Wiosłowanie hantla 23 kg : 10,10,10 - Martwy ciąg sztanga 60 kg : 10,10,10 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 10 kg : 10,10,10 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 10 kg : 10,10,10 - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2024-03-30 10:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawa jedynie w tym, że jestem mniej senny w ciągu dnia, jak miałem wysokie e2 to miewałem poranne wzwody, ale szybko miękkła fajka, a teraz to i porannych wzwodów i sama z siebie pałka nie stoi i trzeba zarzucac apteczną viagre, która mało co pomaga teraz( na 1 dobry sex starczy - 100-150mg, wczesniej - przed cyklem 1/3 tabsa już robiła robotę

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2015-12-10 20:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "z tą różnicą, że ja na etapie weryfikacji, nie znalazłem dowodów potwierdzających uznanie katolicyzmu lub teizmu jako prawdziwe." Możesz to zdanie rozwinąć ? - Są to te same powody, które nie potwierdzają istnienia krasnoludków, różowych jednorożców, koników zwanych pegazami, Zeusa i Harry Pottera. Nie można czynić dobra bez zła, musi być [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze wzgledu na niski ig, ryz bialy tylko po treningu pierś z kurczaka , smażona lub gotowana na parze zależy od chumoru i na co bede mial ochote :) jak juz pisalem wczesniej, lepiej gotowana oliwa z oliwek sałatka, mizeria z ogórkow lub pomidorów ok Posiłek przed treningowy (16-16.30) Kasza, makaron, ryż paraboliczny jajka sadzone [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-08-24 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15 min po skonczeniu silowego jem jablko, ryz, bialko na wodzie, wszystko razem, po jedzeniu ide pograc w kosza, po koszu ide zjesc kuraka z grila z warzywami no bo wczesniej mialek spartolony metabolizm i jak jadlem te 2k kcal to bylem przezarty, teraz na 2k kcal mysle caly czas o zarciu tylko bo glodny no owsiane platki zostaly [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-06-05 23:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialabym schudnac przy pomocy ECA..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedzi. Teraz juz wiem ze to nie ten dzial ale to wina tego ze sie wczesniej dobrze nie zorientowalam w sytuacji na tej stronie...sorry. Cisnienie mam w normie, oczywiscie staram sie stosowac diete chociaz to trudne....jesli chodzi o 'trening' to CUDEM znajduje czas 3-4 razy w tygodniu kazdorazowo na 2 godziny jazdy na rowerze lub na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14490 Data: 2001-04-29 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja również mam w prawej brwi ;) no i teraz ta kuleczka, którą widze podoba mi się :) trudno byłoby się przyzwyczaić do jej braku. Wcześniej bałam się spać na prawej stronie, teraz mi już kolczyk nie przeszkadza nawet jak mam stożek ;]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stadiony Narodowe : Z KRONIKI STADIONU: Stadion Śląski, usytuowany w Wojewódzkim Parku Kultury i Wypoczynku w Chorzowie, to największy tego typu obiekt sportowy w Polsce. Otwarty 22 lipca 1956 roku, zapisał się złotymi zgłoskami w historii polskiego sportu. Już 20 października 1957 roku Gerard Cieślik, jeden z najlepszych zawodników w historii [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10600 Data: 2004-03-23 12:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam czytaj calosc i bedziesz wiedzial wczesniej pisalem ze codziennie robie 10min po karzdym treningu teraz dodam 10 bedzie 20:)takie czary mary teraz do tematu po 5 dniach przerwy sila bez zmian waga 0,2kg w dół samopoczucie do baniL:( zamulka brak checi apetyt tez poszedl o 20% w dół jeszcze ze 3 dni i zaczynam slica:)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10176 Data: 2012-03-08 22:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triHarder DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] plywalnie we wtorki i czwartki przed szosta w ciemna noc, i to dramatycznie zabija entuzjazm.. tak naprawde radosc z plywania przychodzi dopiero, gdy wskoczy sie do niecki, wczesniej tryb zombie - a u nas jest cieplo - dzis 6 stopni rano - jak do tego dolozyc kilkanascie stopni mrozu tak jak macie teraz w Polsce.. 2min/100m to bardzo fajne [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2016-01-05 08:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justin Gaethje kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/8Aw4wcS.jpg mmajunkie.com Justin Gaethje chce walczyć o tytuł ze zwycięzcą pojedynku McGregor vs Poirier 2 Niedawny pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Justin Gaethje zamierza bacznie obserwować główny pojedynek wieczoru gali UFC 257 w którym Conor McGregor i Dustin Poirier zmierzą się w rewanżu. Po tym jak Khabib [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2020-12-10 17:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak co niedziela popołudnie spędzałam na siłowni. Przy delikatnej muzyce rozkoszowałam się aerobami aż tu nagle podchodzi obok mnie jakiś wybujany chudzielec. Wyczułam go po zapachu alkoholu. Pewnie wczoraj nieźle zabalował. Staje obok mnie wciągając powietrze i prezentuje przed lustrem swoje kościste ramiona. Spojrzałam, ale olałam go. Nagle [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 16:35:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    no to teraz was zszokuje %-) wyrwalem z allegro 30caps gery z primaforce , i co ? a no nic 8-) wgl nie czuję jej działania , już kofa potrafi mnie lepiej kopnąć . Nigdy wcześniej nie miałem doczynienia z czymś takim więc uodpornienie na to odpada . Chyba jestem jakiś inny %-)

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    Przecież już kosztowałem więcej gery i nic. Pytałem wcześniej ile gery w 15g jest to, że się mówi o 70mg, a mnie nic :-( Teraz przy 20g będzie ~90-100 zobaczym jak to będzie 8-)

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 00:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w lipcu przyszłego roku mam sprawnościówkę, badania wcześniej, ale jeśli się dostanę, to będę je przechodzić co roku. Mamy-30 pompek to jest maks liczba punktów, ale robi się je z podparciem o niską ławeczkę. Ja klasycznych robię teraz ok. 20. Fizjo mi powiedział, że nie jest to przyparcie i że ogólnie nie ma określenia na tą przypadłość. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2015-08-24 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przenalizowaniu filmów tak to widzę fanslaska - 27 + 10 + 7 = 44 - nogi na podłodze, dość dobre akcentowanie dolnego i górnego punktu wycwiel - 89 - piękna technika, choć widać było że końcówka robiona już na limicie drazekm - 84 - dobra technika, widać że lewa strona zdecydowanie słabsza i nie wytrzymała końcówki, jakby nie to to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 14338 Data: 2015-01-01 13:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)