wczesniej teraz

Dokładnie lutkaaau mnie w blogu właśnie mi wypomniano, że taka monotonnia może się znudzić, ale w por. z tym, co jadłam wcześniej, to teraz mega exclusive mam Z samopoczuciem też super (czasem ssanie nad ranem, ale to już kwestia przyzwyczajenia)...Blogowicze motywują a świadomość tego, że robi się coś dla siebie pozytywnie nakręca

w niedziele. ale bagaz jutro zawoze dziadkom, ktorzy jada wczesniej do miejscowosci obok wiec w pociagu bede miala mniejsza torbe i mniej dzwigania, bo biore praktycznie cala szafe teraz i ja ide spac dobranoc

Stosuję ten produkt już od bodajże 4treningów... moje odczucia: Rozpuszczalność 10/10 Smak dla mnie straszny muszę wziąć troszkę cukru po wypiciu bo mnie skręca ale dałem kumplowi do spróbowania i mówi, że mu smakuje oOo :) kwestia gustu... Motywacja do treningu 10/10 a po jego skończeniu chętnie rozpocząłbym 2 Wytrzymałość na treningu 10/10 Pompa [...]

[...] "Jacek".Wczesniej wiedze czerpalem z programow telewizyjnych(tel satelitarna + jeden program w soboty rano po polsku). Na forum pokazalem sie dopiero teraz bo wczesniej nie mialem neta. Poza tym sadze ze takie forum to najlepsze wykorzystanie technologii;) Jesli chodzi o foty to zamieszcze cos w przyszlosci, ale na razie robie [...]

Sport - dobrze, ze ogarnales temat wczesniej, poki nie jest za pozno. teraz nic nie straciles, a masz nowe doswiadczenia. dobrze, ze masz jajka na miejscu (choc pokurczone pewnie, bo hcg nie bylo ) i umiesz sam sie przed soba do tego przyznac. to ciezka sprawa. bedzie dobrze grubasie

3/50 Treningowy 1 Wyciskanie sztangi zza głowy http://www.youtube.com/watch?v=MpFIHVYLDWY 20kgx12 30kgx8 30kgx6 36kgx6 2 wznosy sztangielek bokiem 12kgx10 12kgx10 12kgx10 12kgx10 3 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 20kgx10 24kgx10 31kgx10 4 sztangielki w opadzie tułowia 10kgx12 11kgx10 11kg10 1 wąskie wyciskanie sztangi 40kgx10 [...]

no ja biegam od prawie 3 tygodni dopiero regularnie, to jakimś tam maratończykiem nie jestem, ale już coraz większe dystanse robie. wcześniej biegłem 2km, potem z 5 min przerwy i powrót, teraz to nha raz biore i za***iście się czuje bo takim biegu taki dowartosciowany a jak tam pompa, dalej pierolniecię po tym Shocku jest????

Wpadniesz do sklepu i powiesz jestem R - A - K - H - U - 1 ... Z - S-F-D to na pewno Ciebie poznam Luzz dasz znać wcześniej wyślesz mi powiadomkę czy cuś Tak prawie codziennie teraz w Sobote mnie nie bedzie takto codziennie czasem siedzie na Rayskiego za Przemka (Olympia-S).

26 GRUDNIA -ŚRODA (tydzień 5, dzień 7) bieg ok 8km, a raczej trucht, tempo ok 9-10km/h przeszkadzało mi jedzenie zalegające od poprzedniej nocy w jelitach\-) wolę nawet nie pisać co to było, bo jeszcze Marta zauważy:)) a ja nie zniosę już cięższych treningów Plecy + triceps 1)Drążek 3xmax 12x 5 i 1/2x 3 i 1/2x* 2)wiosłowanie hantlą jednorącz w [...]

skoki to dość specyficzny sport, wchodzi tu w grę to słynne "wypalenie", które dotykało niektórych zawodników, chociażby Hannawalda ;-) nie mówię, że teraz to naszych dotyczy, bo tam była całkiem inna sytuacja ;-) zresztą tak jak pisałem wcześniej trzeba dać kredyt zaufania Kruczkowi, za cały sezon ich będziemy rozliczać :-)) Kamil dziś potrenuje [...]

jestem teraz w 3 tyg shock + storm i mam dokładnie to samo. w ost. serii wyciskania poczułem ból w głowie w potylicy. Miałem już wcześniej cos takiego samo przeszło. Ciekawy jestem temu zapobiegać...

W ostatnim czasie rozpuściłam się jak dziadowski bicz... W tym tyg. udało mi się zaliczyć tylko jeden trening. Niestety z przyczyn losowych nie miałam czasu by w ciągu tygodnia wyskoczyć na siłownię. Z dietą też sobie popuściłam, były słodycze i piwko i drinki z colą... :) Odbiło się to chyba na wyglądzie moich nóg bo wydaje mi się, że ten [...]

Witajcie! Znalazlem to w necie na stronce => http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/2,51176,,,,37395100,P_MEDIMEDIA_CHOROBY.html Mam nadzieje, ze Wam sie to przyda: Wybierz życie - rzuć palenie Nie ma żadnych rozsądnych powodów, żeby palić. Przyczyny, dla których niektórzy ludzie palą papierosy, tkwią w nich samych. Mogą nimi być np. nałóg, nuda, [...]

czyli, trenujac tym planem doprowadze do przetrenowania? wczesniej mialem jeszcze ciezszy, teraz robilem plan z instrukcja. pozatym teraz bede bral kreatyne i pozadnie trzymal sie diety, oraz dbal o regeneracje. nawet wtedy to bedzie za ciezki trening? jezeli chodzi o te sporty walki, gdybym traktowal to jako aeroby (worek, sparingi nie trenujac [...]

Witam kolegów ponownie. Sporo sie zmieniło od ostatniego postu na forum. Zmieniłem prace i mogę teraz ćwiczyć popołudniami. Obecnie dawkuje suple tak: Dni treningowe: 5 g mono na czczo po 30 min śniadanie 30 min przed treningiem porcja xpand w czasie treningu 30 g carbo z woda po treningu polowa dawki (2 miarki 260g) mutanta +mono 5g po ok [...]

Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu, dlatego piszę tutaj. Mianowicie, od 9 stycznia zmieniłem swoje żywienie. Wygląda teraz tak, że na śniadanie, w szkole, jem dwie - trzy kanapki z ciemnym pieczywem, ogórkiem, pomidorem, masłem i szynką drobiową. Poza tym jabłko i marchewka. Piję wodę. Wracam do domu, jem normalny posiłek, tylko, że dwa razy [...]

Witam buty na beton(sporadycznie sztuczna murawa) mysle o Nike T-1 i teraz zastanawiam sie ktora podeszwa dluzej wytrzyma normalna halowa (płaska) czy z tymi malymi koreczkami (nie torfy, nie sniegowki , niby do grania na sztucznej ale tych korkow tam jest kilka.) http://img195.imageshack.us/img195/7985/nike5t1fs344919316big.jpg [...]

Ja teraz sobie zmierzyłem i chyba źle mierzyłem wczesniej, bo wyszlo o 2cm krótsza czyli 11cm.. ale i tak ciasne były miałem odciski. A czy podobne są to nie mam pojęcia, nie miałem nigdy z nimi kontaktu. Zmieniony przez - aw7 w dniu 2010-03-01 20:17:54

już chciałem wcześniej to napisać jesteś zwykły leszczyk i fajansiarz jakiśktoś frajer to mało powiedziane a twoje komenty są żałosne i nie wyzywaj na forum ludzi powiedz to w twarz naprawde a nie prostaczku nawet nie dorastasz wiedzą o butach piłkarskich(Parkerowi)frajerze:)PZDR śmieciu myśle że ci teraz miło masz za swoje w końcu myślę że nie [...]

do kolegi od butów puma: poszukaj aukcji na allegro z poprzednią generacją tych butów i porównaj. w tym wątku wyskakuje reklama butów firmy Nomis. Jest napisane, że przeceny 70%. Może warto się tym zainteresować? Patrzyłem na ich stronę kiedyś to były buty po 500zł, 600zł, a nawet 800zł. Skoro wcześniej długi czas tyle kosztowały to może są dobre? [...]