wczesniej teraz

[...] i wybralem Dimitri kraetyne. Jak widac sie oplacilo. Dla mnie z posrod szerokiej gamy kreatyn jest ona dla mnie najlepsza. Niestety nie wybralem Olimpa bo sie na niej zawidlem wczesniej. Ciekaw jestem za to jak sytuacja bedzie sie miala teraz. Sprobje i sie wypowiem. Tylko oczywiscie za jakis czas. Narazie Olimp pozostanie srednia marka. 666

Ruda_29 nikt mi wcześniej nie sugerował, że jestem krzywa, a teraz rzeczywiście to widać. Przeciwdziałać, tzn? Białka mam 2,3g na kg masy. Obligues figura mniej więcej taka. Nie chce nóg jak patyków, pupy płaskiej jak deska. Chce silną i mocą łapke, mocne plecy oraz jędrną pupe i nogi. [...]

[...] ------ nie koniecznie na szkoly policealne nie jest potrzebna matura, kumpel idzie do szkoly podoficerskiej , po ktorej ma zapewniona prace,gdzie zarobi 2500 zl/miecha i bedzie szkolil mlodych,ktorzy do wojska pojda czy jakos tak ... bedzie ich uczyl tego co sam sie nauczyl rok wczesniej. Zmieniony przez - Ryo_Hazuki w dniu 2008-04-28 05:53:45

Jestem ekto i dlatego tyle węgli, a poza tym wakacje, więcej ruchu, upały i większy wydatek energetyczny, a moja waga 69. Teraz nie daję rady jeść dużej ilości razowych produktów i ułożyłem z białym chlebem, białymi bułkami i sokami owocowymi, żeby apetyt trochę podkręcić. Wcześniej jadłem 6,5g wegli i nie widziałem żadnych przyrostów. A moim [...]

[...] przesunąć trening w którąś stronę. Dokładnie ile przed treningiem i po treningu jeść posiłek? Nie mam pomysłu na te godziny... jesli moze, niech przesunie trening godzine wczesniej wlasciwie wszystko zalezy od tego, o ktorej chodzi spac i czy moze zjesc spokojnie posilek po treningu przed/potreningowy jemy max. godzine przed/po w ostatnim [...]

[...] jak but bo myślałem, że akurat mi nic nie będzie. i nie jestem gówniarzem - mam teraz 32 lata i brałem osłonki i inne ******ły, a i tak szlag mi trafił prostatę. Ból cewki (wczesniej nigdy nie miałem problemów z sikaniem. A po jakimś tygodniu wytrysk z krwi !!!!!! myślałem, że na zawał zejdę jak to zobaczyłem - nikomu nie życzę czegoś takiego. [...]

Mój tok rozumowania opiera się na tym, że aby Fedora pokonać należy umieć go obalić i zdominować. Narazie było tak, że obalali go, ale byli bardzo ciency w parterze (np. Coleman, Kevin a nawet Choi) albo nie mogli go obalić Ci co mieli dobry parter (Nog). Ja tam nie chce gadać jakiś głupot, że Fedor jest cienki albo, że napewno przegra, ale ja [...]

[...] pieta achillesowa...ze 150kcal moze moznaby w slodyczach wsunac:) jesli chcodzi o zumbe to nie jest tak bardzo wyczeprujaca jak zumba przez unstruktora do ktorego chodzilam wczesniej(tylko raz w tyg bo kolidowaloby z moja praca) natomiast jest inaczej.. bardziej rozlozona i na przemian ostrzej i mniej ostro..da sie zniesc choc uda i lydki w [...]

Zarty, zartami ale ***** jest nie tylko wam znany, mozna pisac o nim dlugo i zabawnie. Polecam wypowiedz z innego forum http://www.karateinfo.pl/forum/viewtopic.php?t=232&start=0&sid=8bb5ff35a72d3c24321b13663711a3d8 - tu prosba do administracji, nie kasujcie tego, gdyz jest to cytat - ja biore pelna odpowiedzialnosc za to ze to cytuje [...]

Wuxia - zapytaj czy soke ma szacunek do siebie? On też we wtorek przyjmował gości z Iranu... czym się chwalisz? Marku F. po co więc wchodzisz na forum, gdzie nie szanujesz innych? Skoro uważasz, że jesteśmy NIKIM. Ja zawsze odpowiadam na pytania, nawet na te niewygodne - odsyłam kilka stron wcześniej - dolar pytał bez ogródek, owszem mogłem się [...]

kabo - żyłka Ci nie pęknie :-) Próbowałem już wcześniej wersji podanej kiedyś przez knife Gdzie robiło się serię z ciężarem pozwalającym na 6p a potem jeszcze 2 serie z tymi przerwami po 20 sekund. Siła rosła ale gdy robiłem to 3x w tygodniu na grupę to nie wytrzymywałem dłużej jak 3 tygodnie :-) (miałem wtedy 3 lata mniej niż teraz :-) )

Dziś już nie mam zawrotów, tylko głowa mnie bolała dość mocno ale po lekach przeciwbólowych ustąpiło, tylko czasem coś tam poczuje. Zauważyłem coś już wcześniej i teraz po tych objawach mi się przypomniało, u góry głowy w okolicy czubka po prawej jest miejsce gdzie gdy naciskam to czuje taki dziwny ból, nie uderzyłem się nigdzie, wyczułem to już [...]

Jął od e2 nie ma żadnych skutków ubocznych to zostaje Prl do obniżenia 0.5 mg cabaseru/dostinexu za jakieś 10 dni kolejne 0.5 mg i to powinno załatwić sprawę prl na długo No dam dziś 0.5tab Cabaseru i będę brał 0.5tab symexu co 10-12dni myślę że będzie dobrze. Wspomnę tylko że te badania są po przyjęciu wcześniej 1.5tab Cabaseru i 2 tab symexu [...]

Nie mam żadnych problemów. Teraz mam drugi tydzień regeneracyjny więc ćwicze małymi ciężarami a wcześniej miałem taki plan: Poniedziałek (klata, bary) 1.Skos góra 10 8 8 6 2.Plaska 10 8 6 3.Przenoszenie hantli 10-8 4.Zamiast linek 4x12 1.wyciskanie z za karku 4x10 2.unoszenie bokiem3x10 3.unosazenie bokiem jednorącz3x12 3.Podciąganie sztangi do [...]

Mówiąc szczerze, to to wysokich kopnięć lubię mieć partnera treningowego z tarczą/packą. Zdecydowanie odradzam początkującym ciężkie worki. Nie wiem czy kopiesz piszczelem, czy wierzchnią częścią stopy, czy podbiciem, ale jak uderzysz niefortunnie w ciężki worek, to potrafi boleć. Zakładam, że kopiesz w stylu muay thai/kickboxingu, czyli [...]

Mówiąc szczerze, to to wysokich kopnięć lubię mieć partnera treningowego z tarczą/packą. Zdecydowanie odradzam początkującym ciężkie worki. Nie wiem czy kopiesz piszczelem, czy wierzchnią częścią stopy, czy podbiciem, ale jak uderzysz niefortunnie w ciężki worek, to potrafi boleć. Zakładam, że kopiesz w stylu muay thai/kickboxingu, czyli [...]

może i wypił, ale już wiadomo, że nie pije. nawet jeżeli by wypił to żaden problem dla kurażu, jesteśmy tylko ludźmi :-) trening obowiązkowo. następnego dnia czyli dzisiaj jest dzień wolny, bo każdy jest niewyspany i regeneruje się na jutrzejszy piekielny trening:-) bardzo dobrze - rób swoje i nigdy nie patrz się na innych:-) dobrze się [...]

[...] (nie traktuje jeszcze jako zamowienie). PS. im wiecej osob wezmie tym nizsza cene bede mogl miec wiec wszyscy skorzystamy. Cena teraz nie jest zla. Sam zaloje ze nie maialem wczesniej takiej mozliwości. kupilem na wakacje 2 opakowania kofeiny z prolabu za 80zł a teraz pojawila mi sie taka opcja i mial bym ponad 2 razy wiecej/taniej.

Zastanawiam się, czy nie przedłużyć masy aż do wyjazdu do Norwegii. Czyli tak mniej więcej do 6.07.2014. Czemu?Bo i tak nie mam jakiegoś dużego ciśnienia, żeby mieć formę na lato 2015. W tym tygodniu bym zrobił lekkie roztrenowanie, a później jeszcze te 7/8 tygodni masa. Co o tym myślicie? Dobra opcja? Czy zrobić tak jak wcześniej mówiłem? Czyli [...]

Polsat w c***a widzę leci, wcześniej puszczali inne drużyny, a teraz tylko Polskie oby się to od kolejnej kolejki zmieniło