wczesniej teraz

[...] więc ja interpretuję to tak że od już od wielu walk łysy jedzie na randym jako na śwince skarbonce, skoro tyle go kosztowało nachalne wciskanie kitu całemu światu że randy, (wczesniej sylvia, teraz lesnar itd) to wielcy mistrzowie, to teraz musi sie to zwracać - skoro płacił za ich marketing to teraz wygrywa a łysy kasuje za walke . pewnie [...]

[...] szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd? No zobaczymy jak w praktyce się sprawdzi:) Mam ketony w proszku moze cos pomoga, wczesniej wchodzilem w keto co wiecej wegle trzymalem ciagle na poziomie 30g i fajnie weszlo teraz mam zamir zrobic podobnie jednak adaptacja to nie czas na gubienie masy. [...]

To moja 1 redukcja, wczesniej nie redukowałem na zadnych srodkach , wczesniej to wiesz młodszy byłem i głupszy i MASA MASA MASA i tylko w te strone szedłem a ze tam zalewało troche to olewałem to teraz chciałbym to naprawic powiedzmy zostac cos w przedziale wagowym 80 - 90 a spalic ile bym dał rady (najlepiej jak naj wiecej) tłuszczu tak jak pisał [...]

Suplementy brane zgodnie z przeznaczeniem, nie wywołają żadnych skutków ubocznych. Przykładowo, kreatyna naturalnie występuje w małych ilościach w wątrobie człowieka, jak i mięsie. Jeżeli masz zdrowe nerki, nic Ci nie będzie, zarówno teraz jak i za 10 czy 20 lat. Oczywiście podczas suplementacji 3l wody dziennie, przerwy między cyklami, no i [...]

Rogeiro ostatnio strasznie mało walczy więc ciężko powiedzieć w jakiej jest formie. Nog ma strasznie twardy łeb, a Shogun nie ma takiej petardy w rękach jak jak Anthony i wątpię, żeby go znokautował I tutaj sie nie zgodzę. Moim zdaniem i Shogun i Johnson maja bombę w rękach. Nawet nie wiem czy to właśnie Shogun nie ma większej niż Anthony Johnson. [...]

siemka ARCZI88....może to przez to że od początku klepie te same ćwiczenia.Nie może tylko napewno,jeżeli od początku przygody z siłownią ćwiczyłeś tymi samymi ćwiczeniami czyli tym samym planem to sie nie dziwie że masz zastój.Mięśnie po jakimś czasie adaptują,przyzwyczają sie do warunków w jakich żyją że tak powiem,po prostu po jakimś czasie te [...]

nigdy wcześniej tyle owsianki nie jadłam, uważałam że to obrzydliwe żarcie, a teraz mogę jeść codziennie Witamy w świecie SFD Kasia, w niektórcyh posiłkach brakuje tłuszczu. I ty sama wiesz, gdzie ...... Trening na brzuch postaram się wpisać jutro, bo dzisiaj już mi się oczy lepią

Małe dawki krótkiego trena jeszcze nikomu nie zaszkodziło :D Brałem wcześniej i byłem zadowolony nawet bardzo, teraz mam zamiar zrobić jeszcze lepszy efekt końcowy. Co do innych środków to jeszcze mam przed sobą kilka dobrych. To czy nie zaszkodzi to sie dowiesz za kilka lat... Ale zycze udanej redukcji :-))

Szczerze nie interesuje mnie Twój ziomek, jestem na tescie solo do tego teraz włączyłem DNP zapytałem o LCLF bo nie znałem wczesniej tej diety, mimo makrosów nie wiedziałem jakie są zasady itp. Nie masz nic lepszego do powiedzenia to się nie wypowiadaj ;) sory musiałem

[...] się to wkręcić. Zrobię tak że bede trzymał to keto dorzucę trochę ww do ok max 100g na rzecz białka, kcal obetnę to 2500. Dopiero też co ogarnąłem bieganie bo właściwie wczesniej to było ok 10 min i śmierć, teraz jestem na spokojnie w stanie robić te 20 min. Także dobre efekty jeszcze przede mną a już chciałem dokładać coś kolejnego. Będę [...]

...samiście tego chcieli- wypadnie wam więc z rąk głupi argument... zbyt wiele osob bralo w niej udzial -Salix, ja wiem, że wolałbyś aby brał w nim Bul, Ty, może jeszcze kilka osób nie mających odniesienia do realiów- polecających jako cud efedrynę i podejrzane 'analogii" sterydów... Salix- przytaczam to jeszcze raz- no i kto tu jest [...]

Odświeżam Mianowicie, waga 77kg. Pas 82cm. Czyli w końcu ruszyło po 3tyg . Gdybym był wytrwały to już byłoby po redu, ale nie jestem. Od 2tyg miska czysta. Tzn miska czysta jest zawsze, ale gdy przychodzi weekend to lece... 6dni czystej miski i ide na przód, potem jeden dzień czit deja i wszystko wraca do punktu wyjścia... Gdy przez weekend nie [...]

znaczy że wcześniej się nie przykładałeś do techniki :->? };-) Można to tak ująć %-) najlepsza to nigdy nie była. Ostatnio tyle się naoglądałem tu na SFD i na YT, że wg tego co mówią i piszą technika, która jest ogólnie podawana nie ma sensu albo ja zgłupiałem }:-( Spróbuję teraz podejść do tego wszystkiego z naukowego punktu widzenia. [...]

porzucilem tamten plan który sam sobie ułożyłem i teraz mam zamiar korzysrtać z takiego: Wtorek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na wyciagu Czwartek: plecy [...]

deke Alphy bije dobry znajomy. mega zachwala. Ja teraz biję rolona jakoś 3 tydzień, na tą chwilę mogę powiedzieć to, że łokieć zaleczył mi w 2tygodnie, a wcześniej nie mogłem 50kg na barki wycisnąć. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2013-10-24 22:21:15

Mix i deka bioniche ciemne szklo gumka sie nie kruszy, dziala pozytywnie. Doktorek2ow jesli dysponujesz wieksza kasa to mozesz inwestowac w alphe, jesli fundusze mniejsze to co bys nie wybral powinienes byc zadowolony. Wczesniej bylo słabo z kasa ,za to mam tysiąc mysli na minute %-)Ale teraz juz jest pozytywnie ,Dzieki wielkie. :) Sog leci o ile [...]

Znaczy no z doświadczenia napisze ci tak że jest ogromna różnica pomiędzy tym co jest teraz a było kiedyś ponieważ wczesniej podczas podnoszenia tułowia miałem "bloka" (bez skojazen) tak jakby piorun we mnie trzasnął i nie mogłem sie ruszyć a teraz przy niektórych czynnościach tylko odczuwam co nie co... Znaczy co do ćwiczeń to zwykłe [...]

W połowie: Start: 12 Października(no, ale dopiero 19stego wszystko było już "cacy"). Stare foty: Nowe: Różnicy dużej nie ma. Muszę się spiąć mocniej. Teraz ruch będzie codziennie po za niedzielą/sobotą aby odpocząć. Przed treningiem będę zarzucał koffeine 200mg + tauryne. Wrzucam foto żeby się zmobilizować do większej pracy. Następnei [...]

Cześć, piszę bo mam nadzieje, że ktoś mimo to czyta i też się czegoś uczy na moich błędach i w ogóle. No to tak biegać za dużo nie mogę bo nogi nie dają rady jednak i trochę odpuszczę tzn. będę biegał ale mniej chcę dorzucić rowerek treningowy i ogólnie siłownie a dlaczego to już piszę. Dziś na bieganie wybrałem się z kolegą pobiegaliśmy sobie 40 [...]

CUCAMONGA ZA MAŁA DLA ADAMKA Cucamonga brzmi atrakcyjnie - epicentrum największego trzęsienia ziemi, jakie grozi ludzkości, jest o krok, w uskoku San Andreas. Tytuły same powstają: "Arreola - Adamek. Trzęsienie ziemi", "Oni tobą wstrząsną" albo "Wstrząśnięty, nie zmieszany". Arreola woli Cucamongę, bo jego sala [...]