wczesniej teraz

    2014-04-07 poniedziałek          Regeneracja / dzień - 1      PARAMETRY PODSTAWOWE weekend pod znakiem niskich węgli oprócz pizzy i automatycznie dziewne odczyty na wadze, jak wcześniej BF szedł mocno do góry to teraz spada    Waga             99,3            Waga tłuszczu             16,8            Zapotrzebowanie             2 378        [...]

no wiec kolejny dzien juz za mna I dzien pracy jak i I dzien na nowej silowni;) Poki co praca w zaden sposob nie koliduje z moim treningiem ani z dieta ale mysle ze za wczesniej jeszcze na jakiekolwiek wnioski. Dieta: rano twarog ziarnisty 200g 60g chleba rama no troche zaspalem dlatego tak marnie;d w pracy: puszka makreli 100g chleba corny big [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Gustafsson ma złe intencje wobec Fabricio Werduma – „Wyjdę do walki, aby pokiereszować mu twarz” Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Alexander Gustafsson powróci z emerytury, aby stanąć do pojedynku w wadze ciężkiej z [...]

Wczoraj miałem bardzo dziwny dzień. Rano jak robiłem śniadanie zacząłem się bardzo źle czuć, takie osłabienie, ciągłe uczucie jakbym miał za chwilę wymiotować, zimno. Nie dałem rady nawet sałatki zjeść, zrobiłem płatki i to z trudem weszło (a nie zdarza mi się mieć trudności z zjedzeniem czegokolwiek). Po kilku godzinach przeszło w miarę, [...]

[...] nie wiem co robic.:/ mam ta metke indyjska metanolon i wlasnie chcialem jesc juz.ale teraz sam nie wiem.wlasnie jedyna obawe mam przed zalaniem :/ Po z***ce ajka dostalem wczesniej.skonstuowalem sobie diete kupielm carbo i bialkowa odrzywke do tego.Animal paki juz biore i zaczynaja powoli czesac. Wakacje ida chce troche przybyc na sile i masie [...]

wcześniej chociaż merytorycznie było a teraz ... targowisko sobie kurva robią Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-05 13:45:48

jedno co mogę powiedzieć o hmb w płynie : smak petarda, śmierdzi, w smaku kwaśne i pali w gardło. powoli przyzwyczajam się, tak samo bylo z White floodem - teraz pije na parę łyków, wcześniej odrzucało mnie --------------------------- ostatnio wpadła mi taka kapela w ucho http://www.youtube.com/watch?v=n9z2j8JML8M na aerobach słucham cały album [...]

otóż to :) dzisiaj zrobi 50min rowerka, wczesniej 1amp+kawa wrzucam juz wegle w dniu, truskawki,kawalek ciasta itd. nie za dużo, ale czasem zjem coś dobrego. osiągnąłem to co chciałem, teraz przyzwyczajać organizm do ww, bo wiadomo diety cały rok się nie da trzymać.

ja raz robiłem tabatę i raz robiłem takiego prawdziwego hiit'a.. to wystarczyło bym znienawidził taki rodzaj treningu teraz nie mogę się przemóc, na dodatek po aero widzę, że kondycja jeszcze słabsza niż wcześniej.. dupa

[...] phil to absolutne top3 w historii BB Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2011-10-01 18:59:05 Edit. Swoja droga prze hvye z was dobre, teraz im nie pasuje nowy MR.O a wczesniej spuszczali sie zeby tylko nim zostal. Tak zle tak jeszcze gorzej. Czasami sie zastanawiam czy w tym dziale nie siedza same laski z przebarwionymi stolkami od lania [...]

[...] malo wiary wyczuwam w Tobie..Dziewczyno, tanczylas hip hop i inne formy, masz takie doswiadczenie, skoro zajmowalas sie tym kilka lat, na pewno nie jestes w tym zla, bo duzo wczesniej bys zrezygnowala. Ja za szkolenia z dance place grube pieniadze, by nauczyc sie tego, co ty juz masz w kieszeni!Startujesz juz teraz z bardzo wysokiej pozycji, wiec [...]

Mam nadzieje że teraz wszystko w porządku. Pozdrawiam Piotr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/060e52c7b66d4b85bc97d1c0c6b7405f.jpg Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87,7 Wzrost : 187 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 93 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : średnia Uprawiany [...]

[...] z oficjalnego postu teraz kosztuje w sfd 51 (dobrze pamietam jak kosztowalo 61) patrzylem na strone hi-tec no i co zobaczylem??? WPC W PROMOCJI hehehe nie wiem moze mieli wczesniej ja ale i tak wg mnie wykonujemy tu kawal ciezkiej roboty ps skoro dmaly a wlasciwie maly ch... ma ostrowie z hurtowni za pol ceny to trzeba tej hurtowni [...]

Prawdę powiedziawszy to mi każde jedzenie przed treningiem sprawia problem, ale muszę się nauczyć - dam radę - myślę że to był jeden z licznych błędów jakie popełniałam wcześniej. Ja zawsze byłam aktywna - przez 9 lat grałam w badmintona - jak poszłam na studia, żeby się poruszać zaczęłam biegać (codziennie) - ogólnie lubię sport - jestem raczej z [...]

22.02.2013 TRENING DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4f4fa8459624a3787a156dc2bb2b918.png 23.02.2013 TRENING DNT MISKA nieliczona, nie ma się czym chwalić, wpadł kawałek torta lodowego i lampka wina, od razu poczułam się tak źle, że żałowałam każdego kęsa @-| nie chciałam robić scen i najpewniej przepłace to biegunka %-) swoją drogą to ciekawe, że [...]

Ćwiczę na siłowni ;-) ok, rozkład taki będzie, tylko, że co do miski: - jem bezglutenowo i beznabiałowo - jem zgodnie z low fodmap ze względu na IBS - suplementuje ostropest mielony + melisa (żołądek), pokrzywę+skrzyp (puchnięcie) no i właśnie niezbyt dobrze znoszę warzywa krzyżowe, mimo enzymów trawiennych, mniszka, czy mieszanki ziół na [...]

Mam teraz tak: 21x50mg Clomid apteka 50x50mg Clomid Andromech 120x50mg Clomid Anfarm 90x20mg Tamoxifen EGIS 25x25mg Symex Symphar 3x1mg Cabaser Pfizer + 7500j HCG tego co na zdjeciu (wczesniej poszlo 15 000j apteki, ktora sam kupilem "wlasnorecznie":P) Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19491490&tid=1201576&fid=14

[...] przechowywane) i tutaj juz mam spadek samopoczucia. Czekam na recepte i dalsze zalecenia od androloga, ktory mnie prowadzi. Libido srednie - co tu duzo mowic. Tyle dobrze, ze mi prolaktyna spadla bo wczesniej mialem podobne wyniki z prolaktyna 3x tyle co teraz. Takze pewnie polece jeszcze 10-15 000j HCG aptecznego a potem SERM i IA do skutku.

[...] czy HCG z pregnylu było dobre czy nie :-D Chyba, że się okaże, że nawet na aptece testo nie pójdzie wyżej, wtedy będzie zagadka :-) Wydaje mi sie, ze bedzie lepiej... bo wczesniej samopoczucie bylo duzo duzo lepsze niz teraz:) doslownie na przestrzeni 6-7 dni spadek znaczny:P Ucislajac co sie bedzie dalo nastepnie (obrazek). [...]

[...] (oczywiscie w sposob adekwatny do stanu kolan), bardzo przydatne sa cwiczenia izometryczne miesni nog (podobno moga nawet pomoc, ale w wiekszasci tylko tym, ktorzy wczesniej niczego nie cwiczyli i w ten sposob szybko moga poprawic mechanike kolana, jak ktos juz ma rozbudowane miesnie nog to cienko), stacjonarny rowerek (ale delikatnie [...]