[...] 10x63,5kg/10x73,5kg/63,5kg/26x53,5kg 10x63,5kg/9x68,5kg/53,5kg/20x53,5kg Lepiej "wchodzi" przy niewielkim zakresu ruchu. Trochę się nawkurzałam, bo kupili nowy wałek na sztangę, tyle, że najtańszy z Dectahlonu i gąbka popękała. Musiałam kombinować z podkładaniem pod sztangę zwiniętej grubej maty. Mniejszy zakres ruchu się przekłada [...]
[...] schudłam zostało mi go jeszcze trochę na przodzie brzucha(boczków na szczęście nie mam już) no i na tej nieszczęsnej szyi.Jestem załamana.Sylwetka mi się mega wyszczupliła a wałek tłuszczu na szyi został(mniejszy ale nadal jest).Na początku myślałam,że to może być przez chorą tarczycę ale badania wyszły mi dobre,co wskazuje na to,że jestem [...]
Witam Też mam taki wałek tłuszczu na szyi, jak ważyłam więcej bardziej był widoczny, teraz zrzuciłam kilka kg i mniej jest widać, miałam robione usg tarczycy i nie jest powiększona, lekarka powiedziała że ten wałek to jest tłuszczyk.
O umiarkowanej twardości bo wałek zmienia się wraz z zaawansowaniem w jego użyciu. Jak sobie kupisz na początek za twardy to podczas używania będzie tak bolesny, że szybko się zniechęcisz.
Ja mam dokładnie taki jak wrzuciłeś i dla mnie jest zbyt miękki i delikatny dlatego teraz często się posiłkuję piłką bo daje zdecydowanie lepsze doznania :-00 To które są twardsze? Wrzuć może jakiś link :-) Bo ja na początku miałem taki i był za miękki http://allegro.pl/roller-piankowy-walek-do-cwiczen-masazu-jogi-i5810648508.html Zmieniony przez [...]
dobrze ze z bioniche co walek byl szybciej dostepny niz ori sie nie obawiasz %-) lol walek wyglada calkiem inaczej niz org wiec jak masz oczy i internet to walka nie kupisz
walek vel roller - sie przymierzam od jakiegos czasu czy te male 33 cm zdaja egzamin mam wrazenie, ze lepszy dluzszy (45 czy 60) - czasem nie trzeba bedzie robic podwojnie, a czas cenny :) i chodza mi po glowie wypustki - rolowalam sie na duzym plaskim, no i chyba wolalabym lepszy docisk jakie jest Wasze zdanie na temat walkow? badz jakie [...]
Leciał ktoś to? /SFD/Images/2016/4/2/eae9d745be69426da7809cb50b99c7cc.jpg /SFD/Images/2016/4/2/c9a1d8201be042958fb32f8c7741c900.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-04-02 14:42:20 niestety tak, nie polecam w uk to polaczek goni , walek chwali sie ze na EO to jest i nie boli, prawda jest inna %-) Zmieniony przez - trancepoland w dniu [...]
ludzie w PL to walek, dlatego beda placic 2 razy, a zdziuchurychu zaciera rece naklejajac nowe naklejki na te same fiolki po raz setny, bo na sfd zaraz beda "chcieli sprobowac czegos nowego, bo nowe zawsze kozak" %-)
[...] bokiem) 3,4,4s Lalanne Push-up Hold KETTLEBELL 1H SW @24 2x 20/20 + 1x 10/10 (razem 100) A dziś... Służba. Zabrałem ze sobą standardowo kettla 24kg i ... tutaj nowość .... wałek podwódjny, zwany kółkiem rehabilitacyjnym :-) Wczoraj się zaopatrzyłem i zamierzam zrobić kilka rozjazdów :-) Wygląda to mniej więcej tak: [...]