moze byc waxy, choc osobiscie bym przygotowal sobie zmiksowany rozgotowany ryz+owoce+woda dla plynnosci produktu, mozna pokusic sie dodac nieco bialka lub eaa i zjesc taki "posilek" miedzy treingami. powinien byc na tyle lekki, ze nie bedzie przeszkadzal w graniu
ale zes dokonal wyboru. Miedzy przed a po treningowka. heh do autora - to dobry produkt. Ale jesli - jak ci wczesniej pisali - nie zadbasz o diete to nie spelni swoich oczekiwan. Jesli jesz jak nalezy mozesz w niego celowac. Choc z racji na twoj wiek wybralbym np bialko+waxy. Taniej wyjdzie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-12-20 18:10:26
[...] sie prawie wylacznie z amylopektyny ma ig wyzsze niż basmati, ktory ma wiekszy udziual amylozy). Oczyszczona skrobia - jak wiesz - to raczje szybkie, wysokoindeksowe wegle, a szybsza jak wspomnialem jest amylopektyna - wiec: vitargo, czy tez waxy maize (skorbia woskowa), bedą miec wysokie ig. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-05 09:26:38
[...] IG, w dłuższym okresie czasu to bardzo zdrowa alternatywa dla sylwetki nawet na masie. W skrajnych przypadkach, po dodaniu białka może zastąpić nawet posiłek. Zobacz np. waxy maize. Ja mam z Allmaxa, ale jest wiele innych. Dodając do tego białko (nawet tanie, ale sprawdzone) masz świetnego gainera, bulka, co tam chcesz, a przy tym z bdb [...]
[...] dobiera sie produkt pod potrzebe tak?? standardowo jest 20% bialka w popularnych gainierach reszta to wegle, a czy walniesz sobie glukoze czy malto czy skrobie kukurudziana (waxy mize - czy jakos tak) to to w gruncie rzeczy niewiele zmieni a tu np MASS ACTIVATOR ma malo czystych wegli prostych Natomiast Twój post jest tak fajny jak post typu - [...]
Witam! http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQZQoDKkflmBv81WNKKzf7rTq1YzDrcABpS_j-z1iqafRkcoJiV-Q suplement ten jest to typowe bialko po treningu ((Whey Protein Concentrate, Calcium Sodium Caseinate, Milk Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrolysate, L-Glutamine), z podwyzszona iloscia weglowodanow. w porcji ma 20 g bialka, [...]
co to znaczy najlepszej? jakie walory sie dla Ciebie liczą? najwyzszym prestizem cieszy sie vitargo / waxy maize, jesli biagasz skaczesz i fikołkujesz na zawodowym poziomie - to vitargo będzie dobrym rozwiązaniem, lepszym niz carbo i inne wynalazki na poziomie 3 x silka na tydzien - to nie ma sensu sie szarpac Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
Z wygody i dla smaku bo z reguły maja dopracowany juz sklad. Ale sproboje zrobic Vitargo, waxy maize i maltodekstryne, jakis dobry aromat, moze trochę glukozy dla smaku i WPC Sproboje jeszcze zmiksowac platki ryzowe na proszek. Macie pomysły na inne mniej przetworzone zrodla wegli? Jumbo widzialem wlasnie tez tego zwyklego zielonego, ale ma pelno [...]
tylko podane przec ciebie waxy maize zbyt kolorowo nie wychodzi jednak cenowo i w dziale badan nawet masz art poswiecony skrobi woskowej, ze jednak nie jest taka idealna
ale zmartwię Cię . Maltodekstryna zawarta w Carbo głównie to cukier złożony, ale kinetyka jest taka jak cukru, podobnie jak ze skrobią kukurydzianą ( waxy ) czy viatrgo więc takie suple tylko po treningowo jeśli nie po treningowo, to mix np. WPC + płatki owsiane Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-10-24 14:37:48
Jeszcze nie kupiłem.Zastanawiam się.Wybiorę Vitargo XP z Fitness Authority lub Waxy Maize z 1Fast400.Co wy byście wybrali ? DHW95 jakie smaki próbowałeś ? Zmieniony przez - lxxl w dniu 2008-09-13 23:06:38
[...] tez bez problemu znika. wiec pozostraje jeszcze temperatura wody. Jak byla bardzo zimna, to faktycznie troche dłużej bedzie sie to rozpuszczac. Maltodekstryny, dextroza itd sa bardzo dobrze rozpuszczalnymi frakcjami weglowodanowymi, no chyba, ze byl dodatek waxy maize, ale ona wtedy by robila lekki osad/piasek nie bylyby to glutki posklejane :)