W prohormonah nigdy nie wiadomo co siedzi i strasznie ryją flaki. Ale skoro widać, że nigdy nie stosowałeś to jaki jest sens powtarzania przedramatyzowanch opini z forum. Jak ktoś ma zdrową wątrobę i nie pije w trakcie cyklu to essentiale w dużej dawce da radę, wyniki po będą sporo podwyższone, ale to przy każdym praktycznie prohormonie czy [...]
Zapomniałam wczoraj dopisać - tam powyżej polecają soję oraz orzeszki ziemne - to nie są najlepsze produkty. Soja (i produkty pochodne) Tobie do niczego nie potrzebna; ma za dużo fitoestrogenów, natomiast orzechy ziemne lepiej zastąpić innymi. Polecam natomiast inne strączki - soczewicę (łatwa w obsłudze - np. dorzucasz trochę do gotowania ryżu [...]
Pozwolę sobie ponownie podbić temat.Mianowicie przez pewien czas miałem problem z alkoholem. Robie sobie regularnie badania prób wątrobowych ale są takie sobie,delikatnie pisząc. Nie chcę brać leków na wątrobę. Chciałbym ją jakoś podreperować. Czy są może jakies naturalne wspomagacze? Zioła? Chcesz wypić piwo i mieć piwo, nie da się tak. Odstaw [...]
Czyli nie do końca jest tak, że przemiana materii kuleje, tylko było trochę niedociągnięć w diecie, a to można prawdopodobnie w dużym stopniu lub całkiem , naprawić. Zrobiłabym jeszcze ten kortyzol i tarczycę na wszelki wypadek, a na badania pewnie domer zerknie, jak tu zajrzy... Na Twoim miejscu, aby nie zrobić zbyt drastycznego cięcia przez [...]
Uważam, że radzę sobię z problemem, bo wiem, że źle zrobiłam. Miałam już robione badania i mam już uszkodzoną wątrobę w wyniku wyniszczenia. Lekarz powiedział, żeby ją zregenerować to wystarczy, że przytyję do odpowiedniej wagi i dostarczę wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Miesiączki nie mam... Mięsa nie jem od kilku dobrych lat, po [...]
Jajek nie jesz? Są w nich składniki pomagające regenerować wątrobę - nienasycone kwasy tłuszczowe i fosfolipidy. Sam nabiał jako źródło białka nie jest ideałem, warto je czerpać z większej ilości źródeł, wtedy te białka nawzajem się uzupełniają i organizm ma ułatwione zadanie w odbudowywaniu się.
Oprócz Robico jeszcze na pewno mały (i tylko mały) kefir Tola z Biedronki 1,5% tłuszczu w butelce ma w składzie i bakterie i drożdże. Jest niezły. Nieraz zaszczepiam nim mleko i na drugi dzień w temperaturze pokojowej zazwyczaj kefir już jest gotowy. Taki świeży, 1-2 dniowy i po schłodzeniu jest najsmaczniejszy i na pewno ma dużo aktywnych [...]
Siema. Chcialem zapytac tylko o jedna rzecz Juz conajmniej 2 pytania zadales %-) Watrobe ryje tak samo, niektorzy uwazaja ze nieco mniej natomiast omija zoladek i flaki co jest plusem, za to minusem jest mocna chemia uzywana do rozpuszczenia mety odpowiadajac zwiezle meta inj jest gorsza, oral jest lepsza
Siema. Chcialem zapytac tylko o jedna rzecz Juz conajmniej 2 pytania zadales %-) Watrobe ryje tak samo, niektorzy uwazaja ze nieco mniej natomiast omija zoladek i flaki co jest plusem, za to minusem jest mocna chemia uzywana do rozpuszczenia mety odpowiadajac zwiezle meta inj jest gorsza, oral jest lepsza "mocna chemia uzywana do rozpuszczenia [...]
W powyższej rozpisce ponad 88g białka pochodzi z produktów zwierzęcych (1,9g na kg masy ciała). To nie jest wcale mało. Białka roślinne i zwierzęce wzajemnie się uzupełniają, więc nie ma sensu dążyć do większej dominacji zwierzęcych nad roślinnymi, bo to wbrew pozorom wcale nie musi się okazać korzystniejsze dla tworzenia pełnego aminogramu... [...]
A czemu wodka jest taka niezdrowa? % czystego alko... Porównaj sobie piwo do wódki. Alkohol w dużych ilościach jest szkodliwy. W niewielkich - zwykle nieszkodliwy. Alkohol jest bardzo ciężkostrawny, metabolizuje się godzinami - jeszcze po kilkunastu godzinach jest obecny we krwi - co dobija m.in. wątrobę, ale też nerki, które muszą go filtrować (a [...]
HMB może być dobry na fasted-training łączony z BCAA i Cytruliną. Bo tak ogólnie to nie jest jakimś suplementem o solidnych dowodach naukowych. WPC można brać jako szejk potreningowy. Łączyć z węglami prostymi jak dekstroza/maltodekstryna. Ogólne zalecenia to 1 jednostka białka na 2 jednostki węgli, czyli przy miarce 25-30g masz 40-50g węgli [...]
no mam powiekszoną watrobe i echogenicznosc jakas tam wzmożona w obrebie 2platow na usg to mi wyszlo poza tym chodzę na terapie flex ;-) 3razy w tyg ale panowie macie racje jak trenowac to trenowac nie oszukiwac samego siebie ze to "tylko lagodne opiaty" postaram sie odstawic wszystkie używki poza kawą i fajkami bo z tym nie wygram :-) a co do [...]
Siemka, byłem się przebadać, ponizej wrzucam wyniki badan. Cykl: Susta 250mg e3d , meta 30mg ed 4tydzien. Metke teraz chcialem skonczyl i wrzucic ja jeszcze na koniec cyklu. Ze względu na wyniki badan chcialem dorzucic exe 1/2 tabletki e2d, na wątrobe ostropest +heparegen. Co sądzicie ? Dzieki za odp. Czy stezenie testa jest ok , czy zanizone ? [...]
Witam Stosowanie sterydów niesie za sobą szereg skutków ubocznych, które można zminimalizować stosując odpowiednie suplementy w trakcie i po cyklu na środkach dopingujących. W tym okresie warto chociażby zaopatrzyć się w kwasy omega 3,magnez czy czosnek, które będą miały pozytywny wpływ na ciśnienie tętnicze, a te potrafi podnosić sie od środków [...]