watrobe

Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum, więc bardzo prawdopodobne, że dział będzie nietrafiony i post w ogóle się nie przyjmie. Myślę jednak, że warto spróbować, że to jak z treningiem- zły trening to tylko taki, który się nie odbył. Trochę o mnie. Za chwilę 23 lata, wcześniej miałem już doświadczenie z siłownią(nie powiem, że zawodowiec [...]

Vpx - NO SyntheSize - 588g http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_SyntheSize_i994_d380x380.jpg OPIS: Vpx - NO SyntheSize to kompleksowy preparat potreningowy zawierający zestaw aktywnych składników wpływających dodatnio na odżywienie mięśni, nasilających procesy anaboliczne i hamujących katabolizm, a także wywołujących uczucie niesamowitej pompy [...]

Paweł Nastula wraca na ring w Polsce! Po 10-cio letniej przerwie Mistrz Olimpijski ponownie będzie walczył w kraju. Paweł Nastula oraz Fundacja im. Z. Cyganiewicza, organizator majowej Gali MMA Martial Combat Club poinformują o wszystkim na konferencji prasową, która odbędzie się w dniu 12 marca. źródło: www.budo.pl Jak udało się nam wczoraj [...]

(Prawie)Pierwszy cykl Meta solo 100caps (alphabol – stwierdziłem ze nie ma co oszczedzac na pierwszym cyklu) 1-6 20mg ed 6-7 100mg clomidu w 24h po ostatnim tabs i 50 przez kolejne 6 dni. Waga 85kg jestem po 6 tygodniach UD2.0 i 3 tygodniach low carbu, efekty redukcji znakomite, spowodowana ona była tym ze przy sesji ans tudiach miałem mocno [...]

Witam Panowie, tak więc po długim czasie ćwiczenia na czysto, modfikowaniu planu oraz diety przyszedł okres wielkiej stangnacji. Tak więc podjąłem się cyklu na SAA. skład - 200 metki, - 25 strzałów winka, - 10 strzałów (ew 15) deczki. Cykl będzie trwał 7-8 tygodni. Poza SAA dysponuję następującymi suplami: OLIMP: magna power (zapas na [...]

OLIMP Olej MCT http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olej_MCT_i832_d380x380.jpg Opis: OLIMP OLEJ MCT - to suplement diety zawierający zestaw średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium-Chain Triglicerides) pochodzących z orzecha kokosowego mających bardzo szerokie zastosowanie zarówno w dietetyce sportowej, jak i pomocniczo w przypadku wielu [...]

Mam pewną propozycję. Nie mam za wiele czasu, więc postaram się napisać zwięźle, ale na temat. Przechodziłem przez wiele metod treningowych i żywieniowych, ostatnie kilka miesięcy skupiam się na podstawach fizjologii i biochemii. Wysnułem pewien ciekawy pomysł, szczególnie interesujący dla osób, których interesuje wzrost suchej masy mięśniowej, [...]

Na wstępie moja ankieta 1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6,5 lat (z 18 miesięcy przerwy spowodowane złamaniem ręki) bez przerwy prawie 3 lata 6. DIETA: dopięta, w tym momencie zaczynam redukowac ww -białko: 150 gram, 1,8g/kg -węglowodany: 240 gram 2,8g/kg [...]

Znalazłem kilka ciekawych informacji na temat alkoholu w zachodnich serwisach o kulturystyce. Mam nadzieję, że paru osobą pomoże ten artykuł zrozumieć wpływ alkoholu na trening a nowi członkowie naszego forum nie będą po raz kolejny zadawać tego pytania. Alkohol to związek z grupy węglowodanów, jednak nie jest przekształcany w glukozę jak [...]

Siema znalazłem ciekawy artykół o przyjmowaniu kreatyny : Niektórzy producenci suplementów zalecają dwustopniowy sposób przyjmowania kreatyny. Czyli duże dawki (20 gramów dziennie podzielone na 4 porcje) przez pięć pierwszych dni, by szybko napełnić mięśnie, a następnie zmniejszyć dawkę do poziomu, jaki wystarcza do utrzymania wypełnienia [...]

Witam, Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img835/4196/ks1j.jpg http://imageshack.us/a/img845/8382/btjr.jpg (Białe kontury dodałem, bo zdjęcie robione z lampą i cień dodał mi drugich pleców.) Wiek: 23 Waga: 90kg Wzrost: 185 Staż treningowy: ~1 miesiąc Obwód pasa(wysokość pępka): 102cm Obwód klatki piersiowej: 102cm [...]

Winstrol Depot -Zambon StanoJect -Eurochem Labs Stanol -Eurochem Labs Stanoject-d -Eurochem Labs Stanoplex -Axio Ktoś swego czasu wyrzucił, że mało o winku na forum, więc zarzucam trochę info- UZUPEŁNIAĆ PROSZĘ!!! Stanozolol to pochodna Androstanu. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Występuje w formie tabletek [...]

Witam, postanowiłem napisać coś co przyda się każdemu początkującemu/zaawansowanemu koksowi *Jak wszyscy wiemy (mam nadzieje) niektóre środki są hepatoksyczne (szkodliwe dla wątroby). Zwykle pamiętamy wyłącznie o tabletkach : Oxymethylone (Anapolon) Metandienon (Metanabol) Stanazolol (Stanabol) Oxandrolone (Oxandrolone) Lecz należy zwrócić uwagę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pvl_-_Mutant_MCT_Oil_-_946ml_i34696_d380x380.jpg Opis - Dobra przyswajalność - Najwyższa jakość - Szybkie źródło energii - Przydatny zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej - Nie przekłada się na tkankę tłuszczową, mimo roli energetycznej Mutant MCT Oil jest rewelacyjnym [...]

/SFD/Images/2016/4/28/efbe6f463bd1416b82629bf101b2ce38.jpg Opis - Twój energetyczny kopniak! - Wsparcie podczas redukcji masy ciała! - Skuteczne zapobieganie porannemu katabolizmowi! - Smaczny, pełnowartościowy posiłek w ciągu dnia! HI PRO PANCAKES – THIS IS IT! Wyobraź sobie, że istnieje sposób na przygotowanie Twojego wysokobiałkowego śniadania [...]

dzisiaj znalazłem taki art dotyczący napoi energetycznych ów artykuł przestrzega picia spożycia energy drinków informacja kóra mnie zastanowiła jest zdanie "Natomiast jeśli po jego spożyciu nie wykonujesz ćwiczeń fizycznych a funkcja energetyzująca napoju przyspieszyła rytm bicia serca, doprowadzić to może nawet do nagłego zawału." Zdaje mi sie [...]

W tej wypowiedzi chciałbym jeszcze raz poruszyć kwestię zapotrzebowania organizmu na węglowodany, gdyż wielu z was po moich zaleceniach stwierdziło, że ilość proponowanych przeze mnie cukrowców jest stosunkowo duża a ich spożycie trudne do zrealizowania w praktyce. Panowie, abyśmy się dokładnie zrozumieli: NIE ISTNIEJĄ ŻADNE ŚCISŁE NORMY [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Instant_i39138_d400x400.png BCAA INSTANT OPAKOWANIE: 400 G, PORCJI: 40, BCAA: 9000 MG DLACZEGO BCAA INSTANT? DOSKONAŁA ROZPUSZCZALNOŚĆ WERSJI - INSTANT HAMUJE KATABOLIZM I ZAPEWNIA NAJLEPSZĄ MOŻLIWĄ REGENERACJĘ DOSTĘPNY W 16 PRZEPYSZNYCH SMAKACH POPRAWIA WYTRZYMAŁOŚĆ ORGANIZMU WSPIERA ORGANIZM W TRAKCIE [...]

[...] 20mg (odpowiednk Nolvadex)- tu mam problem niewiem ile go zazywac 4.Proviron 25mg 5.Clomiphene citrate (clomid) 6.Saw Palmetto Extract 7.Milk thistles (osłona na watrobe) A wiec cykl ma wygladac tak: Tydzien 1-4 Testosteron Prolo 2x250mg/tydzien Dianabol 40mg/dzien Proviron (odpowiednik Arimidex'u) 25mg co 3 dzień Cynk 150mg/dzień lub [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_211_Instant_i39141_d400x400.png DLACZEGO BCAA 2:1:1 INSTANT? DOSKONAŁA ROZPUSZCZALNOŚĆ WERSJI - INSTANT HAMUJE KATABOLIZM I ZAPEWNIA NAJLEPSZĄ MOŻLIWĄ REGENERACJĘ DOSTĘPNY W PRZEPYSZNYCH SMAKACH POPRAWIA WYTRZYMAŁOŚĆ ORGANIZMU WSPIERA ORGANIZM W TRAKCIE TRENINGU STYMULUJE PROCESY ANABOLICZNE ORGANIZMU Czym [...]