ja np ze sie wtrace to po 5 dniu teraz cyklu z mety przyszlo mi 1,5kg wody przy diecie wysoko bialkowej i obowiazkowo jem oslonki na watrobe (dodalem to info bo niektorzy marudza ze oslonki zmniejszaja przyrosty)
Jedker to zalezy od diety... Od nadmiaru białka można się nabawić kilku chorób bo ogoólnie obciążasz wątrobe niezle ale jeżeli lekko przekroczysz bilans diety tragedi nie bedzie :P Błędnie myslisz ze im wiecej białka tym wiecej masy tymczasem ono sie po prostu nie przyswoi a zamienione zostanie na energie bądz odlozy nawet w postaci tluszczu więc [...]
Zawsze po posilku! Dawki rozłozone rowno w ciagu dnia.Do tego hepatil i/lub sylimarol na watrobe w aptece bez recepty. Moja sugestia taka ze 150 mety to za duzo (jezeli to jego pierwszy cykl).100 spokojn iutko wystarczy.Po cyklu 10 clomidów branych po jednym dziennie.5 godzin po ostatniej tablecie z mety.
"po 100 metki nic ci sie nie stanie wiec nie martw sie o watrobe"-tego nigdy nie mozesz byc pewien-10 osobom nic sie nie stanie,a 11 trafi np.zoltaczke.Roznie to bywa...
Najlepsza jest woda. Mogą być jakieś izotoniki, energeizery chociaż ja osobiście ich nie polecam. Unikać napojów gazowanych ale także jakiś soków typu 2 litry w kartonie (nie podam nazw, żeby nie robić reklamy ) ponieważ zawierają one puste kalorie, których organizm raczej nie wykorzysta a odłoży, ponieważ dużo energii musiałby wykorzystać aby je [...]
Nie ma potrzeby do każdego pytania zakładać nowego tematu. Czasem aby udzielić odpowiedzi, przydają się informacje dotyczące innych aspektów danego cyklu/człowieka/sytuacji zatem skoro wszystko dotyczy Ciebie to pytaj w jednym temacie, żebyś potem nie musiał tłumaczyć rzeczy, o których była mowa w 3 innych tematach, a które mogą mieć znaczenie w [...]
na serio a nie osla ze mnie robicie, jedna to na kaszel moge sobie wziac, waze 78kg, wzrost 177, wogole powininem cos brac, serce mam dobre ale watrobe po zoltaczce. piszcie serio
1-10 deka 250mg ew 1-11 enan 250mg e5d 1-2 meta 25mg ed 4-6 clen 8-10 clen ta mete mozna w sumie darowac dluzej bym nie ciagnal ze wzgledu na watrobe, chyba ze dolaczysz dobre oslony pociagnij do 4-5 tyg. odblok 2 tyg po ostatnim strzale enana 1-10 tamo 40mg ed 11-25 tamo 20mg ed 1-10 clomid 50mg ed
koles sie pyta czy to dobre i cyz ktos zna..wiec mu doradzilem co o tym mysle..jak juz chce sie truc to przynajmniej czyms pewnym..przynajmniej bedzie wiedzial czego sie ma spodziewac a nie jakies wynalazki...a te PH to ryje bardziej watrobe niz zwykly koks
CHodzi mi czy te skladniki sa zle czy nie. Cwicze na mase potem bede robil rzezbe:) nie cwicze do trójboju na siłe :) czesto jadam watrobe(38gr białka -200gr) , 6 jajek(20gr białka), posliki jem weglowodanowe np 2 paczki dziennie ryzu :) kisiele czesto jem :) oprocz tego obiad i masa jogurtów :)
tiger_pl pokazal logiczne myslenie oszczednosci czasuale ja tam nie wierze w takie cuda, pamietaj ze bialko bedziemusialo przejscprze nerki i watrobe a taka ilosc w takim czasie to dla nich duze wyzwanie. Wg mnie 100g to stanowczo zaduzo
możesz przejść na mix, z metą pamiętaj by zrobić wcześniej badania profil lipidowy i wątrobę, co byś sienie obudził z ręką w nocniku w szczególności że meta i wino nie dawno leciało; mix 250mg c3d, meta 30mg i ładnie porobi, tylko z drugiej strony czy potrzeba Ci aż takie wysokie dawki testa?
Efekty w postaci retencji wody, trądziku, zepsutej wątroby i ginekomastii. Bo wątpię żeby ktoś kto ćwiczy tylko tricepsa, bicepsa i kaptury był na tyle ogarnięty żeby mieć dietę + osłonki na wątrobę i odblok po cyklu.
ryby, mięso, jaja, soja, groch itd Takie są zalecane dawki białka w zależności od poziomu aktywności: Tryb siedzący, sporadyczne ćwiczenia - 0,8 g na kilogram wagi ciała Aktywni sportowcy - 1,2 - 1,4 g na 1 kilogram wagi ciała Bardzo aktywni kulturyści, ciężarowcy - 1,7 - 2 g na 1 kg wagi ciała Według mnie i nie tylko mnie, przyjmowanie [...]
Osłonki brałeś? Przy dłuższym stosowaniu Kreatyny Metylowanej jej Hepatoksyczność uszkadza wątrobe. A Tak serio, to ból występuje zawsze po wzięciu BB? Jakie porcje i w jakich porach bierzesz?