wasze

Witam wszystkich! Od dziś startujemy z nową formą rabatowania, przygotowaną specjalnie z myślą o użytkownikach kulturystycznych for dyskusyjnych. W tym wątpu postaram się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania i wyjaśnić, o co chodzi w promocji. Dlaczego odchodzimy od 7% rabatu za recenzję? Sprawa jest prosta - rabatu udzielaliśmy przed [...]

Witam. Mam 18lat, 180cm wzrostu, waze 65kg. Po dluzszej przerwie zaczalem cwiczyc, cwicze juz prawie miesiac. chcem wziac Winstrol. Chcem znac wasze opinie na ten temat.

Dokładnie chciałbym żebyście pisali wasze pierwsze treningi. Co was nakłoniło- jaki był powód staru przygody z siłką. Wasze pierwsze osiągnięcia. Heh. Ja pamiętam że byłem w szoku jak zacząłem treningi. Na klatke na sztandze wisiało 35 kg:D nie pamiętam ile ważyłem ale była to waga lekko półśmieszna heh. Ale jakoś idzie do przodu ta walka z [...]

[...] i czy jest poprawny. Oto on: 6 x 2 serie 60% CM 5 x 2 serie 70% CM 4 x 4 serie 80% CM 2-3 x 2 serie 90% CM 1 x 1 CM 4 x 1 seria 80% CM 2-3 x 1 seria 90% CM 1 x 1 seria CM 4 x 1 seria 80% CM 2-3 x 1 seria 90% CM 1 x 1 CM 2-3 x 1 seria 90% CM CM- ciężar maksymalny Wykonuje go w poniedziałki i piątki, Liczę na jakieś wasze opinie. Pozdrawiam :)

Witam, być może wyglądam na "świeżaka", ale regularnie czytam wasze forum od dłuższego czasu(konto założyłem dopiero jak było potrzebne).Nie znalazłem do tej pory informacji które mnie interesują, wiec postanowiłem założyć ten temat. Mam kilka pytań: 1.Czy produkty "Razaka" są dostepne w sprzedaży aptecznej? Jeśli znalazł by się ktoś pracowity, [...]

174 cm waze teraz niecale 60 kg( wiem to zenada - brak jakiegokolwiek treningu przez prawie rok + malo zarcia itp). Jednak jedno jest pewne - nadal wygladam lepiej niz nie jeden taki "kozak" co wypisuje smieszne rzeczy. Najbardziej dziwi mnie Wasze podejscie "wroc za 15 kg <hahaha>" "ale chuuuudo buahahaha" itp [...]

przychodzi jaś do baru i mówi: chce zarvchać! no to obsługa do niego: -ile masz? -5 zł -to idź w kąt i sobie zwal jaś wraca i mówi: -proszę, o to Wasze 5 zł jaś przyszedł do burdelu i mówi -chce zarvchać! dali mu deskę, jaś zapłacił 5 zł. sytuacja powtórzyła się kilka razy, potem jaś wraca i mówi: - chce zarvchać! dali mu deskę - czemu bez dziury? [...]

MOZE ZAKONCZYCIE WASZE WYWODY BO PYTANIE BYLO ODNOSNIE BCAA A NIE REGULAMINU TEGO KTO CO LUBI, CZY JAK TWIERDZA CO NIEKTORZY REKLAMUJE. TEMAT MOZNA CHYBA ZAMKNAC BO TOTALNIE ZSZEDL W INNA STRONE

Asariah, wiem... Poczytałam sobie wasze podśmiewki z lasek ćwiczących "długie minuty" na steperku i mi się spodobało... Muszę poćwiczyć używanie sarkazmu w necie, cholibka.

Witam, szukam w W-wie dobrego instruktora/dietetyka, do którego można wybrać się na konsultacje (oczywiście płatnie), aby ułożyć program treningowy i dietę. Nie chodzi mi tylko o program na siłownię, ale też o uwzględnienie biegania czy basenu; chciałbym, żeby program był dobrany indywidualnie, z uwzględnieniem bieżącego stanu sylwetki, moich [...]

Widzicie sens w obstawianiu walki Karl Amoussou-Trevor Prangley na jutrzejszej gali strikeforce?? Kurs w pinnaclem sports jest 4.30 na Karla,wydaje mi się,że Karl może dać radę,cchciłbym obstawić troche kasy,dlatego chciałbym znać wasze zdanie?

[...] kazdym treningu aerobowym brzuszki lub nogi. Smniadanie zawsze + kolacja ---> serek wiejski zmieszany z dzemem niskoslodzonym ( po silowym 2 serki). W ciagu dnia 5 posilkow co 3h. Pije duzo wody. Jak wam sie to widzi i czekam na wasze opinie. Co poprawic, co ulepszyc? Dzieki Jem "wszystko" oprocz fast foodow i nie chce jakiejs strasznej diety.

Czesc wszystkim.Od poniedziałku zaczynam swoja diete na mase i intensywne treningi pozostal mi jedynie problem z doborem odzywek zastanawiam sie nad kupnem MUTANT MASS lub carbo olimpu i do tego kreatyne.Czekam na wasze propozycje

[...] buteleczki ukazała mi się wata:) a później bardzo ładne, twarde tabletki koloru białego z literą "G". Co wy o tym myślicie-fake? Widziałem w necie ze na butelce też powinna być folia no i ta wata mnie zastanawia? Może ktoś z was miał coś takiego? Warto zjeść? Czekam na wasze opinie.. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-25 21:48:04

Jakie jest wasze zdanie na temat czy lepiej jakbym robił sobie pompki czy sztanga na ławce (ale sztange mam 30kg a wycisnalbym ok 65kg bo bylem raz na siłowni i tyle mi sie udalo podnieśc) a sam waże 66 kg

Witam, pracuje w sieci laboratoriów medycznych i chcę opracować specjalny pakiet badań dla osób, które systematycznie ćwiczą bądź się odchudzają..i chciałabym poznać Wasze zdanie na ten temat: 1. jakie organy mogą być najbardziej obciążone (wątroba, nerki, gospodarka elektrolitowa, stawy...)??? 2. Czy wogóle sprawdzacie stan swojego zdrowia [...]

[...] na odpowiednie partie mięśni (barki klatka biceps itp) jak by ktoś miał wiedze bardzo bym był wdzięczny za podpowiedzi. W sobotę i w niedzielę planuję wypady na basen ale tylko rekreacyjnie oraz wizyta w saunie. Zależy mi też na szybkiej regeneracji bo nie zostało mi za dużo czasu :P Dziękuję z góry za wszystkie wasze komentarze. Pozdrawiam

Jerzyk na bombę za wcześnie a trenadrol sprzedałem i jeszcze na nim zarobiłem, PH są teraz w cenie chyba że clomid działa dobrze Cześć Krzyś Oby wasze listy nie doszły Żartuje :) wszyscy mamy równe szanse ( ja najmniejsze ) Ewelinka unikasz mnie :D ? chciałem poflirtować na gg ;* Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-26 13:36:45

Sorry za faul start. Cwicze juz kilka- kilkanascie lat chodz czytajac wasze posty wychodzi na to ze jestem laikiem. Mam zamiar zrobic sobie cykl Boldenonu i zastanawiam sie co do tego dorzucic aby uzyskac przyrost suchej masy ciała i siły. Interesuja mnie rowniez proporcie w jakich przyjmowc specyfiki ktore poradzicie. Prosze o mozliwe pisanie bez [...]

Dieta obliczona przy pomocy kalkulatora Vitalmax'a uwzględniając wage 90kg i 187cm wzrostu, 5 posiłków dziennie z przyczyn bliżej nieokreślonych - myślę ze na początek wystarczy o ile się dostosuje, ew. pózniej będziemy kombinowac . Trening na siłowni 3x w tygodniu po ok 60 minut. W miare możliwości w dni nietreningowe planuje basen ( 1h ) [...]