witam wszystkich!!chciałem spytac o porade.przegladalem rynek spalaczy czytalem wasze forum i mam metkil w głowie co kupic.mam 28 lat 185 cm i 115 kg od miesiaca zaczołem treningi 4-5 razy w tygodniu.co kupic??prosze o pomoc..
gdybym mial duza wiedze to bym nie zakaldal tematu tutaj i nie pytal o wasze zdanie. A odblok to sie okaze clomid jak bedzie potrzeba to nolvadex a rozpiska 1-8 deca 200 week 1-9 enan 250 -"-
Witam chcialbym sie poradzic was o stworzenie dla mnie Diety na Mase, chce przytyc kilka kg, mysle ze dzieki waszemu doswiadczeniu sie to uda. Mam 18 lat 180 cm wzrostu i waze 65 kg. Cwicze na silowni Poniedzialek Sroda Piatek, znalazłem na necie fajna diete tylko prosilbym was o jej przerobienie i dopracowanie co do mojej osoby. I Śniadanie 7:00 [...]
Panowie interesuje mnie Crea Shot x 2= xxx PLN? ewentualnie Green MAGnitude+ jakas arginina=xxx PLN? Jakie ceny proponuja wasze sklepy leniwy jestem i za bradzo nie chce mi sie wybierac na miasto
[...] w ogóle to ja nie jestem ekspertem to teks zaczerpnięty gdzieś z tego forum *******************************KLAUZULA*************************************** Nie znam stanu waszego zdrowi, ukrytych wad i chorób. Wszelkie powyższe rady traktujecie jako przyjacielska pomoc. Wszystko co robicie po przeczytaniu tego robicie na własną [...]
[...] -------------------------------------------------------------------------------- witam wszystkich!!chciałem spytac o porade.przegladalem rynek spalaczy czytalem wasze forum i mam metkil w głowie co kupic.mam 28 lat 185 cm i 115 kg od miesiaca zaczołem treningi 4-5 razy w tygodniu.co kupic??prosze o pomoc.. przyznaj SOG'a [...]
[...] wydatnych "boczkach" powinienem z owymi postępować? Ćwiczyć je codziennie robiąc setki powtórzeń i mając nadzieje że ich przetrenowanie sprawi, że się zaczną kurczyć? A może jak radzą inni odpuścic je sobie albowiem ćwiczenie tychże mięśni grozi ich dalszym poszerzaniem? Z góry dziękuje za wasze odpowiedzi i czas jaki stracicie by je napisać.
[...] zyskalem 300gr wagi (tylko) i nie zauwazylem znacznej zmiany muskulatury Oczywiscie nie spodziewam sie nie ludzkich wymiarow ani nic takiego Chodzi o to ze myslalem ze efekty beda bardziej widoczne. Moze cos dodac do mojego sposobu odzywiania sie (nie chce nazwaz tego dieta) a moze zmienic trening (za intensywny?) Prosze o wasze wypowiedzi
[...] czas piszesz jedno i to samo tyle ze innymi slowami. Nie wiem o kogo Ci chodzi mówiac Twój kolega... prosil o stworzenie nowego działu, bo chyna zauwazyl to samo co JetLit, wasze wypowiedzi w wiekszosci sa od rzeczy. Przejrzyj swoje posty i odp na pytanie ktore z nich odnosza lub sa zgodne z tematem? Wydaje mi sie ze to Ty trollujesz Chłoptasiu [...]
[...] ma efektów, jesteś ciągle na tym samym etapie to można założyć, że błąd tkwi w sposobie trenowania. Za często, za intensywnie - to najczęstsze grzechy. Ale bywa też tak, że wasze treningi nie dają efektów bo są zbyt lekkie. Nad tym też trzeba się zastanowić. A przede wszystkim - nie można się poddawać! Nie możecie się godzić na to, że „masa nie [...]
[...] w tym że gdy robiłem 12 serii (4 na każdej) to zawsze miałem zakwasy i czułem że dobrze ćwiczyłem. Teraz robię 8 bez dołu + rozpiętki i nie czuję się zmęczony po treningu a zakwasów na drugi dzień ani śladu. Czy moje obawy są trafne że bez zakwasów to tandetny trening ? czy jednak robi dobrze ? Serię robię 10-8-8-6. Czekam na wasze wypowiedzi ;)
[...] co do moich domysłów ,nie wiem jak jest z ostrowią ale białka oxy-genu zapewne w więkoszść pewnie jakieś 70% składają się z białek pszenicy dlatego są takie tanie . Może to pomoże wreście rozwiać wątpliwość co do tej firmy bo czytałem już różne opinie gdzie ludzie pisali nawet że znajdywali w produktach włosy łonowe . Jakie są wasze opini? pisać
rowniez podzielam wasze zdanie, rowniez cwicze dla przyjemnosci leprzego wygladu i samopoczucia. A ze czlowiek ma rodzine i nie wyrzuci jedzenia ktore dziecko nie dojadlo tylko sam zje, to wiadomo ze troche w tluszczyk pojdzie , wazne zeby wszystko kontrolowac, a ci co teraz pyskuja w tym wieku juz nie beda pamietac co to silownia. Sylwetka [...]
Witam kolegów i koleżanki. Śledze Wasze dzienniki i postnowilem ze i ja załoze swój O mnie: Wiek- 21 Staż treningowy- ponad 1,5 roku z 3 miesieczna przerwa wakacyjna(praca) Wymiary podam jak tylko będę miał dostep do wagi Mam nadzieję ze nie będzie to tylko mój monolog ale czasem ktos wpadnie i skomentuje Dieta w dzien nietreningowy 1.3 [...]
[...] sprawdzianu są bieg na 1000m, podciaganie na drążku na ilosć powtórzeń, biegi wokół choragiewek 10x10m, poniżej przedstawiam opis srodków pod tym kątem 1-10 tydzień prop 50mg E0D 1-10 tydzień bold 200 mg EW egzamin będzie w 9 tygodniu brania Jakie jest wasze zdanie o takiej "suplementacji" pod kątem wydolnosci i siły? dane o mnie w profilu
[...] z pozycji widzialem w o wiele lepszym wykonaniu tyle ze w Wing Chun I tej osobie piety nie odrywaja i nie trzesa sie jak Tobie Wiekszosc normanych ludzi, czytajac wasze posty WYBUCHA SMIECHEM Piszecie, "nie interesuje mnie JKD" ; "nie interesuje mnie czy jest to autentyczne czy nie autentyczne JKD", " Nikogo [...]
[...] 45 zł (też w promocji) BIOGENIX Carb Bx 4000 g 70 zł Tauryna: OLIMP Taurine Mega Caps 300 kaps./1500mg 52 zł Odżywki miały by mi starczyć na okres 3 miesięcy dlatego podałem tak duże opakowania, w przypadku American muscle oraz Ultimate kupił bym 2 opakowania Chciałbym poznać wasze opinie do w/w produktów, oraz wasze propozycje Pozdrawiam :)