wasze

zjem sałatkęza wasze zdrowie

ale sie usmialam jako wasze dyskusje o kubeczku poczytalam :D

oho, widzę wasze tematy się zaczynają to idę, dobranoc :-)

[...] ciała na jeden dzień w tygodniu? Np.dzisiaj robiłem tylko klatkę - wyciskanie na ukosie, wyciskanie na płaskiej, wyciskanie sztangielek, rozpiętki, oraz ściąganie tak do przodu przed siebie na takich linkach dwóch co trzymam przed sobą ;) ? A jutro planuję robić biceps, po jutrze triceps itd... Czy to dobra metoda? Może jakieś wasze sugestie?

Panowie dzięki za komentarze, ale proszę również czytajcie najpierw wcześniejsze wpisy, bo odpowiedź na wasze pytanie się już pojawiła 19 stycznia, tj. Jeśli chodzi o G dojdę sobie do 20 powt. a później zmniejszę prawdopodobnie na 10 z 3 sek. przytrzymaniem. Dzień treningowy nr 4 (11) 23.01.2012 Poziom: III B2 7/7/7/7/7/7 = 42 (+6) A3 7/7/7/7/7/7 [...]

bo ja jednak czasami wliczam i jednak te 400-500kcal mozna by było przeznaczyc na cos innego, Antka zdanie znam teraz chciałbym poznac wasze %)

Antek/Szit- podzielam wasze zdanie, forma zayebista w chui

chodakowska to niby takie efekty daje, ale jak czytam Was i Wasze opinie, że rzeźba to długie miesiące potu i łez (szczęścia rzecz jasna) to nie chce mi się wierzyć http://3.bp.blogspot.com/-gluzK0mWDE8/T9DFuWrUKII/AAAAAAAAAbs/On1J0kvdfvY/s1600/efekt1.png http://2.bp.blogspot.com/-4QgBg-3AVzY/T_g4uJlQ7TI/AAAAAAAAAe4/mlfZbSb8IJU/s1600/przedpo.png [...]

zobacze jego zmiane w ciagu tych 3 miesiecy, na celowniku mam redukcje i skonczenie doktoratu, spinam tylek i licze na Wasze wsparcie;P

zrobilam sie strasznie napuchnieta, ale na szczescie Obli w ogloszeniach umiescila zdanie"I jeszcze jedno.... zwrocie uwage ze sa upaly i wasze zatrzymywanie wody, puchniecie ma wiele z tym wspolnego "

Czytając te wasze posty na miejscu kotleta popełnił bym samobójstwo :-(

Czytając te wasze posty na miejscu kotleta popełnił bym samobójstwo :-(Dawaj, jakoś będziemy z tym żyć %-) Masa ci spadnie jak raz pochlejesz? }:-( Odrobisz do Arnold Classic };-)

k***a miałem się uczyć ale czytam te Wasze mądrości

btw widzialem wasze posty na temat tanca,u mnie tez z tym cienko a studniowka w nastepna sobote

[...] i mu wykryto 14:1 no i teraz "biedny Reem" koksować nie może, bo go kontrolują/owali i wymówek szukacie.. zrobiłbym wam hasło na płytę główną jak haker bonzo, bo aż boli to wasze pieprzenie. Ciekaw jestem dlaczego UFC 146 miało tyle ciężkich a tylko Reem robił sprinta do wyjścia ewakuacyjnego skoro wszyscy tak ładują i tylko na biednym Reemie [...]

[...] i mu wykryto 14:1 no i teraz "biedny Reem" koksować nie może, bo go kontrolują/owali i wymówek szukacie.. zrobiłbym wam hasło na płytę główną jak haker bonzo, bo aż boli to wasze pieprzenie. Ciekaw jestem dlaczego UFC 146 miało tyle ciężkich a tylko Reem robił sprinta do wyjścia ewakuacyjnego skoro wszyscy tak ładują i tylko na biednym Reemie [...]

Wasze wypowiedzi odnośnie dopingu genetycznego, coś wtym jest, znaleźć kogoś fizycznie gotowego bić rekordy nie jest wcale takie trudne i tu dużą rolę odgrywają związki sportowe propagujące dyscypliny, sposób zawsze się znajdzie. Znaleźć kogoś o psychice zwycięzcy, zwłaszcza w naszych czasach miałkości i średniactwa to juz jest problem. Dlatego [...]

PIATEK WIECZÓR A CI O JAKIS UKRAIH GADAJOM SCIAGAJ HMURE DENKO W GURE WASZE ZDROWIE SIEROTKI Soundtrak do tematu Ziolo król http://www.youtube.com/watch?v=JkK9tc97GdM Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2014-01-25 00:21:55

Strary kasuj sobie co tam chcesz, wystarczy mi że widziałem jak na realu kiepsko sie prezentujesz. Wgl wspieram wasz projekt od lat, udzielam sie i aktywnie oceniam wasze artykuly a jak sam cos chcialem zaprezentowac to juz oburzenie. Brakuje ci dystansu i empatii. Chyba koncze swoja przygode z wami. Szacunek dla Manka, Pawła,jedynej kobiety na [...]

dajcie mi te Wasze 10 stopni i brak nakvrwiającego lodowatego wiatru od morza to z chęcią sobie nawet pobiegać pójdę :>