wasze

[...] premii co miesiac... kasa taka sobie sa lepiej platne prace ale jesli masz okazje to dlaczego nie sporbowac choc wiesz to sie wydaje teoretycznie latwe ale nie ktorym nogi odmawiaja posluszenstwa przy tej pracy ale z czasem idzie sie przyzwyczaic nadal czekam na wasze porpozycje w moim tescie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-26 22:54:25

OTO 5 ZWYCIĘSKICH OSÓB - RYWALIZUJĄCYCH ZE SOBĄ PODCZAS TESTU FIRMY MET-RX Kamiru LeBron777 hernegild Patka_00 PDG Gratuluje i pozdrawiam. PRZYPOMINAM IŻ MACIE ZAPOZNAĆ SIĘ I PROWADZIĆ TEST ZGODNIE Z ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW (na zasadzie rywalizacji)!! -> http://www.sfd.pl/temat353067 (radzę dokładnie jeszcze raz przeczytać całość) Fotki w [...]

sprawdze wasze sposoby choc nie mialem nigdy problemuz jedzeniem twarog+ jogurt+oliwa

a macie sogi ale wasze rady mało pomocne

witam. zastanawiam sie nad wyborem staka z tej listy. trenuje juz od kilku dobrych miesiecy i zamierzam zaopatrzyc sie w cos mocniejszego.co byscie polecali??jakie sa wasze doswiadczenia??oczywiscie co jest najlepsze w stosunku do ceny??ale ogolnie chodzi mi o najwieksza pompe.dzieki z gory za pomoc. TREC Nitrobolon II powder VIP 700g DYMATIZE [...]

[...] Petertil vs Senol Cetin - kat. 80 kg Robert Żytkiewicz vs Sahand Dorf - kat. 68 kg Joanna Jędrzejczyk vs Suylin Gelis - kat. 56 kg Tomasz Makowski vs TBA - kat. 60 kg Leszek Kołtun vs Di Gregorio Cosimo - kat. 75 kg - walka o Zawodowe Mistrzostwo Świata WKN Trzeba przyznac ze mamy tu calkiem pokazna polska czolowke, jakie sa wasze typy walk

Witam, Dziś ja chciałbym wkleić moją dietkę do oceny: Godz. 7:00: Szklanka mleka Pol szklanki musli wlasnej roboty (podstawa płatki owsiane) 2 jajka na twardo Godz. 12.00: 2 kromki chleba razowego 2 plastry szynki masło (odrobina) Pomidor Jogurt Godz. 14.30 Jabłko (ew. inny owoc) Gainer (30g) Godz. 17.00 Ryz brazowy Piers z kurczaka Pomidor Oliwa [...]

witam chce wziasc 10 amp omy... pytanie do tych CO BRALI.... jaki miesien mieliscie po tym... i jakie byly wasze efekty? bo nie wiem czy cos dorzucic ( chce ok 6kg przybrac;])

ja ja mam , ale wstrzymam sie narazie z opinia poczekam na wasze

rzucilem urok na wasze typy i nie wejdzie wam do piatku ....oby

Witam was... Jaka jest wasza opinia o propie .. jakie firmy ... są godne polecenia!! czekam na wasze ...sugestie i opinie ... pozdro all)

[...] ćwiczeń, które są niebezpieczne dla twojego kręgosłupa i zastąpić je innymi równie wartościowymi. Żródło: Tomasz Tittinger Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny Ale wasze zdrowie i wasz wybór....w wiekszości zawsze działa powiedzenie "mądry Polak po szkodzie". Tak dla jasności kiedys na początku tez robiłem martwy ciąg ale juz [...]

zostało mi się trochę mono z pierwszego cyklu i tak sobie myślę zeby dokupić małą puchę cp orange. czy to będzie dobry wybor . wasze propozycje. DZIĘKI Z GÓRY

Pytanko mam panowie ;) Myślę, ze bedzie dobrą informacją do głownego postu :) jabolcokk wymieniłeś takie środki... ja opiszę ich dawkowanie wg producentów... Powiedzcie, które wg Was, ma najlepsze zastosowanie :) Trec - AAKG HardCore DT: 4 kapsułki - 30 minut przed treningiem, 4 kapsułki - bezpośrednio po treningu. DNT: 4 kapsułki - 30 minut [...]

[...] zaplanowany na 16tyg chcialbym przez nastepne 5tyg zrzucic te 5-6kg i od 9 tyg podniesc kalorie do 3000 dodajac bialko i tluszcze zeby zlapac troche suchej masy do konca cyklu. Zastanawialem sie czy nie dodac ECA/Clen lub jakis termogenik na nastepne 5tyg, co o tym myslicie? Czekam na wasze rady. Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-28 20:36:59

Nie wystarczyło by. W ferie robiłem 2 razy tyle bo 2 treningi dziennie ale więcej spałem od 21-12 a teraz szkoła więc takim planem jade. Nie interesują mnie wasze komentarze czy się zajadę czy nie. chodzi mi czy plan jest ok?

[...] sam ale wole sprezentowac je jakiemus testerowi a malo jest sklepow ktore maja takie intencje szczere teraz juz chyba rozumiem dlaczego tak wiele osob wykrusza sie z tego forum wlasnie przez zla atmosfere i czepianie sie o wszystko, szukanie klotni nie zasmiecajcie tematu bo bedzie trzeba i tak wasze posty pousuwac - nie wnosza nic do testu...

[...] Boze co z wami ludzie Zawsze przytyjesz !!! A co do mojego treningu w dupie mam co wy se myslicie , heh Cwaniaki z neta , chodze na silownie z osobami co cwicza od ponad 6 lat i wole sluchac ich rad niz waszych , diete tez mam dobra Zamknijcie wreszcie papy i dajcie sie wypowiedziec innym co to biora a nie tylko wasze Dzienniki z zycia

Mam pytanie co lepiej brać w jednym cyklu z kreatyna?Mass XXL+Kreatyna(Creapure) czy Magnum 8000+Kreatyne?Prosze o wasze opinie..:)

1. Wyciskanie sztangi głową do dołu 2. Wyciskanie hantli głową do góry 3. Rozpiętki głową do dołu/płaska Taki plan byłby ok? Nie jeden z dłuższym stażem ma problem w doborze treningu bo ciągłe ćwiczenia płaska i skos potem nie daje wymiernych efektów stąd taki temat na forum. Jak sie wyrobi już klate czas na trening dolnych rejonów - ja narazie [...]