wasze

smiesza mnie te odpowiedzi, ze Mino uratowal gong... bardzo mozliwe, ale niestety panowie, takie sa zasady Pride, a ich nie zmienicie, wiec wasze komentarze, ze gdyby nie koniec rundy to bla bla blablabla... chociaz na tym forum dosc typowe jest gdybanie

noo miasto jest wasze

[...] na oko dajecie do płatków z mlekiem rodzynek i orzechów np.całą garść rodzynek czy pół garści czy np. jecie odzdzielnie orzechy i rodzynki(chodzi mi o ilość)???? 4.pytanie -w jaki sposób mozna jeść surowe całe jaja aby smakowało chodzi mi tu o wasze doświadczenie jakie wy jecie (podkreślam surowe)???? z góry dziękuje za odpowiedzi. pozdrawiam

[...] i rodzynki(chodzi mi o ilość)???? /// JA JEM 50 GRAM PŁATKÓW , 100GRAM TWAROGU , SZKLANKA MLEKA I 1 JAJKO 4.pytanie -w jaki sposób mozna jeść surowe całe jaja aby smakowało chodzi mi tu o wasze doświadczenie jakie wy jecie (podkreślam surowe)???? /// NIE JEMY SUROWYCH z góry dziękuje za odpowiedzi. pozdrawiam /// PROSZE , RÓWNIEŻ POZDRAWIAM

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: hmmm.. raczej do porostu Szanuje wasze odpowiedzi i dlatego jestem na tym forum. To ze zrozbie cykl to już postanowione więc wole podpytać żeby zrobić dobry. Diety nie ma bo nie ma na to czasu - praca. Ale [...]

Jestem ciekaw jakie postępy zanotowaliscie w krótkim czasie. ja jestem dopiero początkującym i uzyskałem narazie takie postępy w ciągu ok 2 miesięcy: Klatka obw nie podaje, bo mam tłustą bardzo (ale kupuje jutro rowerek). wyciskałem 50, teraz wyciskam 62,5. biceps miałem 30, teraz mam 35, mierze po niedużym skosie, barki mam 120 w barkach łydka [...]

[...] /(@) Widzę ze tu rymujecie Sami mnie tym prowokujecie Wiece wszak kto jest w tym królem wykazałem się w tym przed Bullem i wygrałem tam zawody na nic wasze wiec wywody Tron już dawno obsadzony nie sprzątniecie mi korony czy o świętach nawiniecie czy o swojej nowej Becie Ja i tak rymem zaskoczę Ciężką artylerię wytoczę Na [...]

Co sie dziwicie...Wasze zachowanie jest dla mnie dziwne. Cwicze 3 miesiace na poczatku mialem 31,5~ mam 35,6...mam gdzies wymiary. Estetyka i symetria ,to klucz do poprawienia sylwetki.

znaczy sie to nie była o tyle ogólnorozwojowa co bardziej regeneracyjna. No zaczekam żeby sie więcej osób wypowiedziało bo na razie zdania wasze są bardzo podzielone

[...] cwiczenia odpadaja, jak jeszcze mozna skonstruwac te czesc klateczki by byla bardzo widoczna, dodam ze na klatke biore 120 kg i mam juz jakis staz treningu ... jednak meczy mnie wlasnie rzezna dolnej czesc klatki piersiowej ... slyszalem tez ze dobrze wyrzezbiony brzuch podnosi walory klatki ... wiec czekam na wasze opinie i porady pozdrawiam !!

Nie mierze pod skosem. Skoczylo mi 4cm w lapie przez 3 miesiace. Kazdy jest inny. Temat "Wasze rekordowe osiągi, w krótkim czasie" odpisalem na temat...z Toba dyskusji prowadzic nie bede, nie ma sensu. Nie wierzysz nie wierz. Klade na Ciebie. Pozdr/

Witam serdecznie! mój problem polega na tym, iz obecnie bardzo kiepsko wyglądam z czasem. przerwa w treningach trwajaca kilka miesięcy... Chce pomalutku wrócić do systematycznych treningów. Jednakże narazie mogłyby to być treningi tylko 2 razy w tygodniu! jaki system poelecacie? czy ćwiczyć każdą grupę na każdym treningu > powiedzmy po 4 serie na [...]

zmierz dakladnie srednice otworu jaka masz w obciazeniu ... na ciasno wchodzi wasze obciazenie na te gryfiki ??

Witam, Na początku mojego come backu chcę PRZEPROSIĆ BULL'A za moje niedowiarstwo i brak pokory...mam nadzieje,że zaczniemy od początku. Chcę sie pochwalić moimi dotychczasowymi osiągnięciami-i to będzie Epitafium-czy coś w tym stylu Dzięki Wam dowiedzialam się jak odżywiać się zdrowo, dzięki Wam wiem że same aeroby nie wystarczą a po siłowni [...]

Witam ! Krótka piłka z mojej strony... GDZIE BAWIĄ SIĘ PAKERY ZE ŚLĄSKA ? Pisać. Powiem szczerze że sam nie mam sprecyzowanych planów i mam nadzieje że Wasze pomysły spowodują iż na coś ciekawego wpadne. Jeśli idzecie do jakiegoś clubu piszcie gdzie i ew za ile. Jeśli nie macie pomysłów tak jak ja może wspólnie coś wymyślimy.... Pozdrawiam [...]

[...] nie wiem dlaczego ludzie naturalnosci sie wyparli,kiedy wszyscy mega capsy polecali.Wiekszosc robi chvjnie wy juz siedzicie dlugo w tym gownie i niszczycie ich podwujnie wasze bistry najlepsze i tak pozostanie ! 7.snc,utrifarm (tu jzu sie nie dalo porymowac) pozdrawiam i przepraszam prawdziwych Mc których urazilem tym czyms Zmieniony przez [...]

"tyle ze powinienes to zrobic wczesniej! " już dawno to zrobiłem chciałem jeszcze usłyszeć wasze opinie ale oki Pozd.

Lat 18 ale wiele za sobą wsumie jak czytam wasze wypowiedzi to dochodzę do wniosku że mądre chłopy z was ;]

Jestem ciekaw jakie są wasze rekordy w podciągnięciach na drążku. Mój to 10(nachwytem i podchwytem), a mam zamiar pobic rekord powtórzeń, który wynosi 30 powtórzeń.

Czytam wasze odpwoeidzi i nie wiem co jest grane:) po pierwsze nie czuje sie senny .. po drógie co do scheamtu hmm jak na mnie dziala a polaczenie jest klata biceps - plecy triceps - barki nogi ... co do schematu to go z tylka nie wytrzasnolem.. bo ulozyl mi go karpinski po konsultacjiach znim ..wiec ja nie wiem w sumie mozna by bylo zrobic np tak [...]