SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Dieta 85kg UP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprawione teraz czekam na wasze instrukcje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c1df7f9218044ed9066d0e9661230f0.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-09-07 07:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie sam ćwiczę w piwnicy Xd i niektóre wasze rady się bardzo przydadzą ;p dzięki ;* wypróbuję to ćwiczenie na dwugłowe przy ścianie.. ;p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2010-02-26 14:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia, wzdęcia :/ kwa >:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miętki teraz pije bardzo powoli małymi łyczkami. A następnym razem kupie Białko z enzymami. Jeszcze skocze do apteki i kupie ten środek pan... Z góry dzięki. Napisze jeszcze czy pomogły wasze rady.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2005-09-22 10:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - którą brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosiłbym o poparcie waszych wypowiedzi linkami. Chciałbym także dodać że wolałbym połykać dziennie 3 kapsy niż 9 ;P Pozdrawiam i wciąż czekam na wasze odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-12-14 15:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydze się isc na trening.

    Post
    Sztuki Walki

    OK przeczytałem, Wasze posty i chyba rzeczywiście moje obawy są idiotyczny. Co do skakanki to, po prostu nigdy nie skakałem jakoś nie było potrzebny, do używania tego sprzętu. No to jutro, albo we wtorek się przejdę na trening i zobacze co i jak.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2009-11-01 19:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za poświęcony czas :)) jestem Ci ogromnie wdzięczy, uświadomiłeś mi jakie błędy kiedyś popełniałem i nadal bym popełniał gdyby nie to forum i Wasze opinie- pomoce. Ćwiczyć mam na zmianę raz plan "a" raz "b" tak i każdy raz w tygodniu , czyli dwa treningi na tydzień ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2016-10-27 18:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się czytając wasze wpisy jak to się stało, że mój organizm odblokował się sam po miesiącu, a biłem teścia 18 miesięcy. Nigdy HCG ani PCT. Nie było to co prawda 500mg co tydzień, ale zawsze ;)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2022-04-08 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz mnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wygladu... myslelescie ze i wy urossniecie ale nie wyszlo i sie wyzywacie na tych ktorym dobrze idzie.... jezli ten drugi w okularkach bierze podobnie co ty na klatke to wasze predyspozycje genetyczne sa naprawde swietne hhehhe.. ale coz;; lol:) dziab i sucre to nastepcy pudziana bardzo strasznie wygladaja.. dziebie ty chyba w klacie masz ze [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2008-09-04 16:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Omka

    Post
    Doping

    Jakie sa wasze propozycje? Interesuje mnie sila+masa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-12-01 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy ćwiczyć mięsnie brzuca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to brzuszki spalają już ten tłuszcz i nie trzeba się aerobami katować. ja szczerze mówiąc nie umie sobie odpowiedzieć, czy mam wystarczający mały brzuch, aby ćwiczyć brzuszki... Według mnie jest duży..., no ale moja siostra mówi, że jest mały... Wiedz jak sądzicie, robić te brzuszki czy nie? jakie jest wasze zdania?? Czy się kwalifikuje czy mie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-09-17 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zrozumcie mnie zle,nie mam zamiaru was obrazac ale od samego poczatku te wasze testy to dla mnie byla lipka.wystarczylo przesledzic 7 dni zeby dojsc do wniosku ze wynik koncowy bedzie conajmniej mierny a kazde nastepne wklejane zdjecie utwierdzalo mnie w racji mojego zdania. tak wiec procz zwiekszonej retencji nie zauwazylem zmian w waszych [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2007-01-17 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu HGH

    Post
    Doping

    Buhahahaha!!! Już ja widze wasze wielkie wymiary po HGH. Normalnie jesteście za ostrzy. _________________ -------------------- BASEATTACK Zmieniony przez - Kondiash w dniu 2004-01-08 16:14:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9862 Data: 2004-01-08 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low-kick w kolano na ulicy ?

    Post
    Sztuki Walki

    Shoosnas,Knife i inni-jesli dla Was wykonanie lowkicka na ulicy jest problemem to Wam szczerze wspolczuje(powaznie). Ja wykorzystalem go na ulicy pare razy i zawsze wchodzil poniewaz: 1- jest to zwyczajne kopniecie ktorego mozna sie nauczyc bez problemu 2- jest to kopniecie niezwykle skuteczne Do wspomnianych na gorze S, K itd.. jesli nie umiecie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2003-12-12 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Magnus - Co wybrać !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zalet można się dowiedzieć o wadach. Na dzień dzisiejszy jak bym miał kupić jakiś sprzęt, na keltona nawet bym nie spojrzał. Zastanowił bym się nad waszą ofertą. To co wasze produkty stawia w lepszym świetle to to że nie są tak nafaszerowane śrubami (no chyba że oszukujecie ludzi tak jak kelton, na fotkach śrub nie widać, a jak paczka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2010-11-12 11:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze kosztem węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie, a jakie jest wasze zdanie w sprawie treningu? Mój trening wygląda następująco: Poniedziałek: klatka Wtorek: triceps, biceps, przedramiona, brzuch + aeroby 30 min rowerek (tętno 140-145) Środa: łydki, czworogłowy, dwugłowy Czwartek: wolne Piątek: barki, czworoboczny, brzuch + aeroby 30 min rowerek (tętno 140-145) Sobota: plecy, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2012-08-28 18:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl:czysta masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pali sie za bardzo cukl planuje zaczac od marca moze nawet pozniej wiec chetnie poczekam na wasze opinie tamtych supli.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2011-02-08 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym po prostu poznac wasze zdanie.a to na temat diety a to na temat planu treningowego i co tam potrzebuhe.jskie aminokwasy witaniny i odbloki. Konkretnie. A reszty sie sam dowiem z czasem.chcialbym porad od starych wyjadaczy w temacie. Wszystko . Pozdrawiam i prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2017-03-22 00:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zywieniem czym dojadac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze bardziej sprecyzuje: Cena tak do 60 max 80 zlotych na wydanie na ok 2,5 miesiaca. I jesli mozecie piszcie pelne nazwy bo nie zawsze potrafie rozszyfrowac wasze skroty :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-11-04 16:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zywieniem czym dojadac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to poszalejemy 60 zeta ale na miesiac. Wasze rady z kurczakiem itd sa fajne tylko jak ja to bede przenosil?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-11-04 17:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więzienie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i co z tego ludzie tutaj dalej zagladaja i czytaja wasze bradnie na temat na ktory nie powinscie sie wypowiadac

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10363 Data: 2009-03-12 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)