Czy warto w celu spalenia tłuszczu zakupić do domu steper??? Na Allegro, sa ładne i funkcjonalne stepery do 100 zl nawet, prosze o Wasze rady na temat stepera. Pozdro!
[...] nigdy nie dorówna tym 2 zawodnikom do pięt. wiec szanujcie ich i wypowiadajcie sie o nich z szacuneczkem bo to ze oni nie spełnili waszych oczekiwań na ringu i ze wasze oczekiwania przerosły ich umiejętnosci i forme. nie ma z sprawą nic wspulnego. Powinnismy byc dumni ze na świecie sie słyszy o polskich zawodnikach i ze promują nasz [...]
[...] ze aleks ma racje bo podejrzewam ze to od dawaki 300mg i teraz mam nadzieje ze sie uspokoi.Musze uspokoic te slepia bo mam odpowiedzialna prace i napewno z ciagu calego waszego zycia wasze marne cialka byly skazane na moja laske lub nie:) hehe wiec poprawcie mi humor super recepta na ta dolegliwosc a w czwartek znow bede dla wielu z was [...]
[...] trzema odżywkami tj. Pro Star 70% megabola, SP 65 olimpa i ostatnia Provit 85 również olimpa.. Nie biore pod uwage żadnych innych ani tworzenia jakichś mieszanek:) wiem, że są inne lepsze itd. ale mnie na nie nie stać:( Co wogóle myślicie na temat odżywek megabola? A szczególnie o tej którą podałem? Dzięki i pozdrawiam! Czekam na wasze opinie...
Hmm, w jaki sposób moge dodać do diety około 500 kcal NIE zmieniając przy tym jakoś strasznie ilości B,T,WW? Wszystko mam już bardzo dobrze wyliczone, a mimo to... brakuje mi kcal. Czy to w ogóle jest realne? Diennik potraw wyliczył mi zapotrzebowanie (waga: 67, dane: b-2 ww-6 t-1,5) na zasadzie: B: 134 WW: 402 T: 101 Kcal: 2915 (plus 500 kcal - [...]
[...] zza głowy decyduje o pracy bocznych aktonów?? Mam jeszcze do was taką prośbę. Pomóżcie mi wybrać dobry trening głównie na tylnie i boczne aktony. Sam już coś kombinowałem ale chciałem usłyszeć wasze zdanie i wasze propozycje na trening na BAry (głównie na tylnie i boczne aktony) Mój staż to pół roku, 16lat, 184wz i 75kg z góry THX Pozdro...
Witam, tym razem zjawiam się tu w imieniu narzeczonej no powaga Kobietka ta jest dla mnie po prostu naj-naj... ale do rzeczy Wiek: 21 Wzorst: 117 Waga: 61kg Generalnie wszystko jest cool, ale... WIEDZĄC iż od ponad miesiąca działam na SFD, poprosiła mnie bym w jej iniemiu zwrócił się do Was z następującym problemem: chodzi o pozbycie się [...]
moim zdaniem w dzisiejszych czasach trening powinien byc nastawiony przedewszytskim na walke, dac sobie spokoj z kata,kumiwaz, bunkai itd. zrobic normalny kickboxing czyli to co jest w wiekszosci sekcji karate. W większości sekcji? Tak, oczywiście. I co jeszcze? Może to, że w shotokanie był od zawsze parter ukryty w ruchu nr 11 formy KankuDai. [...]
[...] troche bylo (4 hurtownie) i jeden posrednik (co na wlasna reke sprzedawal) byl wymieniony moja wypowiedz kierowalem do pytan ogolnych a nie wymiany konkretow (ktore wniosa nowe swiatlo na sytuacje ostrowii) a ze akurat wasze wypowiedzi byly ostatnie to mogliscie sie poczuc dotknieci... chociaz najazd cyto jest zupelnie bezpodstawny (IMO)
Witam! Poczytuję sobie wasze posty od dłuższego czasu i postanowiłam spróbować kopenhaskiej:) Dzisiaj mija 5 dzień...jak na razie trzymam sie dzielnie schudłam juz 3 kilo, ale z każdym dniem co raz bardziej brakuje mi normalnego jedzenia..tymbardziej ze przebrnięcie sesji z pustym żołądkiem wcale nie jest proste. Mam pytanie do Joggera- Jezeli [...]
Te wasze rozmowy są trochę dziecinne. Ale jeśli chodzi o porównania Pudziana do Guntera to proszę zauważyć, że Gunter na zawodach jest odwodniony, więc co oznacza zrzucenie jakiś 15 kg. Więc porównywanie wagi pudziana do schilkerkampa nie ma sensu.
Co myślicie o nastepujących suplach i który z nich polecacie: -MEGABOL Total Creatine (250g.) -NUTREND Creatin Monohydrat (250g.) -NUTRITECH Creatine (250g.) -TREC Creatine Normal Plus (300g.) Z góry dzięki za KONKRETNE opinie.
[...] codziennie bo mam zagojone... :) no ale chyba trzeba sie troche pomeczyc :p skorka sie wysuszy, posmarujesz kremem i bedzie git a kolczyk sie szybko zagoi :] Tak czytam te wasze wypowiedzi na temat powiedzec czy nie powiedziec mamie i ... nie wiem kto to pisal ale ja tez chce byc wobec mojaj mamy szczera i nie postawilabym ja przed faktem [...]
Byłem wczoraj u lekarza i pytam sie go co sądzi o białku jako środku do budowy mięśni, on mi sie wydarł "wy i wasze białka, przez to same problemy..." i w sumie tyle od niego uzyskałem "Fachowej odpowiedzi" A na prawde chciałem po prostu skonsultować z nim to co biore czyli HMB, Tribusteron Białeczko i CLA a tutaj ZONK Czy te odżywki są zalecane [...]
Mam pytanko do osob ktore aktualnie sa podczas diety wysoko bialkowej ale nie wspomagaja sie podczas niej suplementami. Chcialbym znac wasze jadlospisy :D. Chodzi mi o to co jecie na sniadanie obiad kolacje. Dokladnie jakie potrawy itp. Pytam poniewaz juz kilka razy probowalem ulozyc sobie sam diete ale naprawde po trzech godzinach bylem dopiero [...]