wasze

Siema, pomóżcie mi dobrać odżywki, ewentualnie kapsułki lub inne suplementy. Mam 16 lat,trenuje pół roku ważę ok 64-65 kg, wyciskam 60 kg. Mam 176 cm wzrostu, jestem raczej szczupły więc mam chyba niezłą przemianę materii. Proszę o wasze rady(najlepiej o konkretne nazwy produktów)

Witam mam do was pytanie i liczę na wasze zdanie w tym temacie....Mianowicie czy po cyklu zlozonym z decy i tescia .....odzywki (na następny cykl po 2 miesiącach) mają taką samą siłe działania jak przed cyklem z decy i tescia?? czy juz nigdy nie osiagne efektu na odzywkach bo koksowałem??Jak to w rzeczywistości jest ??

Mam pytanie czy Coca Cola pita przez miesiac w ilosci 1 litr do 1,5litra na dzien moze pomoc w sprawach zoladkowo jelitowych?Bo slyszlaem na ten temat od kilku znajomych pozytywne wypowiedzi.Jakie jest Wasze zdanie?

"Dzisiaj doszła paczka i System Protein jest ok, ale Koenzym nie dość, że doszedł tylko jeden to jeszcze jest w nim jakiś proszek chyba, pudełeczko ma membrankę, ale jest tak lekkie i wyrażnie słychać szelest jakichś kawałeczków" No chyba, że te Wasze kapsy są bardzo małe i zajmują niecałą połowę pudełka, to wtedy może być wszystko [...]

Przeczytałem wiele tematów na temat wzrostu. W większości z nich odmawia się robienia przysiadów z sztangą ponieważ obciążają kręgosłup i powodują zaburzenia w okresie wzrostu. Mam 16 lat, przestałem rosnąć jakieś rok temu (w sumie to rosnę cały czas ale wolno heh ) Na początku nie ćwiczyłem przysiadów z obciążeniem bo chciałem jeszcze trochę [...]

hehe kocham was za te wasze szczere wyzania

A) 20 Clomidu bylo za malo bo po miesiacu czuje sie jak po sterylizacji B) Jakie Wino..? OCZYWISCIE ze Lyka Labs.. Hehe.. Nie doznalem efektow Wasze propozycje bardzo mi sie podobaja. Bede wdzieczny za dodanie do schematu rozpiski Provironu i Clomidu, zebym od razu wiedzial ile czego mam jutro zamowic.. w aptece :P

to już ostatnie foto Czakam na wasze komentarze

[...] ale wiadomo turniej odbywa sie w Tokyo (pfff). No i kolejny werdykt sedziow z walki Remyego z Botha, cos mi sie nie wydaje zeby "latajocy holender" tego nie wygral. Takie sa moje odczucie czekam na wasze i pozdrawiam;] Wierze ze Kaoklai tak jak powiedzial po walce pokaze ze jest godzien mistrza i ze udownodni to w nastepnych walkach

cześć mam 14 lat no i chciałbym się zapisać na siłownię, lecz niektórzy mówią że jestem jeszcze za młody i żebym poczekał jeszcze z 2 lata i niewiem co robić prosze o wasze zdanie z góry dzięki Pozdrawiam Maciek

witam:) chodzac na silownie uwielbialam cwiczyc na orbitreku. wiec go sobie kupilam:D tylko, ze moj chodzi baaaardzo ciezko (nie wytrzymam 10min a na silowni bez problemu moglam 40) no i w zwiazku z tym mam pytanie: czy ten opor ma byc az tak wielki (choc nie sadze) czy maszyny na silowni byly juz "rozklekotane" i stad to wrazenie? hmm a moze zle [...]

dzięki wasze kometarze są dla mnie bardzo ważne

Bernał mi chodzi o mniej wiecej plan treningowy.. na mase ale dobry.. np: robie 6 seri klatki.. potem 4 serie Skos i 4 rozpiertki skos.. wiele osob mowi ze na mase.. powininem zmniejszyc ilosc seri ale wedlug mnie to nie da takiego efektu.. I gorzej zadziala na miesnie.. kce wiedziec tesh jake jest wasze zdanie..:P

"wiele osob mowi ze na mase.. powininem zmniejszyc ilosc seri ale wedlug mnie to nie da takiego efektu.. I gorzej zadziala na miesnie.. kce wiedziec tesh jake jest wasze zdanie..:P " Zobacz na jakiej zasadzie dziala HST, a jakie efekty ludzie osiagaja Splity tez sa dobre nie pytaj tutaj tylko idz do treningu

[...] tematu to dopisze tutaj, tyczy sie powyższej odpowiedzi Binia: Za mało seri, to może robiłbym po 3 serie każdego ćwiczenia, wtedy wychodzi mi że bede w tygodniu na HST robił tyle serii na daną grupe mięśniową ile robiłem dotychczas ćwicząc każdą partie raz w tygodniu, i tyle seri mnie satysfakcjonowało (dawało efekty). Jakie jest wasze zdanie?

Siemano tak przeglądałem wasze wypowiedzi i jestem bardzo zaskoczony. Próbowałem ułożyć trening na rozciąganie i nic mi nie wychodzi. Yokoguna czy mógłbyś mi podesłać ten plan z fotkami na emaila [email protected] POZDRAWIAM i Wielkie dziękij

[...] 3 x w tygodniu po 4-5 serii po treningu seria do zmeczenia przysiadow bez obciazenia i superseria brzuch plecy trening byl opisywany bo byl na forum ale nie wiem jakie sa wasze opinie nie mam maszyn dlatego nie trenuje nog i plecow bo nie chce przeciazac kregoslupa. cwicze te 5 partie podanych wyzej i nie wiem czy mam dobry trening [...]

[...] startuje. Zawsze 2 miesiace przed zawodami prubuje sie do nich przygotowac i powalczyc o jak najlepsza lokate i wyniki. I w tym roku nie inaczej! A wiec smialo piszczie wasze propozycje! Jeszcze jedno: nie mam mozliwoscie treningu w niedziele, a i z sobota moze byc roznie. Dieta jest, odzywki: Bialko, Carbo i kreatyna! Z gory dziekuje za [...]

Hmmm dziś byłem pierwszy raz w życiu na solarium, jednak jak czytam wasze posty niezbyt solidnie sie przygotowałem, tak po prostu wykupilem na poczatek piec minut, rozebrałem sie i hop na lozko, przymknalem pokrywe, 5 minut minelo, ubralem sie i wrocilem do domu. Chyba powinienem czyms nasmarowac przedtem przynajmniej twarz.Na solarium [...]

Wedlug mnie, jesli na nastepny dzien po treningu czujemy ostry bol trenowanych dzien wczesniej grup to znaczy ze robimy za duzo serii,powtorzen albo wogole cos nie tak cwiczymy.Jednak spotykam sie z opiniami, ze jesli boli to znaczy ze rosnie. Mnie jak zaczynalem cwiczyc bolaly miesnie, ale bylo to spowodowane nieprawidlowa technika wykonania. [...]