Panowie po co ten stres z tymi kontuzjami... jak ktos sie porywa z motyką na księzyc to mu wasze przestrogi nic nie pomoga.Poza tym jak się ma trochę pojęcia i pomoc partnera to mozna spokojnie sprawdzac swoje rekordy bez żadnego bujania podrzucania i innych szarlatańskich sztuczek. ;)
Przeglądając forum już kilkukrotnie spotkałem się ze stwierdzeniami na zasadzie "diete już masz, ale idź na siłke, bo sama dieta i ćwiczenia w domku nie wystarczą"...? OK, myśle... później odwiedzam "Atlas ćwiczeń" i widze tam odpowiedniki praktycznie wszystkich (no dobra, moze nie wszystkich, ale znacznej części) cwiczeń z siłowni, które można [...]
Czekam na wasze wypowiedzi na temat Sambo.. powiedzicie, czy jest skuteczne, lepsze od Krav Magi, i czy jest jakiś klub we Wrocławiu...A takze chciałbym się dowiedzieć, czy warto zacząć to trenować bez jakiegokolwiek doświadczenia w sztukach walki, czy jest trudne, oraz na czym to mniej więcej polega. Z GÓRY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI..:)
[...] ale jednak sa, natomiast za brzuch musze sie ostro wziąć. Planuje teraz taki cykl do lipca: 4x w tyg silownia (klatka+brzuch, barki+nogi, plecy+brzuch,bic+tric w superseriach) 3x w tyg bieganie rano (z psem:)) , a jak bedzie padac to rowerek na silowni Jakie jest wasze zdanie? brac kreatyne czy nie? (jak tak to wezme ten zellbolan prawdopodobnie)
ej nieee, nie podobają mi sie te wasze piosenki brzydkie takie jakieś..nie do rymu, nie do taktu, tralalala, byście cos fajnego wymyslili a nie tak - bez rytmu...talenty muzyczne cholera
I z tego waszego gadania wynika, że tacy zawodnicy jak Tua, Hunt, Sefo, Tyson, Silva mają słabe warunki fizyczne(mają odpowiednio 177,178,180,180,180cm). Jeśli tak to gratuluję wam, że macie lepsze(te wasze 190 cm i 90 kg). Ciekaw jestem czy nie czulibyście respektu przed takimi.
U fu.cka na urodzinach U fuc.ka na czwartaku rojno, gwarno, Jak na gey-party ruch. Radio i patefon gra na zmianę Tango wasze, tango ukochane. No i wszystkie chłopaki do fuc.ka garną, Wytężają słuch Śpiewa fu.ck, gdy sobie popije, Melodię za dwóch U fuc.ka na imieninach Są goście i jest melina, Więc program się rozpoczyna Do śmiechu i do łez. [...]
[...] siedząc-łokieć oparty o wewnętrzną część uda 3serie po 12,10,8 (czy to ćwiczenie może zostać czy mam je zmienić na jakieś na modlitewniku?) Oczywiście moim celem jest masa Ćwicze dopiero 4 miechy. Jeżeli jeszcze mój trenig nie wygląda za dobrze to podajcie mi wasze propozycje(tylko pamiętajcie że mają to być na głowe krótką ) Pozdro...
Witam! Dziekuje za odpowiedzi. Jest to prawie identyczne z tym na zdjeciu powyzej, jednak po dacie X 2008 jest: 01 09 03 Czy spotkal sie juz ktos z czyms takim? Oryginal czy podrobka? Na roznych stronach internetowych roznie pisza, a jakie jest Wasze zdanie> Z gory dzieki za odpowiedz.
<img src="../../1/images2005/20050511174235.jpg"><br><br>te wasze koziołki wygladają jak psy tak jak u gory wyglada koziołek Oraz wsiego haraszego Blink Zmieniony przez - Spontan w dniu 2005-05-11 17:42:57
[...] na pierwsze 6 tygodni. Nie mam żadne diety tylko próbuję sie zdrowo odrzywaić. Tzn. na śmieadanie jakiś serek najlepiej lubie Serek Wiejski, w szkole kasnapki i takie tam jak wracam ze szkoły to jem ryż a póżniej jem co tam mama ugotuje. Nie mam żadnych odżywek ale planuje zakup Olip Carbo. Co o tym sądzicie co zmienić Licze na wasze opinie
no zawsze wiedzialem ze w polanowie są silne chlopaki. widzialem pare waszych zdjec na sfd ale nie wiedzialem ze jestescie z polanowa. jak mozesz to wyslij mi na [email protected] wasze gg albo jakies namiary bo chcialbym z wami pogadac ( mieszkam calkiem niedaleko od was) . narazie
Dziękuję za Wasze uwagi. Nie jestem taka leciutka...70kg (ale to się niebawem zmieni ) Mam juz jasność co do "omeg", co do reszty jeszcze nie, ale założyłam, że te dodatki wśród spraw ważnych i bardzo ważnych są ważne, a dieta - bardzo ważna. Pozdrawiam Was i raz jeszcze DZIEKUJĘ Oświecony w pewnym stopniu Agent J-23, bo agentka kojarzy [...]