wasze

Witam witam, sam hardkorowi dex z tej stroni\-) Oczywiście zgłaszam swoją chęć do podjęcia drugiego już mojego testu suplementów firmy UNS, jak na razie nie zawiodłem się na tej firmie a podjadałem już całkiem sporo waszych produktów, jeśli otrzymam wasze uprawnienia- nadejdzie pora na test Re Loadera :-)) Pozdro :-D

Bony przyjdą w najbliższym czasie na wasze @ Czy mogę prosić o sprecyzowanie co oznacza 'najbliższy czas' ? :-)

Teraz myślę,że już teraz przeanalizowaliśmy ostatecznie sposób ćwiczenia na rzymskiej ławce. Radek Słodkiewicz-specjalnie dla zainteresowanych tym tematem( nie powiem,że sam nie jestem bardzo zainteresowany i zaproponowałem Radkowi omówienie tego ćwiczenia-bo robię to ćwiczenie dość często ze względu na tendencje do kontuzji w tym rejonie) [...]

Pyerdole Was i te Wasze 100 kg. Mam największe serce z Was wszystkich \-)

są różne organizmy ;) i jedynie sami możecie go poznać. Osoba która nawet was prowadzi lub coś nie ogarnie tego. Musielibyście opisywać każda godz itd po posiłku itd. Każde wzdęcie itd. Czytam tutaj od dłuższej pory wasze pytanie i wnioskuje, ze musicie trochę więcej jaj włożyć do tego sportu a nie tylko jakieś schematy :)

[...] ciężarne. Zwłaszcza podczas ostatnich trzech miesięcy ciąży wiele kobiet cierpi z powodu zgagi. Nie mogą one jednak stosować leków konwencjonalnych, gdyż w okresie ciąży są one niedozwolone. ......co o tym sądzicie? jakie są wasze opinie? warto dołożyć do diety? i czy warto dokładać do dobrze zbilansowanej diety z odpowiednią ilością warzyw?

[...] Z tego co widzę, nie ma wymagań typu dla czego ja, obowiązek wrzucenia foty podgladowej itd, więc brak. Nie będę też pisał głupoty typu, wybierzecie mnie bo napisałem, że wasze suple są dobre, że przyda mi się na pompę,albo przyda się bo jestem na masie wtf ? Nie będę pisał też, że zrobię najlepszą recenzję bo to kłamstwo, skąd mam wiedzieć [...]

dzieki Panowie , wasze oceny sa bardzo wazne dla mnie!!!!

[...] się lub ćwicząca trójbój siłowy, bardzo proszę o komentarz pod tym tematem lub skontaktowanie się ze mną w wiadomości prywatnej. Wszystkich którzy chociaż trochę się znają chętnie przeczytam wasze komentarze, napiszcie na czym to ma polegać, jakie ćwiczenia dodatkowe itp. Pozdrawiam! Zmieniony przez - LujowaPetarda w dniu 2014-11-09 13:43:30

[...] z tym ze według mnie takie zakwasy to jak bym mógł mieć gdybym zrobił 15 serii na samego bica, a ja zrobiłem 12 na plecy+ 6 na bica więc malutko:/ nie piszcie proszę że to wina rozgrzewki bo zrobiłem solidnie a przy okazji robiłem przed bicem plecy więc ręce na pewno były rozegrane. Czekam na wasze zdanie I może jakieś pomysły jak temu zaradzić

Nie musi być to baton, ale cos w miare gotowego żeby tylko przegryźć bez sztućcy i dlugiego szykowania, bo nie mam rano aż tyle czasu, a w pracy nie mogę w trakcie roboty sie rozkładać z żarciem niestety. Jaką przekąske proponujecie zamiast tego batona z activlaba? I Dudee mówił o zamianie chudego na półtłusty jakie są Wasze opinie? Zmieniony [...]

Siema :D Mam pytanie, jak można wpleść jabłka w dietę ? Mam ich od zarypania, 8-) chciałbym je jakoś wykorzystać w diecie. Dodać do omletu, jakiś szejk czy coś :-D Czekam na wasze pomysły :-)

[...] budowy): Tycie Stan zdrowia: Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: skłość do porostu Witam,przymierzam się do kolejnego cyklu Czy dobrym pomysłem było by jak bym zapodal sobie boldka? Wszyscy mi doradzają.ze to będzie dobry wybór, chciałbym znać wasze.zdanie na.ten temat Zmieniony przez - grecja217 w dniu 2014-11-10 12:58:57

Dzięki za wasze rady. Obetnę trochę ćwiczeń i sprubuje ćwiczyć tak przez miesiąc i zobacze jak na mnie zadziała. Jeśli przetrenowanie mocno da mi się we znaki to przejdę na split 4 dniowy.

k***a, udzieliły mi się te wasze smuty j**ane i sam teraz zacząłem rozmyślać

Dziś koniec konkursu na najfajniejszą kratę na brzuchu :) Czekam na Wasze nowe propozycje. Od środy chce ruszyć z czymś nowym. Ktoś ma jakieś pomysły? Ja ze swojej strony myślę nad konkursem na ilość powtórzeń - przysiad 100% MC. Oczywiście na czas.

Dziś koniec konkursu na najfajniejszą kratę na brzuchu :) Czekam na Wasze nowe propozycje. Od środy chce ruszyć z czymś nowym. Ktoś ma jakieś pomysły? Ja ze swojej strony myślę nad konkursem na ilość powtórzeń - przysiad 100% MC. Oczywiście na czas. proponuje konkurs na ilosc powtórzen np na 80% wagi ciała wykonac max ile sie da powtórzeń, bez [...]

[...] orbi jak nie miałem tak nie mam), a to dlatego, że waga nie leci tak jak w pierwszym miesiącu kiedy trening był 5-6dni w tygodniu. Tu trochę też mam zawias, biorąc pod uwagę wasze komentarze, że w pierwszym miesiącu za dużo zleciało z wagi. Ach to życie na redukcji @@-) Trenowac za dużo źle i straszycie przetrenowaniem i kontuzjami, trenować mało [...]

[...] orbi jak nie miałem tak nie mam), a to dlatego, że waga nie leci tak jak w pierwszym miesiącu kiedy trening był 5-6dni w tygodniu. Tu trochę też mam zawias, biorąc pod uwagę wasze komentarze, że w pierwszym miesiącu za dużo zleciało z wagi. Ach to życie na redukcji @@-) Trenowac za dużo źle i straszycie przetrenowaniem i kontuzjami, trenować mało [...]

Witam, mam na imię Bartek, 20 lat. Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Wcześniej trochę ćwiczyłem lecz nigdy nie trwało to dłużej niż miesiąc-dwa, więc jestem zielony. Chce zmienić całkowicie swój styl życia. Grałem w piłkę jakieś 7 lat, lecz przestałem i od 2 lat nic nie robiłem, jakieś jednorazowe wyjścia na basen popływać, wieczorem [...]