SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Budowa masy mięśniowej i siły - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Powell raise 3x10 Close-grip bench press 4x8 Cable curl 3x12 Lower B Deadlift 3x6 Leg Press 4x10 Lying leg curl 4x10 Calf raise 4x12 Farmer walk 3xMAX Z góry dzięki za wasze opinie / wskazówki. Pozdrawiam Zmieniony przez - Piotrerki w dniu 10/01/2023 12:24:20 Zmieniony przez - Piotrerki w dniu 10/01/2023 12:25:15 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2023-01-10 12:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Calum Von Moger po odwyku

    Artykuł
    Fitplota

    [...] że czuję się teraz znacznie lepiej po terapii. To miłe wiedzieć, że tak wielu z was się mną interesowało, to wiele znaczy. Dziękuję wam z głębi serca za wszystkie wasze wiadomości i modlitwy. Jestem gotów wrócić tu w 2023 roku. Do zobaczenia!” Calum powiedział, że jest w Kalifornii i nie może się doczekać powrotu do całej tej rutyny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2023-01-05 00:16:53
  • Środki

    Temat
    Doping

    Witam Panowie Chciałbym Was spytać odnośnie tego labu akurat wpadł w moje rękę testosteron i ogólnie zapytać o wasze zdanie odnośnie Anapolonu z androchemu. Podeślę zdjęcia podglądowe. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2023-01-04 14:01:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2023-01-04 11:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4x Push Pull AB gł. siła [do oceny]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Podstawowe dane Płeć: M Wiek: 33 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel: głównie siła + trochę masa (pewnie do 85, 86, a potem redukcja za kilka miesięcy) Staż: sport całe życie, jeżeli chodzi o siłownię, kalistenikę to od 15 roku życia, jeżeli chodzi o realne ćwiczenia to pewnie ze względu na przerwy, itp. realnie ok. 10 lat. Ostatnie 3 lata kalistenika (z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2023-01-01 15:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy mięsień piersiowy mniejszy od prawego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czyli wizyta u fizjoterapeuty jest konieczna w moim przypadku tym bardziej że są jakieś problemy z plecami. Dość często mnie bolą w okolicy odcinka piersiowego. Dzięki za Wasze odpowiedzi Wizyta u fizjoterapeuty zawsze jest dobrym rozwiązaniem jeśli pojawiają się jakiekolwiek problemy z aparatem ruchu, a na takiej wizycie nie dość, że zbada Cię [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2022-12-29 09:05:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lewy mięsień piersiowy mniejszy od prawego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czyli wizyta u fizjoterapeuty jest konieczna w moim przypadku tym bardziej że są jakieś problemy z plecami. Dość często mnie bolą w okolicy odcinka piersiowego. Dzięki za Wasze odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2022-12-28 19:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym złego? To siłka w domu to już nie jest porządny trening? XD Musi być tam gdzie wszyscy? Trener musi być jak ćwiczę w domu ta? Bo nie mam w necie ćwiczeń co i jak? XD Te wasze porady są tak bez pomocne ze aż bezpłodne, więcej by mi pomógł przypadkowy gość z ulicy XDD Weźcie usuńcie ten post i się nie osmieszajcie, ćwiczę dla siebie nie dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2022-12-27 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym złego? To siłka w domu to już nie jest porządny trening? XD Musi być tam gdzie wszyscy? Trener musi być jak ćwiczę w domu ta? Bo nie mam w necie ćwiczeń co i jak? XD Te wasze porady są tak bez pomocne ze aż bezpłodne, więcej by mi pomógł przypadkowy gość z ulicy XDD Weźcie usuńcie ten post i się nie osmieszajcie, ćwiczę dla siebie nie dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2022-12-22 18:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie wasze opinie o endogenicu hgh:) u mnie po 4 jednostkach niecale 200 igf-1 wydaje mi sie ze to... ale mowia ze igf nie jest wyzanczkiem tego:) ale nie ma ani dretwienia rak itd:)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-21 09:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekend Olympia Fitness & Performance 2022 już za nami. Zdecydowanie będzie co wspominać, bo wyłoniono kilka nowych mistrzów i mistrzyń. Skupimy się na tych najbardziej popularnych kategoriach. Hadi Choopan zdetronizował dwukrotnego Mr. Olympia Big Ramy i zdobył swój pierwszy tytuł Mr. Olympia. Chris Bumstead najpopularniejszy kulturysta w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16558 Data: 2022-12-18 17:47:29
  • chwyt V-grip alternatywy

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne panowie dzieki popieram wasze zdanie tylko chciałem zobaczyć co sądzą o tym osoby zaawansowane :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2022-12-18 13:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak patrzę na Wasze dawkowanie i eksperymenty to cieszę się że dużo przede mną %-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-12 11:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Classic Physique to jedna z najmłodszych kategorii na zawodach Mr. Olympia, która zadebiutowała w 2016 roku. Od tego czasu wyłoniono trzech mistrzów, którymi byli Danny Hester, Breon Ansley, Chris Bumstead. Ten ostatni wygrywał trzy razy z rzędu i w tym roku pragnie obronić swój tytuł i zdobyć czwarte zwycięstwo. Breon Ansley będzie chciał z kolei [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2022-12-11 08:48:15
  • Masaczy redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Już bardzo chudo wyglądam i nie wiem czy to dobry pomysł dalej redukować ale jestem otwarty na rady bo chciałbym budować jak najlepszą sylwetkę więc chciałbym usłyszeć wasze zdanie na ten temat. Z góry przepraszam jeśli dodałem post do złego tematu albo zapomniałem czegoś napisać. Zdjęcia poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2022-12-10 13:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1670454586bcUHolBjINhxcqLqh4g8Ui,w400.jpg gdzie wasze modelki flety yebane?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-08 11:21:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie są wasze opinie na temat tego bloga kulturalne suple? Pokrywa się to co on tam pokazuje z waszymi doświadczeniami? (Jeżeli ktoś nie jest w temacie to jakiś koleś wrzuca badania sterydów różnych firm można łatwo znaleźć ten blog na Googla)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-07 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To po ile wy to kupujecie wasze laby ? ze melia niby jest taka droga?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-05 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawi mnie Wasze podejście do nieudanych treningów w okresie masowym.... Powtarzacie czy może uważacie ze trzeba zrobic deload? ;-) Dziś mi trening nie wyszedł tak jakbym chciał(nerwy, brak skupienia, za mało węgli) Przeladowalem 16iu szybkiej insy, zjadłem tyle węgli ile bylem w stanie i......myślę o tym żeby iść i jeszcze raz zrobic ten sam [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-05 16:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jakie są wasze typy na mecz Francja - Polska . Slabo na papierze to widzę ale z drugiej strony nie mamy totalnie nic do stracenia będą grali na luzie wszystko jest możliwe.Jak by nie patrzeć gramy z Mistzami Swiata

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 05:57:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jakie są wasze typy na mecz Francja - Polska .

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-03 22:34:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)