wasze

Marcel, pomyliłem przewyższenia skądinąd nie jest to nadal zabójcza różnica, chyba mi nie powiesz, że nie uzyskasz czasu z Gdyni? Chociażby być lepszym o to przewyższenie inaczej gdzie sens gdzie logika w efektywności niemal rocznego treningu, rozmawiacie konkretami to pytam o konkrety czy to źle? Rozdaje teraz Wasze karty, nie swoje. Druga [...]

haha no nazwa:Wasze osiągnięciaJa już nic nie pisze =BAN

1.] Jeśli chpodzi o wymyślenie co oznacza GASP po polsku to moja propozycja brzmi: Genialny Asortyment Sportowy dla Pakerów wyluzowanych na maxa!!! Jeśli zaś rozszyfrowanie po angielsku to: Gear for Adults, Sportsmen and Pupils with crazy attitude!!! (Sprzęt dla dorosłych, sportowców i uczniów wyluzowanych na maxa!!!) 2.] Była to III edycja [...]

dzięki stary, przynajmniej jesteś szczrey. Nie chce się napalać na jeden miesiąc treningu, dwa lata i zrobie taką rzeźbę. Wszystko da radę. Ale sukces wymaga czasu. Chcę to robić z "głową" A Wasze opinie są dla mnie dobrym wskaźnikiem. Nie mam wanny ale prysznic, bede pływać w pionie

[...] dlatego że trening najpóźniej mogę mieć o 12:30 i obiad komponuje w posiłek po treningowy. Drugi problem nie mam zbytnio pomysłów na posiłek przed treningowy czekam na wasze propozycje :). Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 191 Cel treningowy :masa Staż treningowy na słowni : 2 mce na hantlach w domu :P Uprawiane inne sporty : [...]

Panowie skończcie już sobie dogryzać bo w przeciwnym razie będę musiał usuwać Wasze komentarze. Prośba Waszego kochanego moderatorka %-)

miło mi liczę na wasze porady

Ok więc wziąłem sobie do serca Wasze uwagi , zlikwidowałem kiełbaski, boczek, cukier etc. i zastosowałem produkty polecane przez Was obnizylem rowniez ilosc tluszczy a podwyzszylem weglowodanow do tego zzrobilem tak, jak poleciliscie czyli 1 posilek ok. 25% wegli, 1/6 bialka, 1/6 tluszczy, drugi 15% wegli, 1/6 bialka, 1/6 tluszczy itd Oto [...]

[...] i po 6 na innych ale tylko tu moge spotkac tyle parow i pimpow wszyscy rozgarnieci wiedz ze niemam nic ale to nic wspolnego z brd poza tym ze czasem wbijam cos od nich a wasze uczynne proby kompromitacji wcale sie nie powiodly codziennie ok 60 maili dostaje od dobrych chlopakow z prosba o pomoc w tym czy tamtym jeszcze mam miesiac urlopu to [...]

moj aders juz macie a teraz czekam godzine na wasze pokazecie co potraficie grzesi tez chcesz moj aders bo jak dalej bedziesz sie stronniczo zachowywal i banowal mnie a zostawial swoich pimpow nawet jak ewidentnie zaczeli to mnie by sie twoj adres tez przydal

Widzielem ostatnia strone i dla tego usunalem. Wczesniej mi sue tego stegku bzdur nawet nie chce czytac czytajac finalowe wasze wypowiedzi. Tak jak mowilem na pv sie umawiajcie i tam sobie pozniej na zywo po ryjach dajcie i po dupach jedzcie a tu na forum gowna nie robcie, Bo to juz i tak wyglada jakbycie w szambo srali. Dla mnie to dziecinada na [...]

Jacek myslisz ze ja nie mam ciekawszych rzeczy do roboty niz czytac te wasze bochomazy? Nie placi mi nikt za to. Wiec najlepiej jak ten caly temat pojdzie w ****u i bede mial mniej roboty . Prawda?

[...] połowa to i tak dzieci neostrady mocna w gębie.Proponuję wyluzować i pisać na dany temat,każda następna napinka w czyjąś stronę ban.Jeśli testowałeś dany środek to napisz swoje wrażenia jeśli nie to nie komentuj, bo gdzieś tam ktoś coś powiedział.Tyle w temacie. tak odpowiadam na wasze pytania jak bedzie wiecej to odsylam do regulaminu forum

Wy jesteście za spilitem czy FBW ? jakie są wasze metody treningowe... bo walka trwa i "chyba" trwać będzie między jednym a drugim treningiem. Ludzie od FBW mówią że trening jest odbywany co 2 dzień dlatego jest 1 ćw. na daną partię po 3 s mówią że więcej nie znaczy lepiej krytykują to że w spilicie trzeba czekać cały tydzień.. aby znów trenować [...]

Chyba rzeczywiście tak zrobię. Chciałem głównie poznać Wasze opinie i ewentualnie jakieś inne opcje niż te w Lafayu, żeby ostatecznie wybrać najlepszą :) Dzięki

[...] nawet nie mogłem robić ćwiczeń na tych samych cięzarach jak w czasie wolnym od pracy, dieta też troche kulała ale ucze sie przygotowywać posiłki do pracy. tak wiec czekam na wasze opinie porównują fotki w zestawieniu w okresie 2,5 miesiąca, waga na plus około 6-7 kg w łapce przybyło ze 3 centy ogólnie ale i w pasie z 7-8 łydka i uda bez zmian [...]

Nikogo nie urażono Temat zalozylem bo potrzebuj kolezanka pomocy i warto polemizowac i czekam na wasze propozycje i argumentacje wiec prosze pisac jak macie dobre rady ja pragne dobra dla kolezanki wiec konsultuje to z ludzmi co maja wieksze pojecie na ten temat...

[...] sie na metanabol,ale stworzylem temat zeby uzyskac porady bo moze ktos zaproponuje cos ciekawszego,ja sie na tym kompletnie nie znam,tylko tyle ile wyczytalem na sfd ale te wasze skroty nic mi nie mowia w wiekszosc i to dla mnie taka grypsera niemal ;p nawet nie cwicze na publicznej silowni wiec ten swiat jest mi oibcy ;p ale chetnie sie poradze [...]

MP.... Kania_ nie wspominaj jeszcze o nich Czasu coraz mniej, a ja zamiast sie coraz bardziej brać za siebie, to się opieprzam... W sumie, to nie powinnam się śmiać, tylko płakać... Albo szybko powinnam dostać w ryjka, żebym się wzięła za siebie A jak tam Wasze przygotowanie?

A u mnie świetnie Myślałam, że ja mam plan do dupy, ale widząc Wasze cuda.... poznęcam się trochę: http://lo5.ids.bielsko.pl/xhtml/?id=uczniowie&klasa=3d to jest mój