SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze laski

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Co wy laski kodem gadacie Koluszek to perfekcjonistka, ale dzieki temu doszla do miejsca gdzie jest, czyli znalazla sie w 1% tych co wytrzymali (i jeszcze jej malo ) i chyba cos po glowie jej fitness chodzi Sihaja, gdzie wasze podsumowanie, cos ucichlo w tescie, a ciekawosc to mnie zjada, zreszta penwie nie tylko mnie

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 12:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Robert - cichy, sztywny, w łóżku podobnie, lubi wielkie cyce, szybki inaczej. Robet to jest ynacyenie twojego imienia powiedy jak amcie an imeim to powiem wma co wasze znacza a tu ynacyenei imeina edka nei wim cio to ynacyz erminho dlatego daje kilka Edmund - dobry z fizy, marszczy freda na klopie. Edward - chciałby dużo poruchać, ale nie może, bo [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 15:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczytałam wasze ostantie posty(szczeoglnie zainteresowaly mnie posty kobitek -zwlaszcza Rosjanki)i musze Wam cos powiedziec. U mnie jest tak ze ja bardzo czaesto rezygnuje z wyjsca z domu bo nie chce mi sie malowac i w ogole przebywac wsrod osob ktore maja piekna cere(zwalszcza lasek).Ja juz w ogole mam takie zboczenie ze czesto na wykladach [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Boksero - bo mnie wkvrwia! Shitman - to skończ te żarty z łaski swojej pitybull, Jamian - dzięki, też będę Wasze dzienniki odwiedzał TRENING 26.07.2011 czas trwania treningu: 100 minut Przysiady "Ass To Grass" według zaleceń Wodyna: 32kg x 10 32kg x 10 32kg x 10 32kg x 10 32kg x 10 Wyciskanie leżąc: progresja: +3,5kg 55,5kg x 5 55,5kg x [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie laski wasze.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 13:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogLem wam tego nie pokazac moze juz bylo w koncu to sLawny samochod o nazwie the JASZCZOMB http://moto.allegro.pl/item1012729639_nexia_the_jaszczomb.html opis: Witam. Wystawiam jeszcze raz Jaszczombia gdyz poprzednia aukcja zostala skasowana przez dzielnych i czujnych pracownikow serwisu allego. Ci, jakze wspaniali i bezstronni ludzie [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 21:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • o kurva daliscie sie nabrac mam wasze konta ktory to karol bliski? i jakies laski mnie odwiedzaja,ktory tu jest lasaka a udaje chlopa? bili ty jestes karol? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-27 19:26:42

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkim jestem na glownej stronie forum !!! pitt laski znow cie wykorzystaly? siodema podbij do mnie na gg 6267031- zreszta zapiszcie sobie kto chce i dajcie mi znac na gg ,zawsze warto tez miec wasze numery pozdrawiam ide do michy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 16:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mówiąc w dużym skrócie delikatnie sobie redukuję (bf 13 %) waga spada 300 g tygodniowo więc na razie jest ok (bilans około 2500 kcal). Nie mam typowej strategii na dietę. Korzystam z paleo, LC, wchodzę czasem w ketozę, robię refeed, rotuję węglowodanami od potrzeby dnia treningowego. W domu posiadam różne wynalazki typu mąki z amarantusa, [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 225)
  • Hym... no to tak... żeby nie było, że sobie poszłam/uciekłam/poddałam się (niepotrzebne skreślić) to się wytłumaczę co i jak %-) Po 10-tym tygodniu treningów musiałam niestety zakończyć cykl i przejść na częściowe rege. Częściowe, bo fitnessów porzucić ot tak nie mogę. Jednak MBR postanowiła, że mam mieć rege absolutne toteż sprawiła mi "prezent" [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laski rozplywam sie, motywujaco bede codziennie rano wasze ochy i achy czytala ;-) Trening: ze wzgledy na bol barku trening jaki jest kazdy widzi ale trudno ciekawe co bark na to %-) 1. docisk 22kg x10 27kg/32/37 x5/ 42kgx3 2a. pompki x16/x10/x10 2b. wyciskanie sztangielek stojac 3kgx12/4kgx10/5kgx8 3. rotatory lezac na boku 2kg [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15586 Data: 2012-05-01 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Wasze historie to lajcik, jak teraz bylem w PL to chrzcilem syna. Nawet nie bede opowiadal jak sie to odbylo z pazerna, polska czarna cholota. Je.b.a.n.e nieroby, chaty wielkie, pazernosc na kazda zlotowke, chamstwo w obyciu, glupawe przytyki do emigrantow (typu ze akt urodzenia ma byc przetlumaczony bo on po angielsku nie umie, a k...... w skzole [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 08:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Lebron to Lebron, wreszcie ukoronowany krol ;) trening jest intensywny ale sila idzie, robie dunki ale poki co z rozbiegu bez kozla, mam 181cm. chetnie poczytam jakies wasze programy silowe pod kosza, tez chce zaczac krecic mlynki na boisku zeby laski sikaly po nogach:D yo!

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 18:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema koksy, daję fotkę mojego kumpla i jego sexy laski do oceny wasze hahahahh :D Szydźcie chłopaki bo jak mu pokaze linka do tego tematu i przeczyta co od***alem to mnie chyba zabije :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] o jezu.weźcie pike.on go zabije.o boze nieeeeeee aaaaaa pika .zostaw go"%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-01 22:03:10 i pytanie jakaś laska krzyczała wasze imie pare minut przed północą? bo moja ksywe az 2 na raz krzyczały%-) taki jestem don pikaczumbo de marko\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-01 22:06:57

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • sadam przeciez to nie moje laski tylko wasze gdzie bylem jak mnie nie bylo? no bylem tam gdzie bylem, bo tam gdzie chcialem albo moglbym byc to nie bylem bo byc nie moglem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 18:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samo zycie :-| laski a jak wasze mamy uwazaja, co było powodem zmian w stawach biodrowych?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcza laski, ja wam życzę, żeby was wasi mężczyźni kochali i szanowali, czasem podczytuję sobie cosik z ukrycia i naprawdę smutno mi się robi >>> ale koniec marudzenia- trzymam kciuki za wasze szczęście i życzę wam po BOBASIE ! ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 10:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano %-)%-) Laski, WHO zaleca 500mg o-3 (nie oleju rybnego) dla szaraków. Wy ćwiczycie siłowo, robicie aero, czyli eksploatujecie Wasze mięśnie, stawy, uk. nerwowy w stopniu o wiele większym niż kanapowcy (o-3 wchodzą m.in. w skład błon komórkowych zapewniając im elastyczność i odpowrność na uszkodzenia). Pamiętajcie też o tym, że we współczesnym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 12:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pozdrowienia z goracego Mielna jest super!!! Pogoda na wypasie, laski goraco, % mocne heh Spadki beda DUZE... wasze zdrowie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)