wasze efekty

Witam wszystkich ponownie pisze tutaj do was by znow dowiedizec sie kilku dla mnie waznych rzeczy i z gory dzieki za wasze wskazowki bo sa one mi przydatne w tym co zaczelem robic i robie dalej, otoz od niedawna zapisalem sie na trningi kikc boxingu zaczelo mnie to niezle krecic tymczasowo uczeszczam 1 dzien w tyg na takie lekcje od miesiaca [...]

Zaczynam przygodę z siłownią celem jest masa, dieta już jest jeszcze plan który wybrałem to FBW 3x w tyg. ale nie wiem jaką metodą ćwiczyć? Jaka metoda da fajne,szybkie efekty na początku? Polecono mi piramidkę Weidera oraz Progresję linową+stały ciężar Zobaczcie co wyczytałem: Progresja liniowa jest to technika polegająca na przyzwyczajaniu [...]

[...] treningu na drążku i pompki będą jakieś widoczne dla mnie i dla innych efekty?? Nie chodzi mi o jakieś wielkie efekty ale np powiększenie klatki czy coś takiego. Czekam na wasze propozycje. PS: Jeżeli taki temat już się pojawił proszę o link na którym znajdę rozwiązanie mojego problemu. Jeżeli mój post umieściłem w złym dziale proszę o [...]

[...] )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom testosteronu w organizmie... przy tym daje dobre efekty na siłowni... ale jakie efekty? wie coś ktoś na temat zażywania yohimibium przez sportowców z siłownii? a co do ripped fuel, to może też ktoś się wypowie... czekam na wasze odpowiedzi. dzieki !

[...] w saszetkach ale chodzi mi czy ktos brał i jak efekty bo to że dowiem się że to fake i szajs to mi nic nie da.. Kupiłem od sprawdzonego człowieka ktory stwierdził że nie ma się do czego przyczepić bo kopie dobrze... a chciałbym zaobaczyć wasze opinie i wrzucam oczywiście fotke by inni posiadacze danego towaru mogli porównać itp... z góry dzięki

Witam ! Mam 17 lat, ćwiczę już ponad dwa lata. Dużo naczytalem się o koxach i wiem, że nie zaleca sie ich stosowanie, ale brałem już odżywki i szczerze mówiąc nie dały mi większych efektów, dlatego reflektuję kupienie właśnie deki. W związku z tym chciałbym dowiedzieć się jak najwięcej się tylko da. Konkretnie interesuje mnie: - efekty - jak to [...]

[...] masy miesniowej po redukcji ) A moze... Jednak nie utrudniac sobie zbytnio zycia i trzymac sie zbilansowanej (najzdrowszej diety) poki sa efekty.... ? :-D Czekam na wasze opinie ,doswiadczenia zwiazane z : - Dieta dla Endomorfika - Na Masie i na Redukcji : Aby kazdy mogl cos z tego tematu wyniesc ;) - Optymalnym rozkladem B/T/W - [...]

Siema, chciałem was zapytać o wasze samopoczucie, zachowanie, odczucia na testosteronie. Jestem aktualnie na drugim cyklu z Cypio i pierwszy raz bierze mnie straszna k***rwica na tym. Wkurzam się strasznie na ludzi w robocie (co się opierdzielają lub nie potrafią wykonać dobrze swojej roboty) Znajomi mówią że gdy jestem na bombie to tak jakby moje [...]

Zaczynam przygodę z siłownią celem jest masa, dieta już jest jeszcze plan który wybrałem to FBW 3x w tyg. ale nie wiem jaką metodą ćwiczyć? Jaka metoda da fajne,szybkie efekty na początku? Polecono mi piramidkę Weidera oraz Progresję linową+stały ciężar Zobaczcie co wyczytałem: Progresja liniowa jest to technika polegająca na przyzwyczajaniu [...]

Witam, chciałbym spytac o wasze doswaidzczenia jesli chodzi o branie Efedryny , kofeiny i Aspiryny. Efekty, dawki, samopoczucie, itp. Ja włąsnie biore od tygodnia i kibel, znaczy efekty chyba są, ale bardziej po diecie i aerobach. Biore 4 razy w tygodniu , teraz doszedłem do dawki 100mg Efki + 150mb aspiryny + 200mg kofeiny(6 łyzek kawy [...]

[...] jednoczesnie nie wydajac duzo kasy, zyskac dobre efekty... instruktor na silowni mowil, ze megabol jest tani i efekty tez beda w miare dobre. co o tym myslicie? podajcie tez wasze "typy" teraz jestem w trakcie cyklu kreatynowego i nie wiem czy to bialeczko (jak juz je kupie) zaczac by brac w trakcie cyklu kreatynowego czy tez po jego zakonczeniu? [...]

Witam od 1 lipca 2011 stosuję trening i dietę mającą na celu redukcję. Parametry na dziś: Mężczyzna, 27 lat, 176 cm, 94 kg. Stosuję aeroby 4 razy w tygodniu 60 minut na rowerze stacjonarnym w układzie: poniedziałek-wtorek, czwartek-piątek. Dziennie piję 3 litry niegazowanej wody mineralnej oraz zieloną herbatę oraz rano czarną kawę. Wyniki wg [...]

zaczynam swoj nowy plan na mase ktory zaraz przedstawie i chcialbym poznac wasze opinie na to. Cos o mnie Staz treningowy: 2 lata cel trenngu: masa miesniowa Priorytet treningu : Klatka piersiowa dlaczego zdecydowalem sie na klatke 2 razy? a wiec cwicze juz lekko ponad 2 lata i wszystko jest ok tylk oodwieczny problem z klatka ale od jakis 4 [...]

Witam wszystkich po małej nieobecności, mam chyba mały a może i duży problem, od 01.08 po dzień dzisiejszy moje efekty ćwiczeń i diety są mizerne, w sumie sami oceńcie: Data / Talia / Biodra / Udo / Łydka / Kostka / Waga 03.08 / 67,0 / 103,5 / 60,0 / 38,0 / 24,5 / 65,1 10.08 / 67,0 / 102,5 / 59,5 / 37,0 / 24,5 / 64,1 17.08 / [...]

[...] ;p moze mnimalnie nabralem tego tluszczu... Waga 72/70 wacha sie typowe u suchotnika ;p wzrost 182 Planuje dobrac odrzywki na jeszcze lepsze efekty i tu wlasnie licze na wasze praktyki cena nie gra roli. Dysponuje pozadna silownia za rok dwa planuje wejsc na cykl PH ale przed tym tak jak w temacie :) Licze na was:) i na szybka odpowiedz bo [...]

[...] efekty MUSZA byc dlatego taka dawka na pierwszy raz. Staz na silowni powyzej 4 lat, waga 75 wiek 20 wzrost 186. Co przydalo by sie do takiej kuracji (poza odblokami) oraz wasze uwagi. Mam zaufanie do znajomego "towar" napewno nie bedzie trafny, jednak ze chcialem sie poradzic specjalistow ktorzy mam nadzieje rozwieja moje ewentualne [...]

hej od dawna przymierzałem się do założenia własnego bloga treningowego i z dniem dzisiejszym będzie on moim pomocnikiem(ponieważ liczę na wasze rady) a także powinien podnieść motywacje. COŚ O MNIE: Dane: -22 lat -189cm wzrostu -85,700 kg wagi ( ważyłem się w samych gatkach na antropologii) Staż: -ćwiczę od czerwca zeszłego roku do teraz z czego [...]

Pragne a 2 tyg rozpoczac cykl i chcialbym abyscie polecili mi naprawde dobre odzywki po ktorych osiagne swietne efekty a jak skoncze cykl to te efekty zostana bralem juz kre aljyn i nitrixa na odzywki mam przeznaczone 300 zl mylsalem nad stackami ale czekam na wasze opinie dajcie mi dobry zestaw plz

[...] też tu jest link )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom testosteronu w organizmie... przy tym daje dobre efekty na siłowni... ale jakie efekty? wie coś ktoś na temat zażywania yohimibium przez sportowców z siłownii? a co do ripped fuel, to może też ktoś się wypowie... czekam na wasze odpowiedzi. dzieki !

[...] też tu jest link )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom testosteronu w organizmie... przy tym daje dobre efekty na siłowni... ale jakie efekty? wie coś ktoś na temat zażywania yohimibium przez sportowców z siłownii? a co do ripped fuel, to może też ktoś się wypowie... czekam na wasze odpowiedzi. dzieki !