SIema Myslicie ze jeszcze urosne?.Mam 15 lat a tylko 160cm wzrostu.Nie mialem jeszcze mutacji, po woli rosna mi wasy i mam biala brodke.Wlosy na nogach u dolu mam dlugie wyzej nie chociaz moi koledzy z klasy juz dawno po mutacji takcih nie maja.Ile moge jeszcze urosnac?i czy to wydluzanie mi pomoze?
Wczoraj były 2 kromki wasy z wędliną i sałatą, kurczak w galarecie, truskawki ze śmietaną, kiełbaska z twarożkiem na tzatziki zrobionym. Kalorii 1100, WW 34 Rower też był, waga stoi w miejscu. Dziś na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem, potem jajecznica z cebulką, reszty nie wiem, idę dopiero robić zakupy, coś z listy dozwolonej dostanę.
[...] później metforminę, ale od 2 lat nie muszę stosować leków, kontroluję hemoglobinę glikowaną 2xrok, jest w porządku. amadi, Arphiel - dziękuję za rady oraz odratowanie wasy :) Dieta na dziś i jutro : Założenia - 1700 kcal, 120B/150ww/reszta tłuszcze Warzywa - pomidor, szpinak, brokuły, fasolka szparagowa Picie - kawa bez cukru, woda, [...]
Ciezko jest zapuszczac tyl, bo trzeba atakowac prostownica ze 2 razy dziennie No ale co robic, moj fryzjer ma taka koncepcje Wasy..tak..Ale wiesz, ortopeda ma poczucie humoru,a wtedy sie nie zasmial tylko popukal w czolo
[...] brokuły, oliwa + wino czerwone B 166,98 W 61,80 T 119,19 kcal 1970,33 Trening: DNT z cyklu "odpoczynek między wytrzymkami" Muszę kupić makaron razowy, bo z wasy niewiele się wyciśnie, a dużo trzeba zjeść tej tektury i powiem tylko tyle... że strasznie odrzuca mnie od kury... Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-27 22:19:19
[...] 35x8; bic: 12x8(gdzie ostatnie ledwo poszło); tric: 14x8. Dieta oczywiście trzymana non stop. Wczoraj wyglądało to tak: 1. Omlet z owsianych + świerzy sok z jeżyn i malin; 2. Serek wiejski z 2 kromkami wasy; 3. Makaron, sałatka , kurczak gotowany; 4. Ryż brązowy + tuńczyk w sosie własnym + banan; 5. Jabłko + 3 kanapki z twarogiem i szczypiorkiem.
[...] DT miska suple - brak I - owsianka, jajko sadzone, wasa szt.1%-) II - soczewica z kurkami i jajkiem III - stanowczo zbyt dużo truskawek, trochę śmietany, kilka szt. wasy, twaróg, wiórki kokosowe IV - wołowina z mozzarellą i ziemniaki trening (truskawki + whey po) IV - wołowina z mozzarellą i ziemniaki trening Dzien 4. Barki Wyciskanie [...]
Niski głos, wąsy, łojotok, łysienie... tak tak o tym wszystkim już było, tylko jakoś w trójboju też przechodziłam kontrolę antydopingową. Przepraszam że jestem taka silna (125 wyciskanie) ale to zasługa doskonałego trenera z którym niestety nie będziesz pewnie miał okazji współpracować
ja mam w domu swietne dwa testery pieczywa - prosiaki morskie bialego chleba nie rusza, tych realowych "pelnoziarniakow" tez nie rusza, jedza o dziwo tylko deski z lidla pelnoziarniste (desek wasy nie rusza chocby mialy z glodu pasc) i chleb z piekarni maria - www.weget.pl, mam jeszcze 2 bochenki w zamrazalniku jakby ktos chcial
Wasa out. A czemu out? Jeżeli skład ma dobry i nie ma zaleceń odgórnych do niejedzenia nie widzę przeciwwskazań, żeby nie zjeść wasy :-) Proszę, nie rzucajcie szablonami a jak nie jesteście pewne to lepiej nic nie pisać bo później zamieszanie się robi.
[...] z piłką 25/25 /25 10.brzuszki skośne na piłce 25/25 /25 11.brzuszki na piłce 25/25/25 Miska niby z zachowanymi makro, ale nie jestem z niej zadowolona. Dużo chleba, wasy. Myślę nad miesiącem bez glutenu tak w ramach testu. Mam straszne problemy z trądzikiem na brodzie, czytalam że ma to związek właśnie ze spożyciem glutenu. Moja mama [...]
Ja z niecierpliwością czekam na jakieś info i odliczam czas aż na fight24 czy mma skałki zobacze, kiedy znów i z kim Cain zawalczy. Liczę po cichu, że z Kongiem i że go zajedzie jak psa. :-) Dalej już nie dyskutuje bo to się robi tu bezsensowne %-) dyskusja - gdyby babcia miała wąsy to by... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-13 16:15:48
mainche99 ja ten link wkleilem 2 strony temu ale z powodu praw autorskich zostal on usuniety po paru minutach... tam jak jestes kawowy i masz wasy to chyba musisz byc meski :-D na wyspach to samo kazdy hindus taki wasik nosi %-)
cgi nie bylo swietne ale tez jakos w oczy mega nie razilo, marvel to imo jest inna liga i dc jest za nimi daleko w dupie, snajder jeden film o superbohaterach zrobil spoko - watchmen, ale on sie raczej nie nadaje do tego calego swiata dc, daja mu wilna reke po go zeby obciac pol filmu, to samo bylo z bvs, z tego co czytalem to ucieli wiele np. [...]